おお痩せてるよ！
前回の写真と並べたらきっと自分でも気がつくよ！前回もそんなに自分で言う程太ってみえなかったけど、今回はさらにウエストがしまってる！

私も少しは痩せないとね（ハハは）

応援ありがとう＾＾
福祉課の担緒当？
どこでであえるのかな？
そうか、今の所この書類出せば順調なんだね？自分では書類そろえるだけで精一杯でわかんなかった＾＾；

これからもアドバイスお願いします
ｍ（－－）ｍ

shanaたん　
やせてる～～＞＜
そして写真いい感じだね|дﾟ)ｶﾝｻﾂ
なんだかきれいに痩せてる|_-)_-)･･･　ﾊﾘｺﾐ
私はまだ写真を乗せられないぉ；；
旅行で増量した分だけど今月頑張ります＞＜

おひさしぶりでしたぁ～☆
画像拝見しました☆かわいい☆うらやましい☆おしゃれさんですね♪あたしも見習わなければ☆★☆

あたしは美容院に行って失敗して落ち込んでました…。やりたい髪型と今できる髪型は違う！！って感じでうまく注文できなくて、されるがまま…って感じで…。でも痩せたら絶対好きな服着て、好きな髪型しておしゃれしまくります☆
今は出来る範囲で…。

週末にでもメールするね＾＾

ちらりんこｗ
リバウンド王で大台目前・・・死んじゃうかもぉ（滝汗

ほんとうに、shanaさんにこの日記で出会えて友達になれてよかった～♪
今回のことは私一人ではいまだに役所にたらい回しにされてたよ＞＜。

保健師に医者が連絡すると言ってたけど、相変わらず電話ないし・・・まあ医者にあの保健師に来て貰っても姉を気持ち悪そうに見て姉もイヤだから明日２人で来ると話したけどね、医者はそれでもこれからのこともあるから電話しておくと言ってた。電話も来ないのはついてきてと言われたくないからかもね。とにかく次回保健師に連絡取るときはあの人の上の４０代の人に頼むよ～あの人がこのままではいけないと姉の心を動かしたんだもの。
だから担当はガキでハズレだったけど、もう一人がなんとかまだ心がありそうな人を見つけられて助かったよ～。
だから保健師に電話して、それを教えてくれたshanaさんには感謝してるよ～姉にも友達のアドバイスのお蔭だよと感謝しなよと言ってるんだけどね＾＾。

また何かあるにきまってるし、段階ごとにこっちもどこに行けばいいのか大変だけど、迷路に迷う前に相談するからよろしくお願いします
ｍ（－－）ｍ

明日は決戦だ！
頑張ってくるね！
なんとかうまくことがはこぶといいわ！

色々ありがとうね＾＾。

こんばんわ～！
20キロがんばりますよ～！友達との約束は破れませんからね～；でもshana*さんの言うとおり野菜とたんぱく質はしっかり摂っていく予定です＾＾

電柱|･ω･`)ﾉ ﾔｧ　あもたんはどこどこ？？？
こっそりやってきたじょ

おはようでし＾＾
豆乳寒天失敗しちゃってますか(_ _。)・・・シュン
私も時々失敗しちゃいます；；
作って容器に入れて３０分ぐらいしたらもう一度かき混ぜてあげると、比較的きれい目に固まってくれたよ＾＾
後粉寒天を溶かす水の分量を減らすと結構いいかもしれない！
私は寒天の粉８gに水１５０g豆乳１リットルでやってます＾＾
水２００gの時は容器に入れて少し混ぜて揚げてる感じです＾＾
最近室蜜かけすぎて。。。黒蜜砂糖に変えてます＾＾；黒砂糖をお湯に溶いてシロップ風で食べるのも結構美味しかった＾＾d(´･ω･`)ｸﾞｰ!!

おはようございますオヤジです。どもどもウォーターローディング法のご教示をありがとうございました。早速本日から実践しています。
水ってやっぱり人間にとっては無くてはならないものだし、人間にとっての原点であることを改めて実感しました。
所でshana*さんは脱芋宣言ですか？オヤジは相変わらず芋のお湯割でして…夏だと言うのにオヤジの極致みたいな飲み方しているので回りからは引かれているようでして…（泣）
梅酒も美味そうですね～甘くない梅酒があったとは！知りませんでした。酸っぱいのはオヤジ苦にならないので今度買ってみます。

ほんとだよね、あのガキの
保健師はむかつくよ。今日も自分が上司に書く報告書の為に留守電残してるのがミエミエさ。

あー、週末カプセルホテル行くかもｗ

息が詰まる＞＜。
だけどすこしずつは進展してるから、あともう少しの辛抱だよね？
ケセラセラと思えるようにするわ。

こんにちは☆今月もよろしくお願いします☆

今月はジムに行ったり、いろいろ動いてみようと思ってます。気持ちが元気ないまのうちに、取りかかりま～す！！

お互い素敵な毎日に向かって前進していく７月にしましょう☆