おはようございますオヤジです。そうかそうですね！通勤では定着しちゃうし、パクられたら目も当てられませんよね。
オヤジの場合会社から帰ってきたら乗るのがベストみたいですね。
shana*さんの御指摘にある下半身が絞まるというのがひじょーに魅力的で…（いかんせん下腹やヒップがポニョ状態でして＾＾）

おはようございますオヤジです。心強いアドバイスをありがとうございます。何とか暴挙分は返済して参ろうかと…
やっぱ休みだと普段と生活が違うから日常の活動による代謝量もかかわってくるのでしょうね～普段なら満員の通勤電車に乗って一駅歩いて、なおかつ仕事場ではテンヤワンヤしていてが、長期連休ではそれが全くないので…
shana*さん見習ってオヤジもジャイ子購入して自宅から駅まではバイク通勤してみようかしら。何とか連休明けには連休前の体重に戻っていたいのですが、あと一日しかなく…（泣）

こんにちは☆

あたしも同じです！！太ってから写真が、鏡が大嫌いです…。ガラスも自分が写るから嫌い。街のショーウィンドーも、夕日に写る影も、前に自分の日記にも書いたのですが、ほんとに大嫌いで…。

でも友人の結婚式とかも最近多いし、写真から避けられない今日このごろ…。なので頑張らなくちゃ！！なのです。

ダイエットがすごくストレスに感じられる事もあるけど、それ以上に『太っている自分と付き合っていく』ことはもっとストレスだし、痩せてからの楽しみはたっくさんあるはずだから…。
お互い、いつか本当に笑顔で写真に写れる日が来るように、今は踏ん張って行きましょー☆

あたしはshanaさんのブログに、元気もらったり、ダイエットの意欲をたくさんもらってます☆

shanaさんの言う通りだわ、病院は逃げられないように連絡してくるのよね。
逃げないっての（汗）
まあ医者の耳に念仏なんだろうね～家族の苦痛の叫びなんて。
しばらく電話に出ないで様子をみてみるよ、緊急ならそれこそわかるものね。

食べて幸せって生きてるって証なんだね～なんか忘れかけてたｗｗ
明日は何食べようかな～と思うと明るい気分になるものね。

そうだね～そのうちおいしいケーキでも食べに行こうね＾＾

私も結婚してから極端に自分の写真少ないわ。
写りたくないの・・・

おはようございますオヤジです。どもども^^こちらこそ今月も宜しくお願いします。
Ａ１Ｃ良好ですね～羨ましい限りです。
オヤジも最近は何とか抑え込んでいますが、ちょっと油断しただけで一気に上がってしまうので困ったものです。
でも処方薬を服用しなくてもＡ１Ｃが5ポイント台なら間違えなく良くなって来ていますね～
オヤジも見習わないといけません。
毎日ブログを拝見しています。
かなり激務の御様子。夏バテしないよう気をつけてお仕事頑張ってください。
ちなみに本日の日記…オヤジみたいなムサ男でも気持ち分ります。
ダイエットは体型と数字が如実に表れてきますが、頭の何処かではまだまだと思ってたりして…
オヤジの場合は元がダラけた性分故、戒めを込めて日記に写真をアップしていますが、リアルな写真だと未だ痩せてきた実感が湧かないことがあります。
ましてや道を歩いていて鏡に映った自分をみると、更に修行が必要と感じています。
時折終点はどこなのかと考えてしまいます。
長文でゴメンナサイ。
でも酒と煙草は止めません(；´∀｀)

自分の日記に戻ったらshanaさんからのメーセージ＾＾
ありがとう。電話毎回コールバックしないわ、いつもたいしたことないんだもの。人をばかにしてるのか？と思うような、先週に提出して１週間でそれ必要ないって！いくら捨てに来る人が多いからって、病院の言いなりになってたら私まで頭おかしくなりそうだよ。。。
任意にするかどうかは考えさせてくれと濁しておいたけどさ。もうわけわからないわ。

あー、なんて大殺界は恐ろしいのか（涙）

お人よしにならないように少しずるくなるのも大事だねｗｗ

shanaさんは充分かわいいよ～♪

４５ｋも痩せたんだからすごいよ！ＵＰもおしゃれだと思ったもの。

江ノ島の前に書いたコンブ気分のプールセラピー日帰りでも無理？私は水着なんて１０年以上着てないから、、、勇気ないけど、リラックスしに行こうかなと考えてる。もし休みとれそうだったら連絡して～ｗ
（しつこいか～ゴメン）

お久しぶりです☆

遅くなりましたが８月もよろしくお願いします☆

おはようございますオヤジです。今月も宜しくお願いいたします。相変わらずオヤジの場合やってしまっております（泣）

ラブレだった（汗）
ヤクルトみたいな乳酸菌系の飲み物～。
あれは朝一に飲むと効くけど、慣れるとＮＧなんだよね。

なんか毎日忙しいとトイレ行くタイミングも逃すし、水分補給も大事だよね。大根おろしもいいと聞いたことあるよ。

こんばんわ～
わかる～！
結局7月にやったことがすべて水の泡(T_T)
まぁお互いゆっくりがんばりましょう(笑

忙しいと行きたい時にトイレにいけず、かえって便秘になるよね。
便秘にはラビがわりと効くけど、shanaさんも飲んだことあるかな？

こんばんは
仕事忙しそうだね。
私は久々に有休とって少しだけ骨休めになった。

shanaさんも骨休め必要だよ。無理しないでね。

8月始まりましたね。。
夏って気持ちも体もかなりだらけてしまっちゃってる；；
今月も頑張って行きましょう＾＾