桃チャンさんおはよう♪(*^ω^*)ノ
本当、グラフが反比例してるwww言われて気がつきましたwwww結局昨日増えた体重戻せなかったのでしっかり気合い入れなおさないとですね(´;ω;`)
喜んでもらえて嬉しいです(ノ´∀`*)大豆製品摂って綺麗に痩せていきましょう(*´∀`*)
私も時々ありますよ、トイレには行ったけどいまいちスッキリしない時…なんか正しい体重も出てくれそうになくてイヤですよね(`Д´)
こんばんわぁヾ(≧∇≦)〃
食卓に色んなおかずが並ぶって、いいですね~(*´▽`*)色んなものを少しずつ、が理想ですよー。でもビールの誘惑は辛いですね(≧□≦)アウー
わたしも数字にとらわれちゃあいけない!(;_;)とは思うのに、あー減ってない!とか思っちゃいます、いけませんね!
桃チャンさんが言う様に、夏がわたしも痩せやすいって、言うか、体的には冬の方が痩せやすいようですが、露出するから意識的には夏のほうががんばりやすくって( ̄∇ ̄*)ゞ
とりあえず、増量分の減量をがんばりま~す(≧∇≦)ノ やっぱり夜6時過ぎてのたくさん食べはいけませんね!(≧_≦)
桃ちゃん、こんにちわ^^
今日はちとだるいwwタバコやアルコールかぁ。基本、私は飲めません。飲んでも甘いのしか駄目なんです。チューハイの甘いやつとかネ!ビールを飲んでも苦くて炭酸がきつくておいしいって思えないwwでもやせないww
タバコは吸わないです。吸ってる人の方がやせやすいのかなぁと思ってました。違うのかなぁ。。。タバコやめたら急に食欲が出て太ってしまったって言う人が多いんじゃないかなぁ。
ダイエットのために吸ってる人も私の周りにいたような。。。私の病気にタバコは悪さをするみたいで主人は私の前では吸いません。まぁ当たり前ですけどwwでも禁止は大変らしいですね。禁断症状とか出る人もいるでしょ?桃ちゃんは(●´・ω・`)大丈夫??
こんばんわ(*→‿←)ノ
燃焼スープ効果なのか今までが食べすぎだったのかわかんないんですけど(笑)まだまだこれからなので頑張ります♪♪今日いっぱい食べちゃったから絶対増えてると思うし。・゚・(ノД`)・゚・。
ほんと、3食は飽きちゃいましたー^^;今日スーパー行ったら野菜はもう見たくない!って感じでしたw
40キロ台ってすごいですね♡ヽ(→∀←。)ノ
私の半分だぁ…笑
これからもお互い頑張りましょd(ゝc_,・。)♪
こんばんわぁヾ(≧∇≦)〃
わあ♪減ってますね!!桃チャンさん、がんばってるなあ。。( ̄¬ ̄*)
わたしは今日、たらふく食べちゃったので、増量( ̄∇ ̄;)またその分、がんばって戻します(≧∇≦)ノ
桃チャンさんこんばんわ(・∀・)ノ
本当本当、太るとすぐわかるのに何で痩せた時だけわかんないんでしょうねwww。゚(゚´Д`゚)゚。ダイエットは簡単じゃないですね・・・強い意志を持たないとね(´;ω;`)
豆乳バナナいいですよね!ミネラルとイソフラボンいっきに摂れちゃうから女の子にはもってこいですよね!イソフラボンは女性ホルモンに似た性質を持ってるので、なるべく胸を減らさないように痩せることができるみたいですよ(*´∀`*)
そうそう、豆腐も納豆もダイエットの時に超役に立ってくれて嬉しいです(゚∀゚)確かに夏バテしないかも、夏バテにも効果あるのかもしれませんね!(・∀・)
桃ちゃんすごい・すてき!!40キロ台なんてうらやましぃぃ★★断食効果しっかりがっつり出たんね~!!すごいぬーん+*みうらも40キロ台なりたい~(^ω^)がむばるがむばる♪
周りの人が言わないってことはきっと太ってないんだおー!うん、きっとそうだ~♪
うんうんッお洋服もっと着たいっていうのはほんとわかる~(;ω;)みうらもそうだよー痩せたら着たいお洋服着たい!!今サイズとか、太って見えんかなぁ;?とか気にしてお洋服選んじゃう;;うーん、やっぱ女の子やしおしゃれいっぱいしたいもんね・モデルさんとかちょう細くて憧れるるー(・ω・`)いつかなれる日がくるのかしら…でもでも細すぎも嫌!て強がってみたり笑
(●´ω`●)σこん☆a
すげぇ~40キロ代じゃん^^やっぱ断食って威力あるなぁ~。私は根性ないから無理だけどww結果が出てよかったね^^この調子じゃ目標体重、軽く達成できそうだぁ~^^桃ちゃんえらい!
ちなみに2学期は9月1日からです。今日はちゃんと起きたよ、化粧もしたしww出かける事がなけりゃ、すっぴんでパジャマの私。きっとこれがだめなんだよねww
ε=(ノ゚д゚)ノ タダイマー
久々に来たら49になってるじゃ~ん★
すごーい!
おめでとう^w^
σ(´Д`★)、お盆で暴食しちゃったから今日からまじめに頑張ります><
桃ちゃんおはぁ~☆
うち確かリバウンドせんかったよ!!^^でも、結構本格的に断食したからリバウンドせんかったんかなぁ?うちがした断食は、断食一ヶ月前と断食後1ヶ月は、キャベツ中心で肉類食べない,断食3日前と断食後1週間はおかゆで過ごす,どうしてもお腹減ったらりんご・・・とかやったかな。ほんで、栄養分が偏るからサプリで補給してたな^^☆断食というか食生活改善?昔、63(死 あったからこの断食して菓子パンとかお菓子の自制が効くようになったかなぁ♪
カラダが軽くすぅ~ってなった感じw
ももたん40㌔だいおめでとう((艸≦*)☆(*≧艸)) うらやましすぎるぅぅぅ♡うちも絶対いつか追いつくからぁっ!!!
こむばんみぃ~(^ω^)断食できたんやね!!すごご~ッ(゜゜)桃たんはダイエットに対する熱意が激あちゅでほんとすてきー★★みうらもがんばるのん!!桃たんは痩せたらなんかしたいッとか目標はあるー?w
部活はやってないんだー;放課後だらだら組♪♪;塾は行ってるけども・これじゃ運動あんまできないよねぇ(′Д`;;)時間がある日はジムに行かなきゃー”(`・ω・´)
桃チャンさんこんばんわっヾ( ・∀・)ノ
いやぁ、私くらい太ってると10kg減っても全っ然見た目は変わりませんよ(´;ω;`)桃チャンさんは1~2kgで見た目に変化が現れるでしょう?私は20kg減ったくらいでやっと気付かれるくらいですよ。゚(゚´Д`゚)゚。
バナナ超いい感じですね、食べてない時とやっぱ全然違います☆この時期すぐ傷んじゃうから困りますよねぇ(´゚ω゚`)
桃チャンさんこんにちわd(ゝc_,・。)♪
書き込みありがとうございます☆
桃チャンさんも燃焼スープダイエットしてたんですね!でも確かに私も飽きてきちゃって一回お休みしようかなって思ってます(^^;
私もあと10kg以上痩せないとなので…
こちらこそよろしくお願いしますw
お互い頑張りましょう(。→∀←。)♡
桃チャンさん書き込みありがとうございます+(0゚・∀・) +
体重倍近く違うんですが、仲良くしてくださいね(´∀`)
私もバナナが家にある時は朝摂るようにしてるんですよ~^^
一緒に頑張りましょう☆
(*≧∇≦)/コンチワー
お腹空きすぎてない?無理しない範囲でね^^
食べ物を食べた時に消費するカロリーもあるから、太りにくいものをしっかり食べるのも良い方法だよ(* ̄▽ ̄*)
ササミなんかの蛋白質と、緑黄色野菜はダイエットお助けマンだと思うからおすすめしちゃいます(≧∇≦)ノ