とらちゃんおはよ〜。もろみ酢は普通の酢よりまろやかだからお料理に使うとグーなんですよ。さんまにぴったしだよ。ドーナツ食べたいな〜。でも遠いところにあるのだ。。

←うふふＭｒもフィレサンドも良いよねぇ〜
おはよう！とらちゃん！
あたしは昨日爆食し過ぎて夜２時まで寝れなくて・・・ここらで少し気を引き締めよう〜
今日も楽しくやろうね♪

とらちゃんおはよ〜♪
体重減ったね(^_-)しかも0.7�も！寝る前におかき食べたのにね（＾▽＾）すごいよ〜!!
私ご褒美どころか、昨日おやつﾐｽﾄﾞだった・・。でも久々のﾄﾞｰﾅﾂは美味しかったよ。私もご褒美決めようかな♪

とらちゃんおは〜♪暗闇の中走ってきたのね！朝からできたてあま〜いドーナツか…たまらんなぁ(^O^)この調子で運動続けたらきっと目標達成できるよ☆ファイト〜っ。ＨＡＬＵは今日プチするよん。がんばっぞ〜。

とらちゃ〜ん☆オークションにはまってたらこんな時間だよ。おまけに小腹がすいてきた…。やっば〜い！きれいめワンピをスラリと着こなすためにも（もうすっかり落とすつもり）ここはガマンガマン…ってか寝ちゃえばいいのか！おーやすみー。

きゃ〜、とらちゃんとこたちゃんがお仕置きに来てくれたら、すんごい心強いわ！多分旦那なんか一言も喋る隙もないかもね（笑）次回は（えっ、あるの!?）頼みますm(__)m
明日もがんばろうね〜！

肉、魚　手のひらサイズどころか、腹の上サイズだよ・・
運動しないなら、たんぱく質も脂肪になるってことだよね。

パンさ、想像と違うものになっていくから　作ってて、「あれ？あれ？」
今度はまかせて？！

とらちゃ〜ん♪何だか久しぶりのような気がする〜（≧▽≦）
昨日は車のｷｰを持ってたの。持ってなかったら最悪だよ〜。お風呂上りで髪はﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮだったし、足元はつっかけだったしね。さっき、もう離婚する〜とか脅して怒ったら「もう二度としない！ごめん・・。」って珍しくｼｭﾝとしてた。深く反省してるから許してしまったよ。ｸﾘｽﾏｽにでもご馳走をおごってもらうよ〜。
それより縄跳びが500回に増えてるじゃないの〜♪すごい、すごい（＾▽＾）野菜盛り沢山でおいしそうだし〜。とらちゃんがんばってる感じがするよ。あれ？でもおかきの子袋って（笑）

あんちゃんのダンナ、二人でしばくか！？
いざとなったら助けに行くじょ！
ところで、今月のスローガンが４０年代の・・Ｌｉｃｃａさんの信者だね。確かにすごいもんね。体重半分になっちゃったんだもの。

レンジパン作ったことあるけど、量が足りんよ・・(-_-;)

Liccaさんのとこ行ってきましたよ〜。
すごい右下がり！。に、開いた口がふさがらない･･。食事の内容とか参考になりますね。私も頑張らなくっちゃ。すごく気合いが入ったカンジです。
とらさん、ありがとう〜♪。

お野菜ゲット！いいねぇ〜
いっぱいダイエットメニューが作れそう〜
私、職場は大阪なんだけど
住んでるところは、なんと甲子園！
球場のライトとかも見えるし
あのすごい応援だから、歓声も聞こえるくらいなんだよ〜
トラママだし。。やっぱり阪神ファンなんだよね？
ダーリンがかな？？

とらさん〜、こんばんは☆
指は〜、左手の小指を折っちゃったんです。しかもつまずいて･･(^^;)。ｱﾎｽｷﾞﾙ〜･･･。
お野菜沢山ゲットできて良かったですね〜。とらさん家のご飯は、お野菜たっぷり和食ベースで、すごく身体にもいいでうよね。私ももうちょっと意識して野菜食べなきゃ。

幻でした？？（^^;　でも、そんなこともありますよね。でも、そのうち、ガーンと減りそう。。だって、食生活、すごい健康的ですよね。パパインベリーも頑張っているんですね。(^｡^)

あ！そうそうオークションは２２時が勝負です〜。９時半あたりからスタンバっとかなきゃ☆

夢だったの〜？体脂肪率計のきまぐれ？(^O^)みなさん体脂肪率は夜計ったほうがいいって教えてくれた〜。ＨＡＬＵも夜計ることにするね。最近ジョギングしてないわぁ。理恵がとおのいていく……（笑）