こんにちは〜♪
私も最近思うように体重落ちなくって…ていうか増えてるし。なんかイライラしちゃって食べちゃうんだよね〜。そんなことしてたらまた増えるのは当たり前で悪循環なんだけど。明日からまた気合入れてがんばりまする〜今日からって言わないとこが私の甘いところです。。。

初めましてﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))
BBSを徘徊していたらみか＠さんのページにたどり着きました。私もＭＤやってます。体重も同じくらいですね^-^。どうぞよろしくお願いします。今、こんな時間・・・明日は起きるの遅いんだろうなきっと。。。朝食抜きにするくらいならＭＤ３食に挑戦してみようかな？

マックのチラシうちにも入ってました〜！そして同じくエッグベーグルに涎。MDやってると歯ごたえのあるしょっぱいものが食べたくなるのよね〜。うん、明日はマックだ。週末はダイエットお休みしたっていいわよね？今ごろみか＠ちゃんも食べてるんだろうな〜って思いながら食べることにします。エヘ！

おはようございます！きのうはドカ食いの予感の朝でしたが何とか自制に成功したきらきらです。みか＠さんは朝食も低カロリーで頑張ってますねー。おなか空きますよね？私は午後泣きたくなります。←私のおなかもそうとうヤバイです。かなりです。

お返事ありがとうです。うらやましぃグラフ。生理が終わると落ちるんだ。φ(..)メモメモ　この腹の痛みが排卵なら生理は来週末くらいかな。頑張ってのりきらなくっちゃ。

おほっ♪言いだしっぺの私が忘れちゃった┐(-。ー;)┌ヤレヤレ。願い事叶うといいね★ＭＤがんばってるね！私も風邪治してまた始めなきゃだわ。

みか＠さんおはようございま〜す！朝からドカ食いしたきらきらです。何か朝起きて急にダイエットなんてどうでもいい気分になってしまってます。ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ！みか＠さんは順調ですね〜。私は久々に間食しまくりそうな１日の始まりです・・・。

はじめまして。順調に減ってますね。DMってやっぱりいいのかなって思ったりしてます。私も頑張ります。

こんにちは〜♪
私はねぇ、妊娠前が６０�で出産前で６８�になり、出産後一ヶ月でまた６０�に戻り、その後の３年間で２０�太って８０�になりました。子供と一緒にダラダラ怠け者生活してたからあっという間でした。目標の４８�はすっご〜く遠いけど、せめて妊娠前の６０�くらいには戻さなきゃです。でも今日はおばあちゃんが作ってくれたお寿司がおいしくて一本食べちゃった（笑）

みか＠さま、早速私の日記に遊びに来てくださったようでありがとうございます！今日は週1回のエアロビなのでこれから行ってきます！私は運動大嫌いでエアロビも一大決心なのです。最初ははりきってやっていたダンベル体操もたった15分がつらくなってきました。普通慣れてきて回数増やしますよね。私は面倒なだけです。MD２回食で勘弁して〜という心境です・・・。

こんばんち〜★
もうすぐ生理も終わりね〜痩せ日が来るぞよ〜★私はあっという間に痩せ日は終わり、また停滞期がきたようです。しかも体調崩してダイエットもやる気なし状態。今日なんかケーキをしこたま食ってしまった。明日からまた気合を入れなおしてがんばらなきゃ！今月もどうぞよろしくで〜す♪

はじめまして。MDの仲間がいないかなぁ〜と探してみか＠さんの日記にたどりつきました。広告どーりにはいかないMD生活に疲れを感じてます。もしよかったら私の日記にも遊びに来てください！愚痴が多いですが。よろしくお願いします！

おはよ〜＆生理おめでと〜★早く痩せ日来るといいねぇ。それまでの生理中は面倒だし嫌だけどね。私は出産してから生理痛が軽くなったよ〜。そんなことない？

おはよー(*^_^*)
風邪で減った分はすっかり元に戻ってこれ以上は増えるな〜って感じです
外食はやっぱりすぐ増えるタイプなので気をつけなければ･･･

はぢめまして。
マイクロダイエットで頑張ってるんですね。
私もみか＠さんと同じ身長で去年の春は71キロ強もありました。
今は53キロまで減りましたがリバウンドしつつあるのでみか＠さんと一緒に頑張って気合を入れさせてもらいたいと思ってます。
私の場合は貧乏なのでマイクロには手が届かず（モニターでただでやせようと思ったけど採用されず）安めのグローバルでやってます。どうぞよろしく。