風邪長引いてるね。
大丈夫？？あ〜私も
体重落としたいっ！2
キロほど落として勢
いに乗りたいよぉぉ
（涙）でもこれだけ
は希望やお願いでで
きることじゃないも
んね。努力あるのみ
よね！おぉっ！！…
と人の掲示板で自問
自答して勝手に結論
出して気合いを入れ
て帰ります。

こんばんは。風邪お
大事にしてくださ
い。私は今のところ
大丈夫みたいです。
でも車でお泊りして
るとそのうち風邪引
きそうでちょっと怖
いです。特にこれか
らの時期…まあたん
の風邪早く治ります
ように★そして一緒
にまたダイエット頑
張りましょうね！

縄跳びは、2重とびはで
きないよ＾０＾でも普
通跳びのペースが速く
なってきました。風邪
お大事にね〜。

↓オフ会の事はりの
あちゃんがカキコし
てたのね〜。でも、
本当に楽しみ〜！

お久しぶり♪9月に入
っていきなり生理到
来でダウンしてまし
た．．で、今日復活
〜！オフ会の話はね
〜、それぞれが目標
体重を達成した
ら．．と言う条件付
なの（笑）でも、必
ず実現する事を信じ
ているので、会える
日を楽しみにしたい
ね〜(^o^)／　その為
に皆で頑張ろう〜♪

とろろそば、おいしそ
ー♪お友達もまあたん
さんのこと、心配だか
ら持ってきてくれたの
ですものね。それを断
るなんて、できないよ
ね。きっと、薬より、
とろろそばの方が風邪
に効くかもー♪（笑）

楽しかったよ♪遊びに
行ったというより、食
べに行ったって感じﾃﾞ
ｽ。（苦笑）とろろそば
おいしそう〜。今日の
夜おそばにしようか
な、どうしよう〜☆な
んで食べ物の話ばっか
になっちゃうんだろう
(゜◇゜）〜今月も頑張
ろうね！！

まあたんさん、おはよ
うっす♪とろろそば、
おいしそう♪風邪が治
ったらきっとまたすぐ
痩せますよ〜。ゆっく
り休んで風邪、早く治
してくださいね〜。

おはよ〜！麺類ってど
こまで食べていいのか
よくわからなくて私は
けっこ〜食べちゃうの
で食べた日は体重増え
ちゃいます。２食を麺
類にするとビックリす
る位増えたりする（＾
＾；けどすぐ戻よ〜♪
早く薬飲まなくてもよ
くなるといいですネ。

風邪を早く治してダイ
エット再開しましょう
ね♪

こんばんは♪カプセ
ルは私も苦手…粉な
や錠剤のがどれだけ
飲みやすいか(>_<)私
はカプセルを喉の奥
に落としておいて、
上を向いて水を少し
ずつ入れながら苦し
んで飲んでいます。
苦しいけど頑張って
飲んで元気になって
ください！そして一
緒に頑張りましょ
う！！

　縄跳びは1週間前に始
めたんですが、私も始
めは30回も飛べません
でした＾０＾でも50回
目安に休みながら飛ん
だら、だんだん飛べる
ようになってきて1週間
で2000回行きました。
結構簡単にできる運動
なのでおすすめです
よ！

こんにちは。体脂肪を
減らしたいですよ〜！
始めた頃に比べたら減
ってはいるけど、普通
と比べたら私の体脂肪
率はまだまだなんです
よね(^^;やっぱり体脂
肪燃焼には有酸素運動
でしょうか？体重もひ
と月に今までよりもう
少し減らしたいです。

さぁ1週間はじまった
〜！体調はいいのか
な？？飲めない薬の
おかげでたくさん水
を飲んで体の中がキ
レイになってるかも
ね♪そうだ私も水を
たっぷり飲もう！！

ｵﾊﾖ〜薬飲むの大変みた
いだね。体調の方はよ
くなってるかなぁ？ま
た暑くなってきたし、
やだ。一昨日もすごく
暑くてとろけそうでし
た...ナンジャでは宇都
宮の餃子と、神戸の餃
子ともちもち餃子食べ
たよ。もちもち餃子が
一番おいしかった☆お
子様向けって感じぃ、
私にぴったし♪