ichigoちゃんはろ☆
バイトの先輩遊びに
来てくれるって！？
もっともっと仲良く
なれるといーね☆応
援してるよ！！ほん
と、ichigoちゃんが
バイトの日に遊びに
きてくれること、
祈ってるよ〜！今日
から4月、お互いまた
新たな気持ちで頑張
ろうね（恋もダイ
エットも♪）！！と
ころでこんどの創作
料理もおもしろそう
やね（笑）楽しみや
わぁ〜〜☆

今日から４月だね♪が
んばろう♪きっと良い
事あるよ。死なない限
り、会える可能性って
あるし。komaは昔友達
がいきなり死んだ時に
思ったの。生きてるだ
けで、いつか会える、
会えなくてもそれだけ
で残されている可能性
ってあるんだって。が
んばれ!!

ichigoちゃんのカキ
コ読んで切なくなっ
ちゃったよ（涙）
もー2度と会えない
の？？大丈夫？？元
気出してね！！私も
今日で彼のレッスン
は最後かもしれない
…とゆーワケで行っ
てきます…生理やけ
ど（笑）オートミー
ル、めっちゃドロド
ロのおかゆみたいよ
〜！今度無糖の買っ
てみる！もしかした
ら醤油と合うかもし
れない（笑）飽くな
き創作料理チャレン
ジャーとしてはやっ
てみないとね！
（笑）

ichigoちゃん、おはよ
う♪もずく、komaは食
べられない〜。あのに
ゅるにゅるがだめなの
よぅ。komaはおかげで
友達には子ども扱いで
す。もずくだけなのに
〜。食べられないもの
がある人はみんな子ど
もで好き嫌いのないひ
とが大人って考え方も
30になったらどうかと
思う今日この頃。ブリ
トー、私も大好きで一
時毎日食べてました。
あれ、ハムチーズおい
しいよねぇ。

ichigoちゃん、おはよ
う♪昨日は月綺麗だっ
たねぇ。komaも田舎な
のでよく見えたよ。だ
らだら食い、komaも昨
日したら体重にしっか
りと･･･。貧血の方は大
丈夫？あんまり無理し
ないでね。

ichigoちゃんはろ♪
オートミール食べた
よ！！なんかねぇ…
あったかいコーンフ
レークってカンジ！
ふにゃふにゃの…こ
れは好き嫌いあるだ
ろうなぁと。低GI値
なんだけど、わたし
はメイプルブラウン
シュガーミックスと
ゆーのを買ってし
まった！カロリーも
GI値も高そうでなん
のこっちゃ（汗）バ
イト先で菓子パン…
は辛い誘惑やね〜！
私も職場に差し入れ
が…差し入れが来て
つい…ついつい…
（笑）あ〜今モーレ
ツにお腹ペコリンだ
わ〜！でも今晩は絶
対夜食しないわ
よ！！（笑）

ichigoちゃん、おはよ
う♪なんか今日のメニ
ューはとってもおいし
そうだね♪そしてもう
冷やし中華があるんだ
〜。komaは生麺が苦手
だったので最近まで冷
やし中華のおいしさを
知らなかったので、ち
ょっと去年はまりまし
たねぇ。今年も･･･楽し
み〜。トマトとなすと
かぼちゃ!!これで夏ま
でのダイエットメニュ
ーのメインに決まり
か？がんばろ〜ね〜♪

フルーツグラノーラ、
まずいの？私は食べた
ことないので密かにあ
こがれているので気に
なるわ。父母が朝は炭
水化物でないと嫌な人
なのでちょっとアメリ
カンなグラノーラはあ
こがれ？やっぱコーン
フレークとは味が違う
のかな？また教えてね
♪

ええ！！フルーツグ
ラノーラまずい！？
わたしあれ、ひと箱
でも食べちゃうよ
〜！（笑）私も昨日
の朝、ケーキ2個食べ
ちゃったのだ！
（笑）おいしい〜よ
ねぇ〜幸せだったわ
〜（遠い目）バイト
の先輩…切ないね。
あおちゃんも切ない
よ（涙）まったく会
えなくなるわけじゃ
ないんだけど、ジム
事体の（ジムのイン
ストラクターなのよ
好きな人って…ホ
ホ）移動みたいで、
違うクラス持つか
もって。私は水泳し
かやる気ないから
（やってなかったか
ら）追っかける気も
ないし。ってなんか
関係ない話してゴメ
ンよ！明日はパスタ
に大根とツナと刻み
海苔とめんつゆかけ
たの作る予定！め
ちゃ低インシュリン
でしょ！？頑張るよ
〜！オートミールっ
てゆーのも食べてみ
たいんだけど…。

ichigoちゃん、おはよ
う♪なんとか前向き気
分になってきたkomaで
す。中学時代の友達か
ぁ。いいっすねぇ。楽
しんできてね♪お菓子
って一人で食べるより
みんなで食べるとおい
しいもんね♪そういや
もうすぐ入学式だっ
け？がんばれ〜!!

ichigoちゃん、おはよ
う♪スタバ、行き出す
とお金かかるよね〜。
komaも前の仕事辞めた
当時毎日行っていまし
た。あのスタバがきっ
と今の体重を作った元
か？ランバフラペチー
ノおいしいですよね
ぇ。あぁ食べたい〜。
今週からはちょっと我
慢してみようなのでス
タバは避けるぞ！の
komaでした。でもチョ
コフレークもおいしい
よねぇ。ミルク掛けた
りして･･･。そんなにサ
イアクなの？

ichigoちゃんはろー
♪たまには息抜き！
甘いものは心の栄養
だもん、い〜じゃ
ん！そうそう、創作
料理、グラタンは失
敗だったのか…私は
今日パスタにすき焼
きの残りかけて食べ
たよ（笑）今度は大
根おろしと納豆、生
卵に海苔、そしてめ
ん汁で食べてみよう
かな…あたしの料理
はカナリ怪しい
（笑）私しか食べら
れへんってカンジ！
ichigoちゃんは牛乳
がダメなのか〜！私
は逆に牛乳がないと
生きていけない
（笑）

ichigoちゃん、おはよ
う♪バイトの先輩がや
めちゃう話、淋しくな
るねぇ。でもがんばれ
〜。でも今度はichigo
ちゃんが笑顔が素敵な
人になってね♪最近春
だよねぇ。komaの近所
では桜がけっこう咲い
てきて通勤の楽しみが
増えたよ。上見てばっ
かりでこけそうなので
友達に注意される
koma･･･。私はまだこど
もか？って聞いたら
「いい加減大人になれ
よ。」って言われた。
童顔で得をする時より
も最近損をする方が多
いかもと思う今日この
頃。

ichigoちゃん、おはよ
う♪乳製品って確かに
食べ過ぎたらしんどい
よねぇ。あんまり無理
せずにがんばろうね！
komaもちょっと今週は
食べ過ぎてしんどいの
でちょっと調整････。

ichigoちゃん今晩
は！若者のように遊
び呆けてしまってカ
キコに来る元気がな
かったあおい姉ちゃ
んです（笑）そうそ
うたまにはお休みし
つつ…ね！創作料
理、明日こそ試して
みるわ！不味いもの
が出来ても、ちょっ
とくらい料理に興味
持ち始めた事の方が
私にとっては大きな
進歩かも〜！私も
ちょこっと低イン
シュリンを心掛ける
よ！ってかオリジナ
ルグラタンパート2に
めっちゃ惹かれるん
だけど！（笑）どど
ど、どんなん！？