のりこさん＞
あらら、寂しい！また受験が終わったら是非戻ってきてね☆　食事無理せず勉強がんばってね！

受験なのでもう日記止めますね(＾ω＾)今まで仲良くしてくださってありがとうございます!!さようなら～ｗ

ダイエットが受験に出ればいいんですがねーｗ
そんなに世の中が甘くないのが現実ですね(´;ω;`)

のりこさん＞
なるほど。バターがそれだけ占めていたんですね。笑　すごい、、ダイエットは、勉強になりますね。ｗ

蒟蒻とバターと明太子炒めのお話です(・∀・)蒟蒻が100ｇで5kcal。明太子は、10ｇで13kｃａｌ。私の場合、蒟蒻の量が少ないので明太子は少しでしっかり味がつきました(＾0＾)/でもバターが8ｇで60kｃａｌもあるんですよ(´;ω;`)総合カロリーの半分はバターのカロリーという形になるんです(´;ω;`)多分?70kｃａｌ以内に料理のカロリーは収まるのかな?と思っています。何か自分で言ってても意味が分からなくなってしまいました(´;ω;`)意味が分からない乱文すみません(´;ω;`)
はい！すごい便出ました(＾ω＾)今まで出てたお腹が引っ込みましたｗ

らふさん＞
炭酸水なんですか～！朝水だけっての、私できないなぁ、、、てか、らふさん食生活おしゃれですね!?＾＾

おはようございます♪
ゲロルはゲロルシュタイナーの略で、炭酸入りのミネラルウォーターです。
ドイツの水なのですがシュワシュワして美味しいんですよ～
コンビニとかで売ってます^^

のりこさん＞
それすごくおいしそうだね！バターも入れてそのカロリーなのかな、、（多分バター結構カロリーあると思うけど）
今夜こんにゃく買いに行きます☆簡単でおいしい食べ方、また情報交換しましょうね♪

蒟蒻と明太子とバターを炒めたらかなり美味しかったです(＾ω＾)∩カロリーを計算しても蒟蒻が5kcalなので70kcalもいきませんでした!!驚きの食材ですねｗｗ

のりこさん＞
次スーパーに行ったとき、私もこんにゃく忘れないようにしなきゃ。ｗ　こんにゃくとキャベツを一緒にいためたりしようかなと考え中です☆

こんにゃくとわかめよさそうですよね(＾ω＾)∩こんにゃくは便も排出しやすくしてくれるそうなので、お勧めですねっ★自分もコーラックに頼らない生活をしたいので昨日からこんやくを食べてます(・∀・)

らふさん＞
こちらこそカキコありがとうございます☆らふさんのダイエット、すごく精力的ですごい！私はダラダラと飲み食いするのが好きで、朝昼晩もあいまいです。笑　まだまだ安定はしてないけど、らふさんを見習って頑張ります！ｗ

カキコミ、ありがとうございました♪
pupuru さん 、順調に減ってますね^^
私は食べることもお酒も大好きなので、ダイエット苦労しています(笑)。
目標体重目指して、一緒に頑張りましょうね！！

のりこさん＞出ましたか！よかった＾＾キャベツおいしいよね☆　キャベツ間食にしながら（笑）受験勉強頑張って！脳には青魚とお米は食べた方がいいんだな～

あしたもいい日さん＞頑張りましょうね！！まだまだ上がったり下がったりで不安定ですが、ムリしすぎないように頑張ってます☆チョコレート食べすぎ防止策発明したら是非おしえてください！！笑　今、ちょうどチョコレート切らしてて、チョコ食べたくて食べたくてやばいです。ｗ

pupuru さん
コメントありがとうございます。一緒にがんばりましょうね♪
pupuru さんはちゃくちゃくと体重を減らしててすごいですね。見習わないと･･･。
私はまずはチョコレート食べすぎ防止策を考え出します！
でもこの時期は新製品が次々にでるから本当に難しいです(涙)。