気にしなーい　気にしなーい
一回40キロ台をマークしたということは、来月は40キロ台定着するということが、お約束されたということなのだー！！

コンタクト、私も使い捨ての使ってる～。あれはお手軽すぎるよねぇ。。
ハードは痛いって聞くし。。

アップルちゃん♡
思いは一緒だって　伝わったﾖﾝ♪
アタックしてみるよ～ ＾＾
秘密兵器Ⅱ　発動ぉぉぉ～～～

＼(^▽^＼)(/^▽^)/わあいっ
４０キロ台突入　おめでとー！！！
☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ヤッタネ！！

なんだかわたしもすごくうれしいよー☆
オゥ！やる気をもらったぜぃ！！

こんにちは
のっちゃんの所から遊びに来ました『たぬこ』です♪どうぞよろしくね♡

☆☆感動の4０キロ台おめでと～☆☆
思わずお祝をとかけつけました！私も若者の元気を分けてもらいます♡

乗せ上手なのっちゃんに引っ張られて、お互いがんばりましょうね～！

ｷﾀ━━(*´∀｀*)o＾∀＾o)*´Д｀*)━━!!!

すごいよ、すごいよ♪ やったよ～☆
なぜだか　私がガッツポーズ ﾖｯｼｬ～
アップルちゃん♡　おめでと～！！
そして…やっぱり　今日もやるんだね ＾＾ｖ
気分が乗ってる時は　運動も楽しいもんね。
体が疲れた日　夜お布団に入って　ふくらはぎや体のあちこちが “ジワーン” と解放される感覚　大好き♡
無理のないように楽しんで　減り張りボディーをゲットしよう☆彡

達成のお祝いに　しましま以外のお洋服　買っちゃいなよ～　(o´∀｀)σσ…

ボディショップ、バニラの香りってあるんだね♪おいしそう♪甘いもの食べたい欲求も満たされそう♪
うんうん。香りで昔を思い出すこともあるよねー。ボディショップ、二十歳の頃に私はピーチの香水にはまったわー。今もあるのかなー、なんて懐かしくなっちゃった。

私も休筋日入れてもイイと思うな。
ほんとに、あれ、激しいもんね。
痛みが重いなら、筋肉の回復を待って次につなげた方がいいかも。。
同窓会まで　まだまだ時間はある☆

飴とムチ…^m^♡
アップルちゃん　きゃわゆい♪
いい子いい子…（*´ー）ノ’（ノд`）んぅぅ…

アップルちゃん♡
そろそろ…休筋日いれてもいいと思うよ ＾＾ｖ

明日は　片目瞑ってくるからﾖﾝ♪
ここまで来たら　ボチボチでもいいじょ～♡

アップルちゃん♡　こんにちは ＾＾
自己最軽記録　更新中だね☆
ほんと　すごいよ！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
あと一歩じゃん！夢じゃないじゃん４０㎏台。
いや～根性見たね～　こっちも燃えてくるね～
こうなったら　やるっきゃない！・・・
明日の朝　更新楽しみにしてるからね～
（￣ー￣＊）ニヤリ…（手～抜くなよ…ってか ＾＾ｖ）

ところで　夏休みドヨンだね
３週間…まだいいうちかな～
いや　３日以上になるともう　うっとうしいね～
うちも去年の暮　３ヶ月ダンナが家にいて
地獄のような日々でした。
どっか　旅にでも行くようすすめてみたら？
『こんなチャンス　めったとないよ～♪』
とでも　言ってさっ！

わー！スゴイ！！
あれよあれよという間に　もうすぐ40キロ台だー☆
毎日ブーキャンがんばってるねぇ。
すごいわ。
コアリズムだと応用編の方がラクなんだけど、ビリーは確か応用編の方がキツイんじゃなかったっけ・・・！？

旦那さん、夏休み、長！！(笑)
それは疲れるわー
そうだよね。何ってごはん考えるのが面倒だよねぇ。。
うんうん。同窓会の日は朝から外出してのんびりするのだ。
同窓会マスターとかなんとか旦那殿を持ち上げて気持ち良くさせておいて、しっかり子どもの面倒をみさせるのだ！(笑)

シンガマジック。
私、色みて赤とっちゃったんだけど、キィキィうるさいやつだった！(笑)
もうちょっと落ち着いた声質のやつにすればよかったw
でも　かわいいんだよ。日本ではどうなるのかな、これ。でも口がコワイよね☆

←昔の話をすると脳がピカピカして若返るんだぞー☆
私はこの前、高校時代の靴下話でもりあがったぞよ。
ちなみに、私、ルーズソックスが出だしだったので自分で作ってた時代ね！
スーパールーズとか、紺ハイ時代とか　みんな色々言ってた☆

アップルちゃん♡　おはよ ＾＾
えらい、えらい♪
早朝から　がんばったね～
しかも素晴らしい事に　結果もついてきてんじゃん（グラフ↓）
『努力は実る！』
って　どっかの予備校のキャッチコピーあったな…
さっ　わたくしも引き締めていきまする～

は～い！
来ますたよーん♪
よろしい、よろしい ＾＾ｖ
しっかりやってるね～　ヴィクトリー☆☆☆
『苦しくなってからが　練習だよ～（＊｀Д´）ノ』
体育会系の血がメラメラ～　ｳﾙｧｯ(((((;｀Д´)≡⊃

今日の一歩が明日の実力を作るんだよ～
なんて…めっちゃ偉そうに言ってる自分が
今日は　増やしてるし～il||li _|￣|○ il||li

ははは…楽し、楽し♪

コボちゃんひとつでそれだけ妄想できるアップル殿の想像力を尊敬します！

『夕方チェックしにくる』に爆笑☆
こりゃあ、アップルさん休んでるヒマはないぞ～

目指せ　コーチと掴み取る金メダル！！（笑）

アップルちゃん♡
スゴイ、スゴイ (o*´∀`*ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ-
自己最軽記録　おめでとう♪
そして“再再再…???入隊”やったね＾＾ｖ
今日も　ヴィクトリーしてよ～ん♡♡♡

夕方　チェックにくるからね～～～
（￣ー￣＊）ニヤリ
　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　こいで