あたしも時々『どうしちゃったの？』と思うくらいに暴食モードに入るときがあります。
後で振り返るとホントに食べたいかどうかは問題じゃなく、とにかくなにかを体につめこまなきゃ！って感じです。食べる理由を作るために『これは○○だから食べたいのよ』とか、自分で理由までつけたりして。

けど、自分のしてるｋとにはっと気づく時が来ますよね。『いつまで食べたらあたしは気が済むの？』って。

今は歯車狂ってるだけですよ〜、時がくればウソみたいに執着なくなるのではないかな？

・・ってなんだか自分の体験ばっかりでごみんね！

おはよう。
暴食モード、大丈夫か？
ひとつでも満足できた味ある？ 満足できた味があれば、「暴食」を許してあげようよ。
あんまり自分を責めないで。
わたしもおとといは甘いもんばかり食べたのにそれでも満足できず、昨日はソフトクリームのバカ食いに走っちゃった。
でも、ちょっとは満足したから今日はフツーに戻りました。
母さんもあまり考え込まないで自然にいこ〜よ。

食べ過ぎたら、水分抜けるのに、2日ほどかかったりします、私。
たぶん大丈夫ですよ〜なんて生意気ムスメ」しちゃった。
母さ〜んあいたいなぁ〜

こんにちは＾＾
お久しぶりでした〜。
みんながんばってるな〜〜と　一人凹んでます。
また　遊びにきますねー。

おはよう。
おっ、わたしといい勝負だわ。
母さんのことだからすぐに元に戻せるよ。
わたしは宴会ではスィーツは我慢しません。別腹で追加注文は当たり前です。その代わり、宴会が終わったら2時間はｳｫｰｷﾝｸﾞしておなかの食べ物を腸にぐいぐい送り込んじゃいます。そうすると体が楽になるし、脳も食べ物のことから運動に移ってさらに休養したいというサインを送ってくるので何も食べたくなくなり、お茶や水ばかり飲む結果になります。
今日はお墓参りに行きます。行きは電車とバスですが、帰りはｳｫｰｷﾝｸﾞして帰ろうと思います。15キロはありそうですが、楽しみながら歩きます。
母さんはランは何キロまでだったらダメージがないの？
わたしはウォーキングなら20キロまでは平気です。

夜ランって痩せますよねぇ。あたしも昔やってたころは面白いほど体重が落ちた覚えが。
けど、目がさえて眠れなくなってしまって止めたの。もったいない・・・・

4�で疲れる。あたしもよくありますよ〜。負けず嫌いだから意地でそれ以降も走っちゃうだけで、体はバテﾊﾞﾃ。んでも大会の日ってお祭り騒ぎに体も反応しちゃうからおそらく大丈夫なのでは？

↓10月1日、がらちゃんも来るかい〜？

ちわぁ〜っす！吉○寺のダ○ディゾン・・ｱﾀｼもまだ行った事ないわぁ。階段下ったとこにある店だよね。T急裏の。噂には聞いていたけど・・。どんなﾊﾟﾝ系があるんだろ。ｱﾀｼはﾊｰﾄﾞ系が好きなんだけど。
←ﾅｽﾚｼﾋﾟ詳しく書いてほしいわぁ。美味しそう〜♪

おはよう。
昨日の夕食はｳｫｰｷﾝｸﾞ帰りに和菓子の喫茶店と隣のｺｰﾋｰｼｮｯﾌﾟをはしごしました。
ニューヨークチーズケーキはこってりしていてこれだけでも満足できます。でも昨日は和菓子もほしくなってはしごしちゃった。
ベーグルは血糖値があがるの？知らなかったわ。わたしはパンはベーカリーでしか買いません。スーパーやコンビニのパンは嫌いなんです。袋に油がついているのを見ると胸やけがしてきて気持ちが悪いです。わたしはもともとパン党ですが、ベーカリーのものしか買わないので順調に体重が落ちていったかもしれません。むしろ、油っこい料理や脂肪の多いスィーツを控えるのに苦労しましたわ。
ところで母さんはジョギングを定期的にするようになってから筋肉が増えたから「45キロでは体力がたらん」というﾒｯｾｰｼﾞをだすようになったんじゃないかしら？
わたしも昨年と比べて筋トレの頻度が多くなり、そのせいか43キロあたりが一番体調がいいんです。41キロに落ちる時もありますがその時は足取りがふらふらしますね。
スポーツをするのに一番体調のいい体重をｷｰﾌﾟできるのが一番いいだよね。

こんにちは。
今日は遠足だね。こんなに暑いのに。暑いとお弁当が傷まないか心配だね。でも、たまには愛情弁当を作るのも楽しいわ。
うちの息子は給食なのでたまのお弁当作りは気分転換になります。
でも、来年からは高校なのでどうしよう･･･と思っています。食堂があるけど、息子は毎日ラーメンばかり食べそうな予感がします。
できたらお弁当がいいんだけどなぁ。
ベーグルサンドはコーヒーショップで食べました。ハムは黒ペッパーがきいていておいしかったわ。
ベーグルは堅いのでよくかんだのであの量だけでもうおなかがいっぱいになりました。さらにコーヒーも飲むと満足しました。
母さんはいつもベーグルはいくつ食べますか。

おはよう〜♪
昨日は死ぬほど暑かったけど今日は風が心地いいね。紫外線は多そうだけど・・汗。
←生ハム旨いよね〜ｱﾀｼはｲﾁｼﾞｸと一緒に食べるの好きです。
ｱﾀｼも良く「辛いから食べられないよ！」は使う言葉だなぁ。ｗｗ。「辛い」と「苦い」は良く使います。
生ハムも「辛いよ〜普通のﾊﾑと違って生だから子供が食べるとお腹が痛くなるよ〜」とごまかして来ましたが先日ｺｯｿﾘツマミ食いした娘が「ﾏﾏー食べてもお腹平気だったよ〜！もう5歳だから大丈夫なんだよ！きっと」なんて言いまして・・汗。それを聞いた息子が「なら10歳のｵﾗは全然大丈夫じゃん！」なんて・・滝汗。好奇心がありすぎの娘には困ったもんです。

おはようございます＊＊
そうそう、私も習い事の先生の家で貰ったんです。ブルボン、昔はおばちゃんぽいとか思ってたのに気が付けば物凄く好き・・・。

いいなぁ、そんな色とりどりのお弁当。ハハさん、お料理上手そう・・・。
私も毎日旦那さんにお弁当作ってるけど、この前赤が無くて、一瞬飴玉が脳裏をよぎったけど、我慢しました（笑）。
ハハさんの話、タイムリー。ルマンドをくずしてチョコがけにした新しいお菓子でましたよね？時代先取り！！！

鶏肉、だ〜い好きだからすぐに買って食べちゃう！
我が家も手羽元は不評だった・・・・次回はモモ肉で作ろうと思ってる。（悲）

←美味しそうなもの食べてるわぁ〜。
あはは、あたしもお高い和菓子とかいただくと子供には『苦いから』って言って一人で食べるなぁ〜。
一緒だ☆

おはようです♪
私も、『美味しいモノは大人のモノ』の家庭で育ち、社会人になってからお刺身の美味しさを知りました・・・。
なんか、『こっそり』って表現にぐっときました（笑）
↓あるー！！クラッカー特に美味し！！！

母さ〜ん。石釜のパンやつぶれたの？？そうなんだ･･･。
厳しく言えば『普通』でしたものね。

生協のダイジェスティブクラッカーと「応援食クッキー（ﾁｮｺ）」食べたことあります？
おいしいですよねｖ

こんばんはぁ〜♪
←おぉ〜っ！！すごいぞ〜ちゃんと戻してる〜！！ｱﾀｼも見習わねば・・ｗ。
←腹八分かぁ・・わかってはいるけどねぇ〜お酒が入るとなかなか守れないｱﾀｼです。
満腹も結構気持ちよかったりしちゃってます・・ｗ。
でも腹八分にして気持ちよい〜って感じるのは次の日の朝食！やっぱ美味しくﾓﾘﾓﾘ食べられるよね〜ってﾓﾘﾓﾘ食ったらいけないんだけどね・・おいおい。
国立競技場いかがでしたかぁ？昔、世界陸上のﾁｹｯﾄを旦那が貰ってきてｶｰﾙﾙｲｽ見に行った記憶が・・。
と言っても顔なんて分からないくらい遠くに選手が見えるかんじで・・どれがｶｰﾙﾙｲｽなのかｻｯﾊﾟﾘでしたけど。食べ物買うのに迷子になった記憶が・・ｗ。