＞いろはにぽぺとさん
仕事のストレスもあったわね～　
ダイエットは　精神状態が安定してないとキツイよね

＞ビターメロンさん
午前中の来客が長引いて、お昼が遅くなり空腹感を早く満たしたかったの～
普段の昼食＋その来客が持ってきて下さった　おやき１.5個（オットが0.5個食べた）を止めておけば胃痛にはならなかったと思う・・・　　おばかだよね～

無性に食べたくなったの？私はな～んか上手くいかない日むしゃくしゃしてバカスカ食べくなる。今日がそんな日だったけれど、うっぐって耐えました。明日月末だもんねぇ～じゃなかったら柿の種ばか食いでしたわ。

ヾ( ｀▽)ゞオーホホホホホッ　パッチなんで調べなくても熟知ですわよ♪父親が愛用してましたから。てんそうさんがガツガツ早食いしたものはなんでしょう？珍しいねぇ。

＞いろはにぽぺとさん
そう言えば、うちの息子が水疱瘡（みずぼうそう）に罹ったとき　日本手ぬぐいでフンドシを作ってあげてはかせたわ！

＞ビターメロンさん
ウィキペディア「ぱっち」で検索して出直しなさい！　てん並びにいろはちゃんは怒りますよぉ～　　笑

↓もち知ってるぞぉ～
ちなみに爺ちゃんはフンドシ姿でお相撲を見ていたなぁ…
うちの旦那ちゃまもフンドシ似合いそうなので、
夜なべしてチクチク縫おうかしら…

パッチって何ですか？お姉様・・・（爆）　いろはちゃんは　絶対知ってると思うんだけど～・・・（って　殴られるわ）　私も最近、お通じには悩まされます。腸スッキリ！！なんて気分　最近味わってないわ～。

＞いろはにぽぺとさん
今朝　美容体重に近づいた身体を鏡で見てみたけど　つくづく思ったの
今の体型をずっと維持したいなぁって
皮の伸び率？も以前より短めになったよ　　爆笑

＞ビターメロンさん
でたぁ～！　サルマタ
「パッチ」ってのもあるよね～　　　アルアルぅ（お２人の声　代弁）　笑
体脂肪率のお話し　ありがとう　とっても参考になったわ♪以前お師匠さんが25％目標だっていってたよね
そこら辺が理想なんだね　肝に銘じます

な、なに！体脂肪が１８％だって？なんとスリムなお方、私よりも１０％以上少ないじゃん。
↓の理想的な２２％も私にとっては厳しい数値だわ。

ついでに　猿股も参加させて下さい（笑）　体重よりも体脂肪の数値が減った方がいい・・と聞いたことがありますけど　一番長生きするって言うか理想的な体脂肪は22％だそうですよ。18％だとかなり低めですよね～もっと下がってしまうと生理が止まってしまう事もあるそうですね～。私には無縁な話ですが（＞＜）　私も中学時代はバレー部でキャプテンでしたけど　背がね・・欲しかったよ。

＞いろはにぽぺとさん
股引；モモヒキ（爆笑）久しぶりに聞いた言葉だぞオ

＞ビターメロンさん
娘の所の体重計（ナショナルの棒を両手で握るタイプのやつ）で朝の体脂肪率18％だったの
そんなで　体脂肪率に関しては全然無頓着なんだけど　やっぱ体脂肪率も落ちないとダメ？だよね・・・
ママさんバレー暦は長いの。一番真剣だったのは　やっぱ高校時代

いやぁ～ん、私はスパッツちゅうよりも、股引代わりですわ。色気ないねぇ…