おはようございます。
バナナ見ただけで吐き気なんて・・それは一次休止でいいのではないでしょうか？
私は全然バナナ食べてないですよ〜
今はリンゴが多いですがこれからの季節スイカもいいなぁ〜と思っています。この前１度食べたら意外と腹持ちも悪くなかったですよ(^^)

こんにちは（＾＾）

実は、朝バナナ、私の身体には合わないようなので、現在休止中。
朝バナナだと、いつもより食べ過ぎてしまう傾向があるみたいで…
人によって違うけど、私の場合、お昼食べ過ぎると太るみたい。
朝バナナすると、お昼食べ過ぎるから、結局痩せない（＾＾；
なので、朝は普通に食べて、お昼に豆乳バナナジュースとかにしてます。

バナナがダメなら、他の果物でもＯＫなんでよね！
リンゴとかだと食べやすいかもしれませんね〜
歯ごたえもあるし！

はじめまして！
朝バナナコミュからお邪魔しました（＾＾）
身長体重が近いので、勝手に親近感を抱いております(笑)

子どもとのおやつタイム、私もついつい参加してしまいます（＾＾；
かろうじて、子どもの食べ残しをお腹に収めることは止めてますが。(これ、結構太る原因になりますよね)

一緒に頑張りましょう〜♪

はじめまして！
私は豆乳バナナダイエットしています。こぶたままさんは朝バナナはじめてからグッと減ってきましたよね！すごいわ〜！！私は最近停滞気味でちょっと落ち込み気味です。こぶたままさんの日記見て頑張らなきゃ〜とおもいました。

はじめまして！
私は豆乳バナナダイエットしています。こぶたままさんは朝バナナはじめてからグッと減ってきましたよね！すごいわ〜！！私は最近停滞気味でちょっと落ち込み気味です。ここでめげずに

こんにちわ。ばなな飽きますよね。でもダイエットのため！！！！
私体重増えちゃいました＞＜旦那の実家に行くと絶対暴飲暴食してしまう…意思が弱いです…

こんにちわ。書き込みありがとうございます＾＾3人お子さんいるんですね！！女の子可愛いだろうなぁ♪良いなぁ☆

朝バナナ減ってますね♪羨ましい☆
一緒にがんばりましょうね！！

う〜ん、やっぱり麺類ですか？！いくら何を食べてもいいとはいえ、麺類が多すぎです。ダイエットにはバランスも大事ですよ。夜のラーメンも、あまりおススメできません。それなら、パスタのほうがいいです。パスタは強力粉で、作られてるので他の麺類に比べたらましです。私の経験から言うとうどんラーメン、そばよりは体重が増えません。ただ、一日1回のつもりでね。そうすれば、もっと減るかも！

はじめまして！ちょっと食事内容が気になったのでアドバイス（勝手ながら）パスタが多いのは意味あるのかな?野菜が少ないのと一日小麦類を取る日が多いのが気になりました。パスタにマカロニサラダはやめましょう。いくら食べる量を減らしても同じパスタやから!食べる内容をもう少し考えたほうがいいように思いました。おやつも食べてもいいけど、少なめにね！

はじめまして。
わたしも朝バナナ始めて、減らないけれど、増えないのでまぁいいかな〜なんて思ってます。

へぇ、バナナダイエットすごいですね〜。
程々に満腹感ありそうだし、ついでにお通じも良くなりそうだし。
私も便乗したい…けど、バナナは大の苦手なのです〜(涙)。
こぶたままさんがこの調子でバシバシ効果出されてたら、鼻つまんでチャレンジするかも！？

うん…「痩せたい」って思っている時って、何故か努力しても痩せないんですよね。
そうでない時は勝手に痩せていったりしたんですが。。
ストレス掛かってるからかな〜？
私も開始時の体重から行ったり来たりするだけで、ちぃ〜っとも痩せません。
気長に行きましょう！

こんばんは、はじめまして。
私もこのダイエットを始める前はなんで体重が増えていくんだ〜〜！って感じでした。
今は午前中こそ空腹感がありますが、昼夜好きなものを食べられて満足しています。（ただし食べ過ぎない）
あと、私はダイエット期間は小麦は控えます。お米の方が腹持ちがよく満足できるので。茶碗にたっぷり１杯食べてますよ。
ゆっくりやっていきましょう。

そうそう、その立てこもり事件の現場から、少し離れた所に住んでいるんです。
公民館に避難する程近くは無かったけど。
こういう事件も他人事じゃないんだな〜巻き込まれたくないわ。くわばらくわばら…。

努力の成果がグラフで確認できると、励みになりますよね〜。
この調子で頑張って下さい！！