こんばんわー
だいぶん、ﾏｲｸﾛ生活（笑）にも慣れてきて、風邪で寝込んでる間も飲みたい！！って思ったよ（爆）

またまた現れました(*^.^)ノ
いえ、お風呂に時計はないでござる。腕時計を持ち込んでいるのである。しかもただの生活防水ってやつ。古くてどうでもいいやつだからいいけど、ちゃんとしたの欲しいよね♪ラジオとかついてるともっといいかも★

おばんで〜す★お風呂に時計は必需品です。私もクラクラ倒れそうになった経験あり（笑）もともとあまり我慢強くなく（サウナも苦手）、時計持って計っても１０〜１５分程度しか入ってられないのよね(^O^;)　で、５分休憩してまた入るの繰り返しかな。マンガとか雑誌って水に濡れたりしてフニャフニャになったりしない？防水テレビが欲しいなぁ★

こんばんは♪反復浴いいよね〜。私も生理中だったからしばらくしてなかったけど今日からまた半身反復浴する予定。お風呂の中で何して時間つぶしてる？私はまんが読んだりってとこで〜す。

はじめまして　岐阜の35歳です。
私は10年以上前ですが朝晩MD使い2週間で６�減りましたよ！昼はおにぎりとヨーグルトで頑張りました。今の私はMDできそうにないのでスープダイエットやってます！
お互い頑張りましょ〜★

こちらこそチャット楽しかったです☆
今、あまり体調がよくないのでダイエットお休み中なんです･･･
私も元気になったら焼肉食べに行きたいよ〜(><)

おはよぉ☆生理前ってほんと痩せないよね（生理中もね）。私はもう終わりかけだからまた運動始めなきゃ〜。痩せ日、早く到来してほしいな♪みかさん、今は体重少し増えてるけど体脂肪はすっごい減ってる！運動いっぱいしてるのかな？

こんばんわ〜＾＾
チャットとても楽しかったです◎またお話色々聞かせてください＾＾みかさん体重も体脂肪もすごく減ってきてますね♪私もがんばらなくては・・

いえいえこちらこそ楽しかったです♪グラフいい感じですね！停滞期は辛いですが、絶対またやせ日が来るはずだから、慌てずに頑張りましょう(^▽^)

初めまして♪みかさん。開始体重、最終目標も一緒なので親近感が沸いてしまいました(^○^)私は40キロ台の数字なんて小学生以来見てません^_^;↑にも書いてある通り”継続は力なり”だよね！最終目標までお互い20キロで長い道のりだけど頑張ろうねぇ!!

こんちわぁ〜☆ミスドのドーナツ食べた〜い。買いにいっちゃおうかな （＾¬＾） 生理中とはいえ増えてるからやる気なしでござる。

おはよ〜★なかなか体重が減らなくてちょっと挫折気味です・・みか＠さんも順調にへってますね〜生姜紅茶良いですよ！私足が冷たいんだけど、飲んだ後は足元までぽかぽかしてきます★ただ私は味がどうも苦手で・・お砂糖入れても飲めなかったからぬるくなったところで一気飲みです。といっても気が向いた時にしか飲まないんですけどね・・

こんちー☆
腹筋はまた今日からはじめる予定でーす！今度はみか＠さんの教えてくれた方法でやってみようと思うよー。だって私、起きる時も倒れるときも高速スピードだったの･･･そりゃー痛くなるよね（笑）

きゃーすごくない？
体脂肪めちゃ減ってるよー。私も体重よりは体脂肪を減らしたいんだよね。
水と脂肪の関係勉強になったよー。

おはよ〜みか＠さんも頑張ってますね〜★毎日２００グラムは減ってるんだけど、やっぱりあせっちゃうのか、なんで２００グラムしか減らないの！？なんて思っちゃってます(^_^;)でも、リバウンドの事考えたらこんな感じのほうがいいのかなぁ〜生理後の痩せ時は無駄にしたくないから何か効果的なダイエットはないか考え中です。