あきらめないあきらめない・・。呪文・・。私も昨日飲み過ぎ！みんな起きる前に走ってくるね！

とらちゃん☆毎日暑いね〜。この３連休はどっかお出かけするの？
私は明日から名古屋から友達が来るので地元ツアーのプロデュースします〜。いっぱい食べちゃいそうだわぁ。

おはよ＾＾
朝から歩いてきたんだね。えらいよぉ！！
3個たべたんねー。（笑）
朝だし、大丈夫だよ！きれいなグラフだね。りこりんダイエットじゃなくて、とらちゃんダイエットの結果だね！
これからもまだまだ一緒にがんばろうねん!(^^)!

激励ありがと〜！！
めげずに今日はかなりがんばったよ。でも作ったチーズケーキ食べちゃったけど。
がんばるもなにも夏ばてなのか食欲ないのでちょうどいいかも。

おはよ〜。激増だよ、激増。凹んでます・・・(￣_￣)

（●＾o＾●）おは♪
とらちゃん〜凄い〜偉い〜
←りこりんとも連携できてるのましら？
見てても何だか気持ちいいわぁ
二人さん＾Ｏ＾
あたしもわらび餅で凹んでる場合じゃ〜ないわあぁ
みぃ〜〜ならぁ〜〜おおっと♪
ヘルシーそう・・・このそうに今後注意するじょ＾＾

みんながんばってるよね〜。増加してるのは私だけ〜！気を引き締めてがんばります。

↓は知る･･走るの間違い。とらままちゃんも減ったね！

ねえねえ・・すごく頑張ってるね。夜だけならいざ知らず、昼間も･･なんか涙ぐましい・・。でも無理しないでね。
あとね数日前コンビニに走ったとき･･今より２キロは重いよ・・。私の場合食事を抜いたりは出来ないので（食い意地が張っている。熱があっても何か口に入れたいタイプ）、運動は必死よ。走ってダンベル・・そして半身浴かな？でもいつまでこんな生活してるんだろう・・？と疑問に思えるときもあるよ。まあ何も考えずには知るのも気持ちいいけどね。

そうだね、あきらめないあきらめない、ほんと呪文だよ〜。

私なんて動かないどころか増量 （-”-；）　ほんと【くっそ〜】だよね。

おはよう＾＾
�ちゃん、号泣〜。
いったん、おさらば〜〜〜

↓うんうん！私も途中でやめられない人だから、一袋いっちゃうと思う。２０個でやめたとらちゃん・・えらいぞ！私は少しでも体重が増量したり、頑張ったつもりでも全然数字に表れないとすぐぶち切れちゃって過食しちゃうんだもん･･「あきらめないあきらめない・・」ほんとそうだよね。ダイエットに王道なし！地道にやるしかない！本と実感です。

カール20個でやめて偉いよ。私、昨日スナックとしか書かなかったけど、実はスッパムーチョ一袋平らげました(-_-;)プ
これがいかんのよ〜、これが！！

↓そうだよ！お昼なら大丈夫よ！