ぴーすっちさん、こんにちは。（＾＾
我が家も同じドレッシングを使っています。いろいろ試しましたが、これは味も美味しくカロリーも低くて嬉しいですよね。私はこの塩さっぱり味が好きです♪
私もほかに良いドレッシングがあれば知りたいです（＾＾

おはようございます。
鼻炎の具合はいかがですか？イージーファイバー既にお試しでしたか～：（汗）漢方薬って苦いイメージがあるのですが、どうですか？
私も1日2食の時は、ドッサリ（笑）でしたが、痩せていた頃は、便秘症でお腹がポッコリになっちゃっていました。
今は脂肪でポッコリです(^^ゞ
いや～、ほんとぴーすっちさんの運動セットに憧れるなぁ。
やっぱりポッコリお腹には腹筋ですよね

そうですよね〜（＾＾：）
他の人が食べてるとつい食べてしまいます。ちょうどサッポロポテト食べてた時はもう自分でもやけくそになって明日増えてもいいやって思っちゃったけど、意外と体重に響いてなくて、何？瘦せようとする時期だったの？しまったぁ〜ってかんじでしたが又明日から頑張ります（＾＾）

こんにちは～。
ナチュラルココ、商品が良いのは分かるけど、お値段がねぇ(^_^;)
それが難点です。
栄養士の友人は毒のあるヤツなので（笑）当てになるのか、ならないのか!!!　一応スポーツ系の栄養士なので、とりあえず信じてみようかと（笑）
体重って、減っては停滞の繰り返しみたいですよね。
今月は、まだ1週間あるしオレンジライン、きっとクリアできますよ!!!
お通じが出たら、スッキリですね（*^_^*）
私はイージーファイバーも飲んでいますが、お値段も安いしお勧めです。
鼻炎、早く治まるといいですね♪

私も変わらずでした（＾＾：）
あと１週間お互い頑張りましょうね（＾＾＊）

本当ですね。ここのところ、しばらく横ばいになっていますね。
お通じのあるなしも、やっぱり影響ありますよね。
ぴーすっちさんの頑張りで、“月末まで停滞”、というのは考えにくいので、きっともうすぐ痩せ期に入るのではないでしょうか。
たぶん、身体の中では、何かが動いているはずですものね。（＾＾

雨の中ウォーキングお疲れさまでした（＾＾）
ぴーすっちさんもオレンジラインもうすぐですね。私もなんとか頑張ってます。
オレンジラインもうすぐなんだけどたどりつくのって難しいですね。

シュワシュワお煎餅な訳ないよねぇ（笑）
ごぼうの粉末とは「十勝ごぼう珈琲」という商品なの。知人が開発した物で、珈琲として飲むにはイマイチだけど：汗、お茶にすると最高に美味しくて、出がらしは乾燥させて納豆にかけると、これまた美味です。
ナチュラルココというオーガニックでネット通販もしています。
珈琲だけならメール便でもＯＫだったかな？
有機の物なので、ちょっと高いけど体に良いので、使っています(^^ゞ

心配ありがとうーー。
庭仕事は唯一の趣味なので、かえって生理痛の痛みも気にならなくなります(^^ゞ
元々の脂肪が沢山あるので、元気はイッパイですよ～～～（笑
果物･･･珍しいと思うんだけど、苦手なんです。
こんな時はウォータインゼリーかな♪
コンビニでも覗いてみます（*^_^*）

こっちも雨で見られませんでした(>_<)
ＴＶも見るのを忘れていたので、夜のニュースで見ようっと。
納豆は美容にもお通じにもいいですよね～。
私はゴボウの粉末をかけて食べています。
ところで、炭酸煎餅ってどんなのなんだろう？
シュワシュワするの（笑
あぁ、とにかく早く女の子（子っていう歳じゃないけど：汗）の日が終わって欲しいです。

昨日はご飯アレンジしたんですね（＾＾）
私も同じだけ増えちゃったけど頑張りまーす（＾＾＊）

こんにちは（＾＾）
そうなんです。やっと減ってくれました。
りんご酢ははちみつ黒酢のストレートで飲めるタイプのものです。お酢を飲むと体脂肪が減ってくれるみたいで飲みはじめました（＾＾）

生理前なんですが、体重が減り始めました(^^ゞ
運動が好きじゃないので、食べたら動くをモットーに。。。
ぴーすっちさんは、エライです！！！
ちなみに今夜は何丼でしょうか？（笑

うちは最近続けてカレーです
（＾＾）
私やっと運動頑張り始めました。

きゃーーー（*^_^*）
ごめんなさい！！！
『ぴーすっち』さん。。。