１１号が着れた！って
そうか・・・嬉しいよね♪
この喜びをバネにして
p(*^０ﾟ)/ ﾌｧｲﾄ～!!

ゆっきちゃん、おはよう～＾＾
本当に１ヶ月はあっと言う間ですよね～。今年だってあと２ヶ月しかないのが信じられないです（＾＾；）
うんうん、体重が戻って行く時はとても怖くなりますよね。このままリバウンドしちゃうの？って＞＜。私もそうでした＾＾でも自分のやっている事を信じて！コツコツやるしかないですね。大丈夫大丈夫、１歩でも前に進めればいいんだって、自分に言い聞かせています！
ちょっと忙しかったですが、もう落ち着いちゃいました＾＾残業したくない～！って思うと仕事もはかどるみたいで(笑。またちょこちょこと仕事をサボって書きに来ちゃいますよ～＾＾

野土花さん＞
励ましたのお言葉ありがとうございますー！！
今まで頑張ってきたんだから戻らないように努力を惜しんではいけませんね！ちょっとでも動くようにしたいと思います。寒さなんかにまけないぞおお！！ヽ(`д´)ノ
生理後を目指してリセットしていきたいとおもいますｖ

ありがとうございました！

ドンマイ！ドンマイ！
今まで頑張ってこれたんだから・・・
16キロも減量できたんだから・・・
目標までまだ10キロと思わない。たかがあと10キロじゃないってね。

やけ食い？？？
まぁ、たまにはいいか・・・ぐらいの気持ちで

ゆっくりでいいんですよ。リバウンドしない様にね。今まで頑張ってこれたんだから、大丈夫！大丈夫！

野土花さん＞
仕事は明日から忙しくなってくる予定なんですが、どっちかっていうと人間関係？かなぁと。思い当たるのが＾＾；
でも、不規則が続きますけど健康です！ダイエットは気合いでｗがんばりますｖ
ありがとうございます！

仕事のストレスかな？？？
そんな時は頑張らないで、体を休めることが一番。
無理をしないで・・・

野土花さん＞
油断するとスグに増えそうですごく怖かったんですけど、今日の結果で大満足ですｖ…とは言っても昨日はお菓子しか食べてないからあまり良い結果とは言えないかも；；
カロリーって１日３食きちんと食べるだけでも十分に取りますよね。でもストレスの方が怖いので食べたいものを気をつけて食べるように心がけます！

ぷに。さん＞
こんにちは～！お弁当を作る世の中のママさん達はスゴイですね！ぷにさんの作業時間すらも私には尊敬ですよ！たまの寝坊は可愛いものですよねｖｖ
風邪の方は大丈夫ですか？薬もだめって…ゆっくり身体を休めるしかないですね；；本当にお大事にしてください！！

痩せ期、来たみたいですよ！なかなか減らないから心配してたんですけど、生理後はきちんと痩せ期に突入するんですね(*´▽`)いまががんばりドキ！だと思って食事の方も頑張って節制しておきたいです。

花火が聞こえるくらいディズニーが近いんですか！あわわ羨ましいｖｖ私は思いっきり遠いので泊まりがけです。でも、去年いったときにディズニーと連携したホテル（？）に泊まって綺麗で豪華でうはうはでした(*´▽`*)パックで行くと安くて助かりますよ～ｖｖ
ああ、行きたくなってきたｗ

停滞期かなぁ～
焦らないでのんびり構えて
いつかトコンと下がりますよ。
甘い物好きの私も毎日が戦いです。でも、カロリ－を抑えたものを作って食べています。ストレスにならないように工夫してみましょう。

ゆっきちゃん、おはよう♪
あはは、そんな嬉しい事を言って貰えたのに今日が手抜きなのは何とも申し訳ないです(笑。毎日頑張って可愛いお弁当を！頑張りますので見捨てないで下さいね＞＜。世のキャラ弁ママさんたちは３０分くらいで作るそうですよ。凄いですよね(笑。私にはきっと一生出来ません。。。

風邪はどうやら長引いていて、薬も駄目なんです。はい、無理せず…しかも寒くなって来ているので、温かくしていようと思います＾＾「健康であるからこそ無理なくダイエット」いいですね。ダイエットもしたいけど、健康が第一。初心に戻ります！
うちの彼は優しいと言うより、あっけらかんとした感じです(笑。そしてとてもスローペース、マイペースです＾＾

おお、ついに痩せ期ですね？！ここで一気に落とせると、この後気が楽になりますよね～♪私も今ちょうど生理前１週間になって、我慢の時です。あと１週間…耐えます！

ディズニーは遠いのですね＞＜。泊まりがけや、遠方からだと流石に計画を立てないといけないですよね(*^-^)うちは実家からも今のアパートからも近いので、身近な存在です。ちょっと花火の音がうるさいのですが（＾＾；）それは贅沢な悩みですね(涙。是非是非機会があれば、この安い時期に！私も行きたい～！有休欲しい。。。

野土花さん＞
太ってときより痩せてみるとお腹についたお肉の変化がわかりますよね！
食べた後だけでもぽこんって出てるのとぶにぶにっていうお肉との違いがわかって、ヤバイとおもいます＾＾；
少しずつでいいんで、減らして行けるように日々努力！ですねｖ
頑張ります！！

ぷに。さん＞
お弁当作りに１時間ほどであんなに凝ったものが！すごいですね＾＾その分の早起きも大変そうですが、お昼にあのお弁当をみるときっととても和みますよねｖステキです！

ご飯を食べたあとの計測って無かったことにしたいですね；沢山食べたときは乗ってみるんですけど、これが３時間後には戻ってますように！と祈りますｗ
夜型になっても食べないように気をつけてるんですけど…空腹のときに目の前に食べ物があるとほんとに厳しいです＞＜夜に限らないですね(；´▽`)

生理も終盤にかかってきてるのでそろそろ痩せ期ですよね！この期を逃さず運動を…！
ディズニーは遠いですね；；行きたいですがなかなかそういう計画を立てて行かないと行けないトコです。次に行けるのはいつかなぁｖｖ思いついた時にいけたらいいなぁとよく思います＾＾羨ましいですｖ

痩せてくると、チョッとの体重の増加にも体の変化を感じるようになりますね。ゆうくりのんびりです。 ㌧ヾ(´囗｀)ノマィ!!!

ゆっきちゃん、おはよう♪
うふふ、久しぶりに寝坊しちゃいました(笑。もうビックリです！朝は普段から早めに起きているので、少しくらいの寝坊なら何とか…。でも以前、起きたら８時だった事もあります。。。お弁当作れずに送り出しました(笑。私は普段３０分～１時間でお弁当を作りますよ(*^-^)もっと早く作れればいいんですけどね。これが限界のようです(笑。

ご飯食べた後に体重を測ると、ちょっと凹みませんか？(笑。分かっているのに不思議です(-_-;)私も以前は仕事の関係で夜型だったんですが、寝る前まで何かしら食べちゃってました（＾＾；）夜型って色んな誘惑があって危険ですよね(笑。うんうん、早く寝ちゃいましょう！お腹空いてもきっと大丈夫(笑。

ちょっとした風邪を、疲れが追い風となって酷くさせたんでしょうねぇ。太っていた頃はもっと健康だった気がするのですが(涙。今日は無理せずで、ゆっくりとやりたい事をやろうと思います＾＾心配してくれて、本当にありがとうです_(。_。)_

生理前の増量はナンデナンデ？！ってなりますよね(笑。でもきっと、これからゆっくりと減ってくれるハズです(^-^)頑張ってるんだもん。減ってくれなきゃ許せないわね！
お～、やっぱりディズニーの割引は行くしかない！感じですよねぇ＞＜。有休取れるかな…(笑。うちの会社じゃ無理そうです（＾＾；）ゆっきちゃんは行っちゃう？