こんばんは(^-^)腹筋でインナーマッスルを鍛えるといいらしいですよね。この腰痛さえなければ 私も腹筋八つに割りた~いww 私も堂島ロールってわかんないや・・。きっと美味しいんでしょうねぇ(よだれが・・)早速、検索するじょ♪
こんにちは~
お昼にケーキは私的にはおっけーです!
食べたいものをご飯タイムに持ってくるのはよくやります^^;
どうしたかな~?食べたのかな~?
堂島ロールまだ未経験です・・・・たべたい~!
♪甘栗♪さん & ビターメロンさん おはようございます!
昨夕食後 メタボなオットに残っているロールケーキ6㌢を食べさせようと画策しましたが、あっさり断られまして冷蔵庫でまだ寝ています。
お昼は ロールケーキ&珈琲でいいかしらん・・・?ダメだよね
このロールケーキが『堂島ロール』 みたいでまた美味いんだ!
こんばんは♪ロールケーキに ワッフル・・・なんでそんなにスイーツばっかり・・(笑)
でも 無性に食べたくなる時あります。どうしてもって時は、あとの食事でカロリー調整だっ!と食べちゃう時もあるけど カロリー見て グッと我慢って時が多いよね。 一度にたくさん食べなきゃ きっと大丈夫ね(この考えが甘いか)
ようびさん 初カキコありがとうございます♪
ご飯・パン類・麺類・イモ類の食べる量を減らしてます。あと、間食をやめました。
履けなくなったGパンがスッと履けるようなるまで頑張りたいと思います。
ようびさんのグラフに重なるように ペースメーカーとしてどうぞ 宜しく♪
てんそうさん初めまして^^
書き込みありがとうございます^^
てんそうさんも右肩下がりに下がってきてるじゃないですか^^
てんそうさんは何ダイエットですか?
♪甘栗♪さん
こちらこそ 初カキコありがとうございます
10日で1㌔ずつ落とそう!って決めたときから炭水化物を減らしてますが、今のところ それによるストレスはないですね~
かきこみありがとう!
一緒に頑張りましょう。
天窓さんって・・・女性ですよね?
スタート時に比べるとすごく減ってますね~
私も頑張らなくては・・・
いつも楽しい日記ですね~!
はじめまして♪朝イチの体重測定が 私と同じ姿の てんそうさんですね?(^^;こちらこそ よろしくお願いします!目標体重まで もう少しですねぇ・・・羨ましいです。私は長続きしない性格なんで 焦らず亀の歩みでもいいから続けて行こうと思います。返り咲くぞ~(^-^)