ichigoちゃん、おはよ
う♪チョコボール、銀
なら５枚だね♪komaも
小学生の時によく買っ
たなぁ。ちなみにピー
ナッツの方が大好き♪
当たる時は何故か２回
に一回は金か銀が当た
っていたのに母親に捨
てられて結局おもちゃ
の缶詰がもらえなかっ
たカナシイ過去が。そ
の時は応募ってなんだ
かわかってなかったの
でもったいない〜。で
もおやつをご飯変わり
にしたらけっこう脂肪
率が上がるからあんま
りオススメしないんだ
けどね。がんばれ！

ichigoちゃん、おはよ
う♪間食、なくすのは
komaも無理。だって職
場で「大変だねぇ、お
茶とお菓子とっておい
たよ」って言われたら
だめだぁ。しかもおい
しいんでねぇ。朝食と
昼食はまだこれから活
動するから食べ慣れて
いるなら食べた方がい
いと思うよ〜。晩ご飯
はある程度少なかった
り抜いても寝るだけだ
し良いかぁと思っちゃ
うんだけどね。

ichigoちゃんこんば
んわ！ファッキンっ
てな〜に？？ファー
ストキッチン？？
（違ゃう〜？
（笑））いつもより
400キロカロリーも減
らす（涙）私はお
昼、職場のコ達と食
べるから、昼滅茶滅
茶食べるの。あれだ
けで1000はいってそ
う…（涙）お菓子も
やめられないのよ
ねぇ。程々が出来な
くてツライわ。私も
朝ご飯、スリファの
他になにかたべそう
になるから、起き抜
けに500mlの水を飲む
ようにしてる。胃が
パンパンになるよ
（笑）新陳代謝を高
めるのに1日水2リッ
トル飲むの頑張って
る！ただトイレが近
くなって困るけど…
（笑）

ichigoちゃん、おはよ
う♪今日はまだ書き込
みされてない時に来た
わ♪komaは昨日食べ過
ぎてちょっと苦しい
〜。今日から減らす作
戦決行！･･･予定。

ichigoちゃん、おはよ
う♪マックらんまん、
あの卵は詐欺だと思う
のは私だけか？マヨネ
ーズばっかりだぁぁ。
全部が全部間食ナシも
つらいと思うのでボチ
ボチちょっと減らして
いったらいいんじゃな
いかな。お菓子見ない
とか･･･。komaもがんば
るよぅ。

ichigoちゃん、おはよ
う♪コーヒーゼリーお
いしいよねぇ。あのク
リーム掛けるのが好き
なのよぅ。スタバのス
コーンおいしいよね
ぇ。komaはもっぱら目
の疲れに良いかもって
ブルーベリー一筋で
す。フラペチは、カロ
リー考えちゃダメだよ
(笑)きっと飲めなくな
るよ。

ichigoちゃ〜〜ん！
メゲてるとこ励まし
てくれてありがとう
ね！元気でたよ、あ
りがとう。入学、お
めでとう！そしてス
カートも、おめでと
う！！スタバのス
コーンは食べた事な
いなぁ…そっかぁ…
おいしいのかぁ…
じゅるりっ。食欲は5
日間ほどすごかった
けど、今は押さえれ
るようになったよ！
もー食べたい時はガ
マンしないことにし
た（笑）精神的に良
くないものね！！ま
た、頑張るよ〜〜☆

ichigoちゃん、こんに
ちは♪週末、どうだっ
た？komaは最近外食続
きでちょっとヤバヤ
バ。ま、月曜からダイ
エットするさ〜。ボチ
ボチが口癖になりそう
な今日この頃。

ichigoちゃん、こん
ばんわ！撃沈して
た、あおいです…情
けない。私もお菓
子、大好きよ〜
〜！！職場のお菓子
も、みんなあんまり
食べないのに、私一
人で食べてる…ヤバ
イです。ご飯後すぐ
のお菓子（涙）
ちょっとくじけそう
だったんだけど、
もーちょっと頑張っ
てみる！入学式は
もーすぐなのか
な？？ichigoちゃん
も頑張ってね！

ichigoちゃん、おはよ
う♪スタバのサンドは
前にあったクリームチ
ーズとサーモンのベー
グルが一番おいしかっ
たとkomaは思う。どう
してなくなっちゃった
んだろう。今はプレッ
ツェル版で出てるんだ
けど、やっぱベーグル
の方がおいしかったな
ぁ。ドトールの方が確
かにサンドメニューは
手頃でおいしいよね。
女子大生デビュー♪も
うすぐだね♪きっとサ
ークルとかの勧誘が多
くて大変だよ♪それも
楽しいけどね♪

ichigoちゃん、おはよ
う♪ビスコってお通じ
良くなるの？komaもた
めしてみなくちゃ!!フ
ライドポテト、komaは
大好きなんだよ〜♪マ
クドでもL絶対一人で食
べられる！でも太るん
だよねぇ。komaの家は
明日はトースト予定♪
久しぶりなので何をの
せようか楽しみ♪チー
ズかそれとも健康的に
きなことハチミツもい
いかなぁ？

チーズたこ焼き
（笑）普通やったん
か（笑）そして3日の
体重も一緒でウケた
よ〜！なんか筋肉は
寝てる間にできるら
しいから、寝る前の
ダンベルやストレッ
チが効果的なんだっ
て！って聞いてから
それで頑張ってるよ
〜！お風呂入ったあ
と汗かくのイヤなん
だけどね〜。そして
水を1杯飲んで、寝て
る間に血液がドロド
ロになるのを防ぐた
めに…だって〜。取
り合えず続けてみる
〜！！泳ぎすぎて肩
が痛いあおいでし
た！（涙）

ichigoちゃん、おはよ
う♪チーズたこ焼き普
通だったの？komaは餅
とチーズを焼く時に入
れた奴はかなり好きか
も。komaの出会った変
わったパンにたこ焼き
パンとおにぎりパンっ
ていうのがあった･･･。
たこ焼きパンはその名
の通り、パンの中にた
こ焼き、おにぎりパン
は中におにぎり？な焼
きめしが･･･。ツナと梅
干し、おかかと３種類
あって、ツナはなかな
かおいしかったような
気がしたんだけど、他
の人に大不評だったら
しく３日後にはもう消
えていたメニュー達･･･
(笑)も一度くらいなら
食べてみたい気もする
のさ〜。

ichigoちゃん、おはよ
う♪komaは実はパン好
きなんだけど、家族が
ご飯でないと嫌な人な
のでパンが少ないの
よ。トーストもあんパ
ンも好きだよ〜♪レー
ズンも全然オッケだ
し。お小遣いナシか
〜。がんばれ〜♪

ichigoちゃん、おはよ
う♪春っす♪そういや
マクドからチキンナゲ
ットがなくなる？かも
ってニュースが･･･。ち
ょっとショック。ヨー
グルト、体を冷やす
の？知らなかったわ
〜。