みゅさん
そう、太ももとお尻に何か挟んでいるような雰囲気でやってますよー☆
たまに疲れてぷるぷるしてますけど（笑）

ケスメテさん
あ、私も座れるときは座りますよ～ｗ
けど、座ったときは背もたれにつかないように姿勢を正して腹筋を鍛えてます！！気合い！（笑）

こんにちは～★
高級寿司がうらやましい～。まいこちゃんは体重落ちても気が緩まないから、ほんとすごい！ナタも見習わなくちゃ！！

おはよーございます。
まいこさん順調～♪
私もダイエットはじめて、朝起きられるようになってきました。頑張ってると次の日の体重が楽しみだったりして＾＾
私の場合全然落ちないんですけどねぇ＾＾；ここで自棄にならないようにがんばりますわ。。

まいこさんもいい感じで体重落ちてるね～～
頑張った証拠だね！＾＾
電車の中でお尻きゅですか！いいねそれ！通勤時間にぴったりかも★太ももにも緊張がはしっていいかも～

電車の中でもですか!!?
やっぱり日々の努力が大切ですよね☆
私思いっきり座って寝てます(^ ^;)
常に意識して少しでも早く痩せれるように頑張ります!(> <)
今日の帰りの電車から早速お尻引き締めて立ってみます(*^ー^)b

ナタデココアさん
いちばん初心者のやつをずーっとやってます！
上級のは難しくてついていけてないから、全然効いてないんだろうなって思って。
初心者のは４０分と長いけど、時間がなかったら短くしたりしてやってます！

hotonaさん
がんばってますよ～～＾＾
みんなに負けられませんからぁ♪

ケスメテさん
お尻はやっぱり、きゅっとしてなきゃ！ですよね～～。
通勤電車では、いつも隠れてきゅっと引き締めて立つようにしていますよ＾＾

制服のスカートゆるくなったのね～！やっぱコアリズム効果かしら？コアはどのメニューをやってるのかなあ・よかったら教えて下さいね＾＾
お仕事頑張ってね！

きゃー！！すごい♪
めっちゃ減ってますねー＾＾
私もがんばらないと(｡-∀-) ﾆﾋ♪

コアリズムについて詳しく書いてくれてありがとう♬
私もやってみたい☆
今骨盤矯正ダイエットやってますけど、飽きっぽい性格なんでいろいろやってみたいです♪
お腹も痩せたいですけど、お尻も痩せたいです(＞＜）

hotonaさん
おうちご飯も好きだけど、お外のご飯おいしいんですよね～（笑）
ついつい、、、ﾁｰｽﾞとかかかってるの食べちゃうし(´･ω･｀)
外食断ちは無理だけど、カロリー控えめ食を選ぶように心がけ♪

☆みゅ☆さん
夜更かし＆ﾀﾞﾗﾀﾞﾗな１週間でしたー(>▽<;;
でも明日から仕事仕事ー。
嫌でもきちんと生活になるから、また新たに頑張ろう～☆
（この１週間太らなかっただけ、良いと思うことにしますｗ）

私も昨日の晩と昼間外食…
お誘いってなかなかことわれないですよね＾＾；コアリズムのこと詳しく書いてくれてありがとー。Wiiばっかりじゃ飽きちゃいそうなので、検討中(●´艸｀)