そうそう、ホットヨガ、よさそうですね!!
ヨガだと、維持に入っても体にもとってもよさそう。
体が柔軟になるとしなやかで美しいラインになりますもんね(*´▽`*)
桃ちゃん、こんばんはー(≧∇≦)ノ
おおーすごく順調!開始からのこの短期間でこんなにも減量してるんだもの、ぜんぜん停滞期じゃないですよ!!
一気に落ちすぎるとその後、太りやすい体質になってしまうようなんで、今で充分やと思いますよ!
名古屋コーチンのだし汁はとっても美味しそう(*^.^*)
動物性タンパク質は必須アミノ酸に優れてるからとってもよいらしいですよ~* ̄∇ ̄*
ヒサシブリ.....φ(*´・ω・`*)ノこんな時間にゴメンネ。明日、運動会だから早く寝なきゃですwでも食べたもの忘れそうなので!
桃ちゃんは今どんどん食べても減るっていう感じだね^^なんとも羨ましい~w洋服なんかぶかぶかになってきたんじゃない?私も去年の服が入るようにw頑張らないと~^^;
桃チャンさんこんばんわヾ( ・∀・)ノ
今日するつもりだったんですね!www豆乳鍋に野菜入れたら美味しいですよね(*´∀`人)タンパク質も摂れるしいいこと尽くしですよね+(0゚・∀・) +
そうなんですか!!私も停滞期長引いたら量減らしてみようかなぁ…。明日絶対に体重が減るって確証さえあれば辛くないのにね~。゚(゚´Д`゚)゚。
そんでほんとにガクンと落ちましたね!Σ(゚∀゚ノ)ノオレンジラインはらくらく越せそうな勢いですね!∑d(*´∀`*)
桃ちゃ~ん(≧∇≦)ノ
日中は、暑いねえ(*´Д`*)今朝は靴下はいて過ごすくらいさぶかったのに、今はシーリングファンがまわってるよー。
暑いとアイス食べたくなっちゃって、今日くらいやっちゃう?と今、煩悩と戦ってます(笑)
うんうん、豆腐や豆乳はすごくいいと思うよ~。豆乳はさらによいって言うしね(*^.^*)
痩せた友達はねえ~その後、胸を戻そうと今度は太ったんだけど、胸にだけ脂肪がつかず、ちょっと可哀相だった(Y▽Y)でもあれから会ってないから、妊娠・出産すればまた体質が変わるかも??^^;
ほんとねえ、お腹とかヒップ下とか落ちて欲しいとこはなかなか落ちないのにね(≧_≦)
なにかしてがんばらなきゃ~~~って思ってます。けど、運動って苦手で(*´Д`*)
おはよう~ヾ(♥◕ฺ㉨◕ฺ)ノ♡
あずは今日から1週間夏休みだからめっちゃテンション高いですwとりあえず今日は髪切り行って明日から長野♡→ܫ←♡
太ももの付け根もわかりますヾ(;→㉨←)ノお肉がぷよぷよしてる…でも全身鏡って毎日見るといいですよね☆ここが痩せてきたとか効果が目に見えて
わかるから♪♪
コアリズムはとにかく腰をぐるんぐるんしたり動かすから絶対ウエストに効くと思う!…って言い聞かせて続けるようにしてますww買ってはなくて動画サイトにあるやつでですけど(๑◑ฺܫ◑ฺ๑)あっでも②どっちもやった事ある人がコアはビリーの半分位の辛さって言ってたから普段ビリーやってる桃チャンさんにはちょっと物足りないかも??ですw
桃チャンさんおはようございます+(0゚・∀・) +
私は少し減ってはプチ停滞期にブチ当たってますよ~、これが私のダイエットのスタイルなのかもしれませんwwww。゚(゚^∀^゚)゚。
私もお鍋超大好きで楽しみなんですよ♪今年は豆乳鍋とかたくさんしたいなぁ(*´∀`*)
桃チャンさん最近忙しそうですが、大丈夫ですか??お体に気をつけてくださいね(*^ω^*)
桃ちゃーん、おはよう!(≧∇≦)ノ
夜、寝やすくなったから過ごしやすいよね~^^
うんうん、今、がんばっちゃうよ!な時期なんだね!わたしもがんばっちゃうよ!久々にモデル体重~に戻れる様、がんばる!
桃ちゃんと一緒にがんばるよー\(o ̄∇ ̄o)/ダイエット中にもねえ、タンパク質(とくにお肉)をしっかり摂ると胸を痩せさせずに済むよ~(*^.^*)お友達でねえ、わたしより胸のあった(わたしでE~Fサイズ)のに、お肉絶ちしてAカップになっちゃった子います・・。
(*´∇`)ノ こんばんは~
3時だというのに寝れないよ~w
五右衛門のパスタ!
分かった?www
ハーフ&ハーフを頼んでしまってw
ダイエット中の私にはとんでもない量でした!
もう、当分パスタはいいや…体重ヤバスww
桃チャンさん~ヾ(o◕ฺω◕ฺ)ノ
飲み会あったのに減ってるのすごい!着々と減っててうらやましいです~(u‿ฺu❀ฺ)
長野いいとこですよね☆
別荘があるのは長野の中でもほんとに田舎なんだけど。。でものどかで癒される感じ!今度長野行く時は是非是非連絡くださいww
私もデートでプールとか一回も行った事ないです
。うんっ♪来年にはお互いプールデート実現させちゃいましょ(❤ฺ→∀←)ノ
あ~、汗も気になっちゃうのわかるー!!代謝いいのはいい事かもしれないけど太ってて汗かきなのは絶対見苦しいよ~ヾ(;→㉨←)ノって思っちゃう;;最近はちょっと涼しくなってきて嬉しい(o´▽`o)
(。・ω・)ノ゙ コンチャ
きたね~46㌔代w((*・ω・ノ)ノ【オメデトー】私の目標体重ですや~んw
私も、もうすぐ生理終わるだろ~から痩せ期見逃さないようにするねwこれからもフレー◇ヽ(≧▽≦)ノ◇フレーガンバ♪
・゚・☆★オハ(*´w`σ)σ YO!!!★☆・゚・
今日は娘が遠方に試合に行くので早く起きますたw私も生理が始まったよん~。桃ちゃんも痛いのね~。痛いのつらいよね~。今回は痛みがましかなぁ~。毎回痛みが我慢できずにお薬飲むんだけど、体に悪いかなぁ~と貼るカイロを服の上からつけることにしたwこれが結構ききます(外出時はお勧めできませんがw)体重は増加中wしょうがないかぁ~。。。
桃チャンさんこんばんわ★ヾ( ・∀・)ノ
ほんとだwww多分体重増えたショックで間違えたんだとwwww。゚(゚´Д`゚)゚。教えてくれてありがとうございました!(´∀`)ノ
ひらひらとかピンクか、可愛いんだろうなぁ(*´∀`人)私もピンク大好きで、携帯も財布もDSもピンクなんですよ♪(・∀・)
そうそう、雑誌読んでると着たくてウズウズしちゃうんですよ、着れないのに><;そういうの眺めてるとやる気でますよね^^
ですよねですよね、今は30~40代の方でも若い恰好する時代ですし、年齢全然関係ないですよね!+(0゚・∀・) +
私も超楽しみになってきましたwww体重増えて暗くなってたんですが、元気出てきましたよ(ノ´∀`*)
Σ(゚Д゚ノ)ノ おおぉぉぉ~
桃たんやせすぎww
どんどん置いていかないでww
そうそう、ついに働かないといけなくなったのよぅ;
今日は「エステティシャンにならないか?」て声かけられたけど、そんな気はないので断ったw
働いて痩せれたらいいけどね^^
桃ちゃ~~~~ん、こんばんは(≧∇≦)ノ
そうだそうだ、桃チャンと女の子周期、同じくらいだったねー( ̄m ̄〃)フフ
もうほんと面倒くさいくらいのわたしは過多でなくっていいのにーって思うけど( ̄∇ ̄;)でも上がってしまうと更年期くるとかでそれも困るし(≧_≦)煩わしいですね!ほんと。
そいでお洋服、ミニいっぱい!?(≧▽≦)いいな~♪若いっていいよー、ミニいっぱい楽しんでえ(*´Д`*)
子ども産むまではホットパンツ(この言い方がすでに古くさい。笑)とか好きでした(*ノノ)キャ
お洋服買ってモチベあげるのもよいですよね♪桃チャン、きっとかわいいだろうなあ(*´▽`*)