(´･ω･｀)ﾉ
無事(?)忘年会ｼｰｽﾞﾝひた走ってます。
2月に住んでるとこでﾊｰﾌの大会が｡｡｡仕事が無ければ皆でやってみようと思ってますわ〜
ぴろこさんとこうやって話さなければﾏﾗｿﾝの大会(?)なんて一生縁のない世界だったかも〜

こんばんは！
足首、大丈夫ですか？ムリするとながびいちゃうかもしれないから、ホント、ちょっとおやすみしたほうがいいかもしれませんね（＞＿＜）
おっ。年末スノボに行くのですか！最近寒いから雪もいいかんじなのかな？私は年始の３連休に会社の仲良しと軽井沢にいってきまーす。
こんでるだろーな。。

おはよう♪
昨日から復活！(たぶん)したから、またよろぴく。足首大丈夫かぁ〜!?なんか先週後半から壊れまくって、もちろん体操とかジョギングとかサボりまくり(汗)だったけど、ぴろこちんみたいに、走りたいのに走れない人がいるんだから、「寒いし〜」とかいう理由でさぼっちゃいか〜ん！！と反省したよ。
今日もちょっとダルダルモードだったんだけど、がんばって走るぞ〜!!ぴろこっちのためにもがんばります♪
筋トレがんばってるんだね。実際、体重よりサイズが落ちることの方がすごくいいことだと思うよ。だって見た目が変わるってことだし！体重なんて、量ってみなきゃわかんないけど、サイズはねぇ〜、ちがうよ!!
私、腕立てできないんだけど、なんちゃって腕立てみたいな筋トレある？知ってたらまた教えてくらはい。師匠！(^o^)

(／_；。) ﾉ
見事に太って･･･ｗ
また今月やり直しです。が、飲み会が2回。怖い時期ですね〜＾＾；
継続は力なり。変わっている自分に気づくとやる気が増しますよね〜
足大丈夫ですか？？私もこの間10年ぶりくらいに皆の前で転んでかなり恥ずかしかった･･･(´･ω･｀)

こんばんは！
ぴろこさん今日忘年会なんだ〜。今日、忘年会って人、きっと多いですよね。
あたしも筋トレ大好き♪体重はあまりかわってなくても、サイズダウンはかなり実感しますね。去年のブーツが今年ぶかぶかではけなくて嬉しい悲鳴。。スカートのウエストもあわなくなって、買い換えなくちゃと思ってます。

こんばんわ♪
ジョギング中に思わぬアクシデント･･･大丈夫でしたか？でも大事をとって今週は静養してくださいね♪
マラソン大会の情報ありがとう。与論よさそうですね(^-^)/　ホノルルは一度挑戦したい！って思っています。ぴろこさんはご主人と予定が合わないと遠くの大会も一人で出かけるの？
初滑りは蔵王ですかぁ〜。いいですね。私はまだ行ったことありません。樹氷がライトアップされて綺麗なんだろうなぁ。
スノーボードいいじゃないですか！私はスキーヤーですが特別偏見ありませんよ。今季からスキーも踵の上がるスキー（テレマークといいますが･･･）を頑張ってみようと思っています。私も早く滑りに行きたいですo(^-^)oﾜｸﾜｸ

すき焼き・・・(*´¬｀)ｼﾞｭﾙﾙﾙ･･･　あたすは今日はおでん会だじぇいｲｪｧ♪(σ´Д｀)σ　めっちゃ楽しみだじぇーい　スープで復活だじょー

おじゃましま〜す！
先ほどは来ていただいてありがとうございました！
朝のグローバルココアと昼の手作りお弁当なんて，めっちゃ似てますね〜．
夜は私の方が食べてるけど･･･．体重も同じぐらいなんですね．
張り合いが出ます！！
お互い頑張りましょう♪

こんばんは！
そうなのー忘年会おそるべし。。1キロとか平気で増えちゃうと朝びっくりする（＾＾；
今日はあわててジムへ行ってきました！燃焼燃焼♪これから年末まで飲み会いっぱいあるので、ホント、気をつけないと。。
あたしもそろそろ美容院いきたいと思ってます。年末になると毎年行きたくなる〜

そうさー　ボクシングジムさぁーｲｪｧ♪(σ´Д｀)σ　ポコポコ叩いているのだよー

さ･す･が〜！！
今度から師匠と呼ばせてもらいますぜっ！！
そっかぁ〜。ということは、早歩き程度の速度でジョギングしてるから、私が走った距離は、３kmとちょっとってことになるのね。(^o^)丿なんだかスッキリしたよ〜。あんがとねぇ。それにしてもマラソン選手ってすごいね。たぶん私が自転車こぐより早いよ。(@_@)
ぴろこっちのヒジ＆ヒザの調子どう？早く完治するといいね。

ぴろこおは( ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―ｩ 　ひざとひじはどうだい？　大丈夫かぁ？

ぴろこちん、おはよう(^o^)丿
昨日完走できたよ〜。うれしいよ〜(T_T)
汗ダァラダァラかいた。ジョギング恐るべし!!

(*´∀｀)ﾉｨｮ―――ｩ☆ 　あんこはいいんだよぉ　食べて.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟﾖｼ!!　あのスープは絶対食べてみて！　そそ春雨スープもいいけど　腹持ちがね・・・　あの豆スープがホクホク豆が入ってて　結構ボリュームあるよ　足は平気かぁ？　寒いし　他のところを痛めない様に気をつけてd(´∀｀*)ﾈｯ!

ぴろこちん、おつかれ(^o^)丿
足の具合はどう？早く良くなるといいねぇ〜。
うちの会社にもお菓子いっぱいきてるよ。チョコ菓子,焼菓子などなど。みんなに配るのが私だから、みんなにどっさり配って、私はちょこっとにしてる…。
(^_-)
ジョギング仲間になれるように、今日もがんばって走るよ〜!!当面の目標は、いつものウォーキングコースをジョギングでの完走でごわす。