マックーー(о´▽｀о)久しく食べてない泣
甘いのと同じように、ファーストフードも無償に食べたくなるときあります！
さつまいも大好きです☆食べた分抑えて、メリハリの食生活が素敵ですね！食べたいのは我慢しないは、やっぱりダイエット継続のコツですね！

ぷにちゃん
男前というより、自分に甘すぎちゃんですね。。笑
けど、美味しかったです～♪今年も秋が来た～って感じですね～。早い＾＾；

おためしあれって言っといて、レシピ書いてないし！！ごめんっ。
１・いもは１ｃｍくらいの太さで棒状に切る。
２・耐熱皿にのせ、ラップをかけ、６００ｗで３分加熱。
３・フライパンに油をひき、軽くいため、醤油、みりん各少々をからめる。
とっても簡単で、おいしいよ～～☆

わおーマック↑↑
読んでるだけで食べたくなるー。
月見おいしいですよね！！
おいしいもの食べて、少しまた我慢してってしてれば◯кだよね♪ずっと我慢なんて人生つまらん～（笑　夕飯はお通じによさそうー。

こんばんは☆
メッセージありがとうございます♬
案の定食べすぎましたｗｗ
でも運動もしましたよ！！
明らかに消費しきれてませんが…
明日からも頑張ります☆

「ちゃん」付け、ありがとうございます(嬉)
私も「まいちゃん」って呼ばせてくださいね(*^-^*)
早速マックに行ったのですね(笑)
なんでか、言葉にしてしまうと食べたい気分が高まりますよね。
私も「月見」好きです!
もうそんな季節なんですね～
>マック1回で太るか心配するダイエットなんて意味ないもん
まいちゃん、男前です!!
食べたいものも食べて、ちゃんと消費できる体になってこそですよね!

ナタっち～
ここ２日くらいナタっちを探してキョロキョロしてしまったよ～＾＾
さつまいも大好きです～(*´∇｀*)ほくほく幸せな気分になるの～♪ほんと、ご飯代わりに出来るくらいｗ
きんぴら？？？ごぼうとかと同じように細切りするの？？

お久しぶりのナタです！！ちょっと落ち込み気味だけど、また皆から元気もらって頑張るよ～～＾＾
まいこちゃん、さつまいも大好きなの？実は私の地元は、さつまいも作りが盛んなのよ・・母の実家がさつまいも農家なので、つい最近までは、さつまいも地獄だったぞ～（笑）
おすすめは、さつまいものきんぴら☆おつまみ感覚でおいしいです。ぜひおためしあれ！！

おはようございます！！
そうですよね♫
もし復縁できなくてもこの恋をプラスにできるように頑張ります☆
ダイエットは復縁関係なく必須なんでこれからも頑張ります♬♫
今月もよろしくお願いします☆

マルっコさん
始めまして～～＾＾こんにちわ☆
ぜひぜひよろしくお願いします～！
日記にもお邪魔しますネ！

ホトちゃん
9月になってコンビニおでんが復活みたいで、あちこちのセブンで均一セールやってるみたい。
でも、おでんの練り物ってすんごいカロリー高いんだよね。。。
ダイエット食品ってもう少し値段が低かったからなぁ。。。
あ、あの粉のコラーゲンって効くのかな？？

再・ぷにちゃん
そうそう、ジャンキーなものが食べたくなるよねぇ～～ｗ
今週絶対マックの月見バーガー食べたいんですｗだからその前後は頑張りま～す＾＾
マックはほとんど行かないんだけど、月見とグラコロははずせない～ｗ

葵さん
検索でサイリウムヌードルを探せば、商品わかりますよ～！ぜひオススメ！
カップめんなのに「トクホ」って良いですよね＾＾

ぷにちゃん
そうそう、ちょっと割高ですよね。
疲れたときは甘いものが欲しくなってもしょうがないなぁと思ってるんです！けど今までだったらダースとか1箱買っちゃってたけど、「1箱も必要ないじゃん！？今、ちょっと食べたいだけでしょ？」って思うようにします♪
ダイエット食品って数千円は当たり前なんだからチョコの10円にけちらないことにしますｗ

初めまして!!
今月の目標が同じﾃﾞｽ♪頑張りましょう、ダイエット（＾＾）