抹茶ラテ今度作ってみますね★
お聞きしたいんですが、内臓脂肪とか骨量等1台でいろいろはかれる体重計あるんですか??（^^）

そうなんですね（笑）
私は結構集めるのがすきです〜

抹茶の豆乳ラテやってみようかなって思います☆

ダイエットとはちょいと関係ないですが、
雑貨とか集めるの好きですか？
写真がとてもかわいいので☆

ちゃんと運動もしていてえらい
私も見習わなくては！

やってしまいました；
暴食です…。
私もまるもこさん見習わないとダメですね＞＜
こんなんじゃいか〜ん!!!!；

体重減＋体脂肪率減おめでとうございます＾＾良かったですね!!ひとまず安心ですね♪
私もあと4日でどれだけ足掻けるかです(笑)頑張らなくては…!!

いつもいつも思うけど
まるもこさんはカロリー計算がマメで偉いですねぇ。
あと、野菜がちゃんと摂れている所も立派。
私は停滞期がまだ絶賛続行中なので、栄養の偏りとカロリーチェックしてモチベーション維持に努めてみようかなって思っています。
野菜モノを積極的に摂取しなければ･･･です。

おはようございまーす♪
体重量りませんでした(笑)怖くて怖くて…；
今日節食できたら明日量りたいと思います!!

今日も頑張りましょう〜!!

書き込みありがとうございます☆

私も体重が増えたー

一緒に頑張りましょう☆

初めまして
なんだか、日記見て感動してしまいました！
私も頑張りたいな・・・

今日ははっちゃけすぎたので(笑)明日は思いっきり節食してやろうと…とまではいきませんが、少なめにしようと思います。全体的に。。
明日絶対体重増えてるもん…↓↓
暴食癖を治したいです。。

豆腐は入ってませんでしたよ＾＾この豆腐は生協で頼んだものなので〜♪
マシュマロはコラーゲンも入ってるから、何か食べ過ぎても後悔しづらいと言うか…暴食しやすいです(涙)
私、健康的なものなら暴食しても良いって身体が思いこんでるんです；ダメですよね…こんなの。。

はじめまして♪
写真の食べ物たちが美味しそうで、美味しそうで!!!!豆乳抹茶ｶﾌｪ美味しそうですね☆

よくバーベキューでマシュマロの表面焼いて食べてました〜＾＾
カリカリのとろとろで最高ですｗ

夕ご飯食べ過ぎてしまいました；体重が怖いよ〜!!

抹茶ソイラテ…美味しそうですね!!＞＜あー、マシュマロ焼きたくなってきました(笑)マシュマロ大好きーｗ
寒天は役に立ちますね〜!!私もホットの飲み物に入れてみようかなっ♪
煮卵もクックパッドとは!!(＠口＠；)役に立ちますね〜。
私も駆使しようｗ

ただいまでーす＾＾
美味しかったぁ!!
ココナッツアイスとクランチ、マンゴーソースが飽きずに最後まで食べることが出来ました〜＾＾あのボリュームで390kcalは良いです♪
まるもこさんのお昼ご飯よりもカロリー高いですが＾＾；

お昼ご飯、ヘルシーで良いですね!!煮卵が食べたくなりました♪