ゲスト さん
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ぷにさん♪
朝に余裕があるとお通じが良いのもわかります！朝から適度に動くと腸が活発になるのかもですね＾＾
食べる時間も早いほうが良いし、肌にも良いし、心もなんかスッキリですよね☆
ダイエットは苦痛になりがちだけど、そうじゃないダイエット目指しましょうー(o￣∇￣)ノ
まいこちゃん、私もスタート時よりもｕｐした＾＾；
でも、お尻と腰回りの肉が落ちて以前はけなかったスカートがはけた時はうれしかったです！でも体重は変わらないということは、体が引きしまったということでしょうか？あきらめず頑張ります～～
初お邪魔します♪
なんだか外食おいしそうなの巡っててうらやましいです！ダイエット時には大敵でもありますけどね笑
確かに見た目重視ですよ！結局外見です笑
でも、数字で見たいのが乙女心ですよねえ♪
なんだかゴキゲンな感じだったのに、最後へこんじゃって何かあったのですか？(> <)
ホント羨ましいです♪
元彼とは連絡とってないんですが、元々共通の友達を介して知り合ったんでちょこちょこ近況は入ってきます。
一応友達になろうって言って別れましたけど、さすがに別れたばっかで気まずいしお互い就活やら受験やらで忙しくて自分のことで精一杯なんで(^ ^;)
縁があればまた楽しく話せたらなとは思ってます♪
絶対復縁してやる！！って思ってると苦しいんで楽に構えていきま～す☆
ダイエットは復縁関係なく必須なんで頑張ります！(*´ω｀*)/
まいこ（。・・。）さん。こんにちは。（※こちらには初書き込みです？）
私もゴルフ始めました。来週からスクールです。半年前に初心者スクール中に、ぎっくり腰になり中断していたんですが、ヨガのおかげでちょっとよくなったので、再開しました。背中が筋肉痛になるということは使っているということですもんね。いい感じ。これから良いシーズンだし、がんばります。ゴルフ話も聞かせて下さい。
見た目重視、ホントそのとおりと思います。同じ身長・体重の人でも、肉の質やつき方が違うと、服着ててもスタイルの違いが歴然ですもんね(*^-^*)
私もダイエット始めてから寝つきが良くなりました。
夜8:00(可能なら6:00台)までに晩ご飯をすませるようになったので、10:00過ぎたら眠くなりはじめます。←子どもか?
でもそのせいで朝の目覚めも良くなって、時間にゆとりがある分お通じも快調になりました(^ ^)v
以前は仕事のある日は出ないものと思ってたんですけどね。
体が良いサイクルで回り始めた気がします。
おかげでこのとこ10:00以降のTVあまり見れてないですが・・・
こんにちわ♪♪
私も数字よりも見た目重視でいきたいと思ってるんですっ！！笑
ゴルフいいですね～♪私も１回だけ経験あるんですけど、難しいですよね苦笑。頑張ってくださいね♪
体重増えたりしても続けてればきっと結果に表れるって自分に言い聞かせてます(^ ^;)
そう思わないとめげてしまいそうで…
毎日みなさんの日記みたりメッセージもらえたりするとホント励みになります☆
これからも頑張ります！！
また元彼に振り向いてもらいたいですし…
ただ最近は縁があればまた会えるかなくらいの気持ちになってきたんで楽になってきました♪
まいこさんはずっと復縁望まれてたんですか？
まいこ(｡･･｡) さん
夏バテが無いのは羨ましｨ♪でも私の場合もしかするとクーラーの部屋に居過ぎで夏バテ起こしてるのかもデス(￣u￣;;) 笑
お通じはﾎﾝﾄ天敵ﾃﾞｽ!!
でも今日は,まいこさん と一緒でお通じ○でした♪逆に酷かったのですけどね?(泣･笑)
此れからは,食物繊維をとって改善しようと思います!(＾▽＾*)
うさぎ！！（笑）
旦那がご飯作ってくれた時、キャベツの千切りが出てきたから叫んだことある！！
「私はうさぎじゃないんだけどっっ！！」
って・・・。
まいこちゃんのうさぎで思い出した。。
生野菜を食べること・・健康には良いとわかってますが。。。何でも小さい頃からのコトなので。。。でも娘には食べさせます←矛盾しすぎ！
ナタっち
え！生野菜嫌いなんだ～～？？
私は生野菜ばっか食べてます（笑）
居酒屋いったら一人でサラダ食べれますｗｗ
焼き肉のときは、がっつり生キャベツ食べます(*´∇｀*)
たまにお前はウサギか？と言われる。が、痩せない！なぜだー！
。。。肉もご飯も食べてるから。。。∑(￣□￣；)！
マルさん
夏バテ！したことない～～（笑）
夏はクーラーの中で、がっつり。。。という私（笑）食欲減退なんて１年中ありません↓
ほんとお通じは肌荒れの原因でもあるから、毎日ちゃんと来て欲しい～！
ホトちゃん
かっぱ寿司知ってるんだ！嬉しい（笑）
あのナスの漬け物の寿司を見たときはびっくりしたな～～ｗ何でもアリだなとｗ
でも意外にサラダ軍艦とか好きｗコーンとかｗ