くっそー！うらやましい！なかなか５０ｋｇ台の大台に乗ったり乗らなかったりしてる私はくやしいかぎりですｗ
食生活が悪いのか・・・運動が少ないのか・・・代謝が悪いのか・・・身長が近いので勝手にライバル視させていただいておりますｗまけないぞおｗ

こんにちは☆
頑張ってますね～そのうち必ず追い抜かれてしまいますね！来年あたりにはかなり後ろの方から追いかけますよ～(笑)

ジェシカ私も好きですよ～！そっか、ジム…え、ジムですか！妊婦さんなのに…何と元気な～それだけ頑張ればあの体型を保てるのですね…って無理じゃよ～(泣)
でも、妊娠期間では…５キロくらいの増量で抑えるくらいに気張っていきたいと…思います～！

さて～今日はうなぎですね！イベントものはやっぱり押さえておかないと☆…ってなわけで、美味しくいただいてきます！

カー子さん★
オイルマッサージ、頑張ってるようで素晴らしいです！
マッサージはかなり痩せやすい体なると私は思います。
私は筋肉質で、昔はムキッとなる脚が嫌いで毎日筋肉を揉み解してました・・・。おかげで、脚は太りにくい脚になったし。。（ふくらはぎだけだけどｗ）

カー子さん！！
素敵なBODYを是非9月にお披露目してくだしゃいませヾ(･∀･｡)ﾉ

私もボツボツを何とかしたい！＆二の腕ポヨポヨを何とかします!!

ニューヨーカー子さん祝福のお言葉ありがとうございます～！
とうとう妊婦となってしまいました☆
これから確実に増える体重と戦っていかねばなりません(汗)
これからゲロゲロお見苦しい場面があるかもしれませんが、お付き合いいただけたら嬉しいです♪
がんばります～！！

ところで、シンガポール料理…美味しそうです♪

こんにちは～！
報告に参りました！
なんと妊娠したっぽいです☆まだ検査薬での判定なのですが…
前回ね、流産しちゃったからとても心配だけど、今回はがんばるよ！
では、失礼します☆

こんにちわ＾＾
たまには羽目外してもいいんじゃないですか～☆
とても楽しかったようですし♪ストレス発散ですよ！
またいつもの様に頑張ったらすぐ減りだしますよ＾＾頑張りましょう！
それに痩せ期って生理終了後一週間て言いますし☆彡

おぉ！！
早速の返信ありがとうございました！
そうですよね～、やはり早めのチェックが必要ですか…あーん勇気がいりますなぁ～！

こんにちは☆
体調の浮き沈みが激しい今日この頃です～。
本当にどうしちゃったのかな、夏の暑さにやられちゃったのか、もしくは…妊娠！？
だったらわくわくしちゃいますよー♪
体重減らないときありますよ！そんなときもおちついて…難しいかもしれませんが、今までのメニューを続けると、必ずいいことありますよ！
モチベーションが下がるのが痛いですが…たまには美味しいものを食べたりね♪

お、体脂肪がエベレスト状態になっていますよ！一夜にして体脂肪が倍に！(冗談です！)

ニューヨーカー子さんは運動もきちんとされててすごいです☆成果が出るのが待ち遠しいですね！継続がなによりのダイエット！がんばりましょうね～♪

運動は絶対必要ですよね♪でも、毎日やると足が細くならないので要注意ですよぉ！私も有酸素運動とちょうどいい筋トレをしようと思って市町村運営のジムに行こうか考え中です！効果が出たらまた教えてくださいね！

今はおりもの検査と子宮癌検査はしてまっす。健康的な食事と運動をしてると病気はすごくこわくなります（＞＜）健康って大事だって事を身を持ってわかってるんで・・・・・・

毎日１００㌘でも月にしたら３㌔ですもんね～。
でもその１００㌘がなかなか減ってくれなくて困っちゃいますよね↓↓
サーキットトレーニングいいですね！！
締まったセクシーボディになりそう（笑）
いくら痩せてもストーンじゃ色っぽくないですしね。
３連休羨ましいナァ☆
わたしはサービス業なので休みは週１程しかないんです。。。
お休み楽しんでお過ごし下さい♪

カー子さん
カラオケ大会楽しかったですな～♪ご機嫌でした(・∀・)ストレス発散！！

そろそろ私も生理ちゃんになるので、食欲がすごいけどそのまま放置いたします。。
なるべく完食だけはしないように気をつけてるけど、昨日は眠気に負けておやつをホイホイ口に運んでました・・・・(￣□￣)

気をつけましゅ。。

おはようございます☆
いつもは減らないんですけどね…なぜだろう？？
私も生理が終わったら攻めます（笑）
一緒に攻めて行きましょ～！！
明日から外食なんですね♪いいなぁ↑↑
せっかくですから楽しんでおいしいもの食べてきてくださいッ＾＾
その分動けばすぐチャラですよ☆
私は生理痛にはほとんど縁が無くて、生理中でもビリーとか走ったりとかバンバン出来たりします。気分は凹んだりはするんですけどね。
お腹痛いと本当に大変でよね。。無理だけはせずゆっくりすごしてくださいね＾＾

こんにちは～☆
生理ですか！ニューヨーカー子さんも生理痛ひどい方ですか？私も、私もです！毎回瀕死になってます(笑)お薬に助けてもらわないとね！痛みはいかがですか？できるだけ安静にしててくださいね！

私は栄養の偏りか口内炎が(泣)塗り薬とビタミン剤でしのいでいます。

ところでお友達に聞いたのですが、ミロがいいとか♪ちょっと試してみますねー！効果があったらまた報告に来させていただきます～♪
ニューヨーカー子さんと私の体重がほぼ一緒に！共に頑張りましょうね～☆

よかった～♪元気になったんですね！国際電話！？なんかかっこいい響き！英語専門学校に行っていた私にはちょっと憧れの生活ですｗ
以前子宮ガンの疑いって事でいろいろあったんですが、乳がん検査は受けたことないです。やはり定期的に検診した方がいいんでしょうね。ダイエットするのもいいけど、健康じゃなきゃダメですもんね！私もみならいます！

体調大丈夫ですか？お腹にやさしいものを食べて下さいね（＾＾）軟式テニスやってたんですか！いいなぁ～私はこの年で初めてやってるんでもうあさっての方向に打ってばかり（＞＜；）

たかの友梨はものすごく管理されてますけど、炭水化物大好きな私には向いていません（＞＜）少なくすることはできても、なくすことはできないですもんｏｒｚ