私の通ってるスタジオは、いろんなレッスンがあって、その中にピラティスのレッスンもあるんですが、使い分けできて便利です☆いろんなことがチャレンジできるので、マンネリ防止にもいいかも？(笑)個人的にはピラティスおすすめですよ( ・∇・)

ピラティスめっちゃ腹筋使いますよ！途中疲れちゃってちょこちょこ一休みしながらやってました(笑)腹が出てる私にはうってつけのレッスンだと思ってますよ( ・∇・)

ああっ！ちょっと！！
今　うさきょんさんとこ行ったら
限定じゃなかったわよ！！あそこ！！
.+ﾟ*｡ﾜｫ!!(ﾟ∀ﾟ屮)屮.+ﾟ*｡

＞むしり取ってミキサーにぶちこむ
ギャー　見られてた！？（爆）
そうそう。まさにそんな感じ！
大丈夫！？・・じゃないかなぁ
また　シャウトしようか？（笑）
そうそう。貯めずに吐き出した方がいいよ。何なら　かんあおさんとこ限定日記だから　あそこで吐き出すといいよ
(屮｀∀´)屮ガハハハ
うさきょんさんとこも今限定？
じゃあ　うさきょんさんとこでもいいよ
(屮｀∀´)屮ワハハハ
さいならさんとこでもいいよ。
ログイン限定だから　たぶん2～3人に見られちゃうかもだけど。
(屮｀∀´)屮ワハハハ
あ！あと仙さんとこもあるじゃない！！
(屮｀∀´)屮ガハハハ！！
みんなあぷっちの気持ちわかる人ばっかだからね☆
ねぇねぇ　
そういや、プロフィールがなにげに目にはいったんだけど、
あなた、160センチだった！？
伸びたの！？
育ち盛りなの！？（笑）
(´∀｀∩)

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
ラム象だす（笑）
↓
ダメダメ。
まずは、北海道まで飛んでこ～い☆彡（笑）

CMで見てたら何とも思わんけど、アップルちゃんが　だるおもーって言うと、何か笑えるな。
.
寝て起きて、朝ご飯作ってるうちに忘れるって言うけど、こうやって日記に書くってことは、ずっと頭によぎることなんじゃないかな～？って思うの。
だから無理はいかんよ。
溜めずに吐き出しなよ。
よその家の愚痴は、ナンボでも聞けるんだからな。
遠慮なく吐きだせ～～。
私、「前向き」って言葉が大嫌いなんよ。
この言葉を口に出してる時ほど、前向きでない自分がいるような気がする。
若いんだからな、時には脱走も必要。我慢ばかりしてたら、年取って呆けるよ。
大阪まで飛んでこ～い。

あ、あとあと
( ￣▽￣)⊃ くず餅

( ￣▽￣)⊃ アリナミンA

ハイハイー
ルイボス茶の回しもんのさいならさんが通りますよー（笑）
なんかわたし、熱くなりすぎて　『スイボス茶』とか下でコメントしちゃってるよ！（真っ赤！！）
みんな、あのカビ臭い　プーアル茶をまちがえて飲んでるんじゃないかなぁ。
わたしはお高いのを飲んでみたけど　お金が続かなかったので（悲）
コストコのルイボスティーを飲んでますよー。
こうきゅうな紅茶ね！って思いながら　飲んでますよー。
でも　やっぱり　緑茶に戻っちゃうの。←やっぱり！？
あぷっち　元気！？

↓↓　さいなら殿は、ルイボスティーの回しもんだと思う（笑）
私も　おぇーおぇーってなったけど、そんなに良いのなら、残りの少し、飲んでみっか！
ブラジルブームはサッカーのワールドカップが開催されるからだね。
ブラジルバーガーは・・・
甘からず・・・
辛からず・・・
うまからず。
ってとこだなっ！
ブラジル感、ゼロだった～（笑）

ルイボス茶がおいしくない・・・！？
・・・・
スイボス茶がおいしくないとな・・・！？
(☄ฺ◣д◢)☄ฺﾜｼｬｰ
・・・・
あんずさんと二人そろって言いたい放題じゃねーか！（笑）

きっと　あれよ。子どものとき、『おとうさんのびーる、にがくてまずーい』って思ったけど大人になったら　最高！とか思っちゃうような味なのよ。酢みたいに慣れちゃう学習する飲み物なのよ。
ひょっとして、それ、プーアル茶なんじゃなくて！？

って、さいならさんも最初に買ったやつはまずい、と思ったからいろいろな味があるのかもねぇ。
でも、抗酸化力はすごいぞー！！買っちゃったんなら今やめたら　もったいないぞー！！顔のシワにも効くんだぞー！！
(☄ฺ◣д◢)☄ฺﾜｼｬｰ
ああ　なんでわたし、ルイボス茶のことこんなに擁護してるんだろね！？（爆笑）
あ！あとね！希少糖はわたしのは　オリゴ糖率が高くて　希少糖は少ししか入ってないから　そんな高いものじゃないの。
(●´ω｀●)ゞそれもどうかな？っていう感じだよね（笑）

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
記録的な暑さ。
2日で去りました。
で、残ったのは・・・
あわててオープンした
出遅れたビアガーデン。
遅いっつーの！！（笑）

放送前だからか収録前だからか分からないけど、まだ詳しく話してなかったんですよね～( ´△｀)誰のレッスンやるんだろう。男の人らしいから、今後に注目ですな(笑)
もし誰か分かったら教えますね～(^▽^)

ルイボスティー。もう、小豆茶と混ぜたらむしろミラクルが起こって美味しくなっ(略

こんちーヽ(*´▽)ノ♪
ルイボスティー 不味いよね
うん 薬みたいな(笑)
ペットボトルのしか飲んだことないけど 鼻つまんで飲んでたわ
でも アンチエイジングにもいいってよ(*^^*)

ヨガ頑張ったけど、うまく動けてない気がしてもどかしいです( ´△｀)今日は強度ガンガンの先生だったので、帰りの電車で既に腹が筋肉痛みたいになってますよ(笑)

ルイボスティー美味しくないんですか(笑)一時買おうか迷ってたんですがΣ(-∀-；)どんな味がするんですか？