おひさしぶりです＾＾
更新ストップしちゃってたので心配してました！
戻ってきてくれてうれしいです＾＾
ここのとこ、全くダイエットってゆうダイエットしてなくて・・・・
また目標にむかって一緒に頑張りましょう★

…にしても、すんごいグラフですねｗｗ
2日でマイナス4kgって！うらやましす。
ぐんたさんの体重計は、アナログですか？

続、なんじゃこりゃー☆
１６日は体重計がおかしかったんと違う？
でも１７日の食べたもの見たら・・・プチ断食みたいなメニューや。すごい。
オレンジライン突破おめでとう＾＾
無理せんようにね～♪

ショートブレッドって、「バターたっぷり使ってますｗ」って味やんね。ぐんたさんも好きなんや～ｗあれはハマるとヤバイよなぁ・・・

あのね、日記つけて気がついてんけど、私は体重が最低値を更新しそうな時や、体重や食べる物を意識しすぎた後に過食してしまうの・・・
｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ
でも、ぐんたさんのようにお湯は・・・無理やなぁ。。。

なんじゃこりゃー＾＾
本当、すごいグラフ。
でも戻ってよかったね。
羨ましい☆

温かいカキコ、ありがとう♪
優しいお友達が増えて嬉しい今日この頃・・・＾＾
ところで、いきなり２キロ減☆
すごい！でも無理しないでね。ガッテンはちょこちょこかいつまむ程度に参考にしてみては？
私もフクロウちゃんの「プチガッテン」式に
賛成！(´∀｀∩

おー!!
ぐんたさんお帰りなさい(^O^)／
待ってましたよ～。
１ヶ月の間になかなか減ってないフクロウですが、またまた一緒に頑張ることができて嬉しいよ♪

ね、過食ってガッテンのせいじゃない？
私は一時期、こんなに食べてもいいんだ♪と思ってつい、食べてしまったんだ。で、増量・・・(..)
でも、400ｋｃａｌってすごく少ないんだよね(^_^;)
って事に気がついてさ。
それからは、あんまりとらわれずに気持ちの中に入れておいて、プチガッテン方式にしてる。
それだけでも違うかなと思って。
ガッテンだと健康的に痩せることだけは間違いないからさ。
ガッテンのせいじゃなかったら全然違う話でごめんね(^_^;)
また頑張ろうね♥

おかえりなさい＾＾
・・・と、ぐんたさんが60キロって・・・
ありえなーい！！
何かあったの？
大丈夫？

でもぐんたさんがこの日記に帰ってきてよかった・・・
私、「順調」ではないよ＾＾；過食したりしてたし・・・
それに、急激に元に戻そうとしなくても、カラダは「前のぐんたさん」を記憶してるだろうから、徐々に戻しても大丈夫ちゃうかな？
毎日記録するだけで違ってくるかも・・・
また一緒に頑張ってね♪♪

ガッテンやってるんだ！
とりあえず頑張ってるけど、どうなんだろうね。
まだ効果は表れてないような気がする・・・
まっ、私は間食もしてるしね＾＾；

28日のスキーは那須のハンターマウンテンに決まりました。こちらは埼玉なので、３時間ぐらいかな？
長女はスキー教室に入れるかな。
というのは親だと甘えて、「疲れたー」「寒いー」「できないー」
とうるさそうなので・・・(^_^;)
もう少し大きくなったら、主人に教えてもらおうかしらと。

私がスキーウェアが入るか心配。
明日着てみよう；；；

そばめし、美味しそう＾＾
そうそう、
周りが「よかったでしょ？そうでしょ？」って笑顔で言われた時、一応「そうやねぇ」と言ったりしてるけど、
正直に「うーん、個人的にはちょっと・・・」と自分の意見を言ってもいいのではないか、と時折悩む３５才ナリ(´ｪ｀)
昔、３５歳だともっと大人な女性になってると思ってたけど・・・全然成長しておりません＾＾；

スキーは大好き！
本当は毎週でも行きたいぐらい。けど子供が生まれてからはなかなかねー(・へ・)
行ってもキッズコーナーで遊んで終わっちゃたり。
だからこれから子供達に教えて、（主人が指導員免許を持ってるの）４人で滑れるようになるといいなあと思ってるの。
今シーズンの初スキーは来週28日。
楽しみだわ～♪

お帰りなさい！
食べ物のおいしい町(^O^)／行きたーい！
本当！魚（ぐんたさんが魚食べてきたかはわかりませんが・・・）だって結構カロリーあるし、ヘルシーと思っててもついつい！食べすぎちゃいますよね(>_<)
私、スキーをやるのですが、１日スキーして結構汗かいてハードなのに帰ると増加してます(._.)楽しんだ分また頑張りましょう！

私もシュークリームはパリパリ派♪
パリパリの方が満足感（＾＾）
ちなみにポテトは、ふにゃふにゃ派ｗｗ
卒論も無事提出できたし、お菓子祭りのﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰも終わったし再び本格的にダイエットしまぁす(^o^)

荷物見つかってよかったね☆倉庫っつーのはありえない！けど。＾＾
チョコ饅頭のレシピ載せたので、見に来てくださいね。
超、簡単ですよ。粉をドバットまとめてこねて、中に餡をつつんで、焼くだけですから。

サイズを測ったのは、
いつの日か、「痩せた時に、こんな状態からどれだけ減ったか」を楽しみたくて。
だって今のサイズじゃ、測ってもどーんと暗くなるだけで、やる気なんか起きるレベルじゃないのよ。私の場合・・・

久し振りです＾＾
早く右肩下がりのグラフになりたい・・・。
でも、そんな時ばかりじゃないですよね。ね？←すがる思い＾＾；
一緒に取り戻しましょう！普通の食生活してたら、きっとまた徐々に・・・←これまた、すがる思い。

久しぶりの更新です♪
ご無沙汰！
で、今更の質問で申し訳ないんだけど、４日にかきこしてくれたその荷物、見つかったんですか？
宅配便の方の間違い？
もう、最近の隣近所のy付き合いは怖くてしょうがないよね(>_<)
近所がいい人ばかりじゃなくなった昨今。
自分の身を守ることを念頭に生きなくてはいけないなんて、さもしい世の中だわ・・・
なんて嘆く前にダイエットだ！
増量増量増量！
悔しいから記載はしてないけど、１kgの増量です。NHKのガッテン方式だ、なんてがんばってはみたものの、カロリー過多のようでした。＾＾；