(o~Д~)<ｫﾊｮ━!!
私ももう激しいﾋﾞﾘｰはやってないなぁ～＾＾
結局そんな運動しなくても適度な食事してるだけで十分減量できるってことだねー☆
ドﾚｽのチャックが全部しまった時は感動して涙がでそうになった（笑
最近かなり涼しくなてきたけど体調きをつけてね～ｗ

おかえり～☆*
仙台行ったことないけど、食べ物とかおいしそうだねー！
しかも増えてないのが奇跡☆*
もうちゃんとｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった証拠やねぇ＾＾
最近はﾋﾞﾘｰとかやってるの？

桃ちゃ～～～ん（≧▽≦）ノｺﾝﾁﾊｰ
牛ﾀﾝよかったね～（（*≧∇）乂（∇≦*））それにおばあちゃまお手製のずんだ餅～(*´Д｀*)幸せに食べれるっていいですよね♪
それに桃ちゃん４５kgとかなんだから、もっともっと自信もっていいですよ（≧ ≦）Ωｶﾞｯﾂ
ゆずはちみつｿｰﾀﾞにとってもひかれま～す(*´艸｀) 冬はあったかくはちみつ柚子も美味しいですもんね＾＾

(*´ω｀)ノﾞｫヵｪﾘｰ☆
４５㌔代えぇなぁ～＾＾私は、またやっちまいましたｗノンストレスの影響ってすごいね～勉強になりました＾＾元気になって何よりです＾＾私もめげずに頑張らねば！ってもう１０月まで間がない。。。

桃ﾁｬﾝさんおはよう＆おかえりなさい！ヾ( *・∀・*)ﾉ
やっぱり食べ物いっぱい出てきたんですねｗｗｗおばあちゃんのトコってそんなもんですよね(*´∀｀*)しかもそれでいて45kg台キープできてる･･･！！すごいなぁ、めっちゃ増やしちゃう私ってやっぱ自己管理できてないんだな～って思いますよ(；´д｀)ゞ
私はやっと最低値に戻ってきたって感じですよ、これからどんどん減らしたいな( ｀・ω・´)今月もあとちょっとなんでラストスパートかけて頑張りましょう！

こんにちはー（*＾＾*）ノ
今日は今頃、仙台なんですね！（（*≧∇）乂（∇≦*））
あー牛タンいいないいないいな(*´ρ`*)ｱ､ﾖﾀﾞﾚ
牛タンなら脂身もほとんどないし大丈夫！きっと我慢しまくりなｽﾄﾚｽのほうが太ってしまうよ！ｽﾄﾚｽ太りってあるって言うから＾＾；
普段がんばってる桃ちゃんだもん、ぜんぜんOKですよー＼（o￣∇￣o)／
ぱしょこんはやっぱりｷｰﾎﾞｰﾄﾞが死んじゃったみたいです｡・゜・(ﾉロ`)・゜･｡外付けのｷｰﾎﾞｰﾄﾞ付ければ使えるけどそれってﾉｰﾄな意味がなくなって、とってもブルーです（´ｏ｀）ﾄﾎﾎ

桃ﾁｬﾝさんおはよう+（0ﾟ・∀・） +
すごく楽しめましたよ～！久々なんでいっぱい話して、完全にダイエット忘れてお酒飲んじゃいましたよd(*´ω｀*)
ああ、もしかしたら体質っていうのもあるのかもしれませんね！でもおモチみたいってなんか可愛いｗ(*´∀｀*)今からでも全然間に合うし、時々筋トレやっていけば全然問題ないですよヾ( ・∀・)ﾉ
私も軽く現実逃避中…ダイエットモードになかなか戻れない(´；ω；｀)でもでも桃ﾁｬﾝさん履けなかったジーパンが履けるようになったんですよね！？超羨ましいですよ、それだけ見た目も細くなってるって事ですよ！(ﾉ´∀｀*)たまにしか体重測らないってのも、モチベーション維持するためには良い方法と思いますよ(ﾟ∀ﾟ)
そっかぁ、おばあちゃん慰めにいくんですね＞＜お母さんの言うとおり、おばあちゃんは孫に美味しいものたくさん食べさせたいものですよね(*´∀｀*)しかも牛タンかぁ…良いなぁε-(´∀｀*)楽しんできてくださいね♪

いってらっしゃ～い！
牛タン( ﾟ‥ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
１日食べ過ぎてもその分は増えるけど、次の日から普通にしてたらすぐ戻る♪
食べ切れなかったら私が食べてあげるから心配しないで～～～～～～～♪
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ♪ 良かったぁ～深刻な感じだったから心配してたよ。ゆっくりいこうね～＾＾
仙台かぁ～羨ましい＾＾行きたいなぁ。太ると思わず少し戻ると思えば罪悪感なしｗ牛タン食べて栄養補給じゃ～ｗｗ

(*´Å`)ﾉ　ﾔﾎﾟｰ♪
おひさしぶり☆
ｼﾞｰﾊﾟﾝおめでとう！
もうかなり見た目は細いんじゃ？♪
私は最近生理終わったんで順調
|´∀`●|ゞデシッ♪
ちゃんと食べないと髪の毛は抜けるわ肌はﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるわ、大変だよ～♪

(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ　どったの？桃ちゃん。　だめだよ～気にしちゃ。　毎日　体重が減っちゃうとそれは病気だよ（私は去年そうだったよ）
これ以上、食べ物を減らすと倒れちゃうよ、ホント。体重計に乗らないのは、とても(･∀･)ｲｲﾈ。がんばりすぎる桃ちゃんに、ちょっとお休みしないと～って教えてくれてるのかも＾＾
凹んでるならσ(o･ω･o)を見なさいｗ
増える体重に呆然としながら食い続けるσ(o･ω･o)をｗ

桃ちゃ～～～ん（*≧∇≦）/ｺﾝﾁﾜｰ
今日はお休みなんですね！のんびりお家のお休みもよいです（*￣ ￣）b☆
ﾏﾝｼｮﾝだと階下への音や振動が気になりますもんね（；＿；）
激しい運動でなくってもｽﾄﾚｯﾁや腰回しはすごくおすすめですよ♪
わたしもここ１ヶ月くらいｽﾄﾚｯﾁはさぼってたのですが、昨夜からまた復活です（*＾.＾*）
今日みたいなお休みの日はぬる～いお風呂で（３０分くらい使ってられるのぼせない温度がおすすめ）半身浴もぜったいおすすめ♪♪♪
体があったまると、女性の機能はすごく充実するし、太りにくい体質になってくそうですよ（≧▽≦）チビが居てまだまだ思う様な時間はとれないんですが、わたしもあったまるようにしてます＼（o￣∇￣o)／

桃ﾁｬﾝさんおはようございます！ヾ( ・∀・)ﾉ
本当、ここに記入しなきゃいけない…って思うとつまみ食いとか控えられますよねｗｗｗ＞＜；目標体重になるまでここに書き続けたいなぁ(´∀｀)
でもでも、私全っ然筋肉質とかじゃないんですよ、普通にぶよぶよなので、正直今の体脂肪ちょっと怪しいと思ってるんですよね･･･ｗｗｗ体重の割にあまりに低すぎかなぁと(´ﾟωﾟ｀)
桃ﾁｬﾝさんは元がそんなにないからその危険性は低いと思うんですよ、でも私くらいになると運動無しに痩せちゃうと超悲惨なカラダになってしまうんですよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡私の母親の友達(40代)が20kgダイエット成功したらしいんですが、運動無しで痩せたのでまさにほよほよよぼよぼらしいですよ…ｗｗｗｗｗ(； ･`д･´)
従姉妹がやっと帰りまして体重測ったら2.6kg増でした｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡すぐに戻します！現実と向き合いますよ～( ｀・ω・´)

どうしよう～桃ちゃん。最近４００ｇ～６００ｇの勢いで体重増加してる。。。今までのつけなのかぁ～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　まじ凹む。。。今日は晩御飯食べないでおこう！

(*´∇`)ﾉ　こんばんは～
そういえば今月は体脂率はナシ？ｗ
体重はもう-５㌔も減ったんだね～。
すごすぎ☆
私も生理後の減量に期待してﾋﾞｸﾋﾞｸ待っていますｗ
豆乳鍋、めっちゃ美味しそう～♪
桃ちゃんお料理上手なんだね♪