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じゃすみん５３さん＞
なんとか、ラインを突破しました。
来月終わりか、再来月頭には、見慣れない十の位(５)が見れるかも〜なんて思ってます。
あと数百…
分かりますぅ。
私も月半ばはそうでした。
でも。キープできていると思えば…。
私も、グラフが上を向かないように、これからも気をつけないと。
(時々上をむくんだなぁ〜)
オレンジライン、早くも突破ですね。今月の目標は達成できますね。私はぎりぎりのところで踏みとどまっています。
あと数１００グラムが減りません＾＾；
猛牛さん＞
写真…
本当はデジカメで撮影したいのですが、ダンナ様が一眼レフタイプのごっついのを購入したので、いちいち出すのが面倒で。
携帯の画像をPCに送って、画像加工ソフトで大きさなどをいじってます。
その時に時間があれば、文字も入れてみたりして♪
お手軽なデジカメが欲しいよぅ。
刺身こんにゃく、家では冷蔵庫にストックしてあります(笑)
点子さん＞
有難うございます。
このまま下がったまま(下がっていく)ことに期待します。
先月もそうでしたが、この時期になると「このまま下がらないんではないのだろうか…」と思います。
小豆寒天、いい感じですよ〜。
ホント和菓子を食べている気分♪
でも、目の前に饅頭があったりして…
食べるかどうか悩んでますｗ
体幹部とか両脚とか別個に計測できるのが羨ましい〜〜♪
下半身(お臍から下)の体型を何とかしたいので、別個に計れると指標になるかも。
でも、まだまだうちの体重計君は現役バリバリだし…。
あ、がんばって美容体重になったら買っちゃおうかな(爆)
オレンジライン到達おめでとうございます〜＾＾
なるほど…！小豆寒天って、言われてみれば水羊羹みたいですよね（笑）写真を見る限り、見た目もそのものって感じで…！
甘い物って、目で見て満たされる部分もあると思うから、これはよい考えかも＾＾
タニ○仲間だったんですね。筋肉量は、どれほど正確なものかはわからないけれど、時間によっての変動がまた楽しくて何度も量ってしまいます（笑）
例えば朝は体幹部が一番多いと出るけど、たくさん歩いた帰宅後には両脚が多くなったりしています。
私の燃焼トマトスープには生姜もニンニクも入れませんよ。「ゆほびか」という健康雑誌を立ち読みして知ったスープです。材料はこれだけ。たまねぎ（大３個）
ピーマン（１個）
キャベツ（半玉）
セロリ（１本）
カットトマト缶（1缶）
スープの素（適宜）
作るのも超簡単。トマトスープダイエットで検索すると詳しく書いているページにヒットしました。
じゃすみん５３さん＞
緑茶寒天に黒豆♪
美味しそうですね。
テレビか何かで紹介されていたのですが、ゆるめに寒天ゼリーを作って、崩して、牛乳を入れて飲むカンジで頂くみたいな。
ヨーグルト和えはそこから生まれました(笑)
野菜スープは良く作ります。
冷蔵庫の野菜室がスッキリしていくし(爆)
燃焼系スープを検索してみたのですが、にんにくやらしょうがが使われているみたいで…。
私とダンナ様はいいのですが、子ども様には辛いかな〜と思って入れませんでした。
なので、結構適当スープです。
今日は緑茶寒天にふじっ子の黒豆煮を汁ごと入れたら甘くてすごくおいしくいただけました。はまりそうです。
寒天はいつも食べていますがヨーグルトであえたことはまだないです。今度やってみよう。燃焼トマトスープを毎朝食べています。伽羅さんの野菜スープにもトマトらしきものが入っていますね。
点子さん＞
こんにちは。
なんだか、習慣になりつつあって、このくらいのメニューをこなさないと気分的に気持ち悪く…。
でも、毎朝「今日は休もうかな」って思うんですよ。
でも、とりあえずDVDヨガをやると、身体がスッキリしてきて…。
結局こなしてしまいます(笑)
ダンナ様の会社で「主婦検診」ってものがあるんです(秋ぐらいだったかな)。
で、せめてそれまでには少しでも体重を落として健康体に近づこうかと…。
いつも何かしら引っかかっているので(爆)
でも、まだまだ体型がとんでもないことになっているので
…。
間食は、日々戦いです(笑)
子どもさまが「これお母さんにもあげるね♪」と差し出すお菓子…。
すごい誘惑ですが(笑)
じゃすみん５３さん＞
こんにちは。
もう少しなのですが、またここら辺で停滞がくる気がしてなりません。
功を奏しているのは、「錆付いた身体」を動かしているってところでしょうか。
朝、どんなにだるくても、ヨガをすると身体がスッキリしてきます。
お仕事をされていると、なかなかWii Fitする時間が取れないですよね。
寝る前や朝起きたときに２，３ポーズする(Wiiを起動しなくても)だけでも違ってくるかも。
なぁんて、私がアドバイスじみたことを…(えらそうに申し訳ないです。)