あみさん、心ゆくまで
飲んで食べたのね(^o^)
でも自分の体重をちゃ
んと見つめてるからス
バラシイと私は思う！
私、2ヶ月以上ダイエッ
トって続いた事がない
んですよ(^^;; 3月から
ずっと頑張って続けて
るあみさん、尊敬しち
ゃいます！

あみさん、初めてお邪
魔します！私も二桁を
目指しているなっこと
言います。宜しくお願
いします(^^)メルさん
の上に乗っちゃいまし
た。重かったらごめん
なさい(笑)私も実は自
分の使っている体重
計、500g単位でしか計
れないと思い込んでま
した。家族が乗ったら
みごと200g単位で計測
できるのです。あぁ…
悲しい三桁体重…(;_;)
あみさんは二桁寸前じ
ゃないですか！せっか
くの飲み会はしっかり
楽しんで、その後また
生活を戻せばすぐ二桁
ですよ〜♪私も頑張り
ます！

飲み会とかそう言うお
付き合いのものって、
断れないですもんね
ぇ。。なので、まずは
最初にサラダをオーダ
ーして、一人で全部た
いらげちゃった方がい
いですよ♪これでかな
り食も控える事出来ま
すからぁ〜♪私はいつ
もそうしています♪そ
れと、体重計のお話な
んですけれど、体重計
にもよると思います
が、私が使っている体
重計も、3桁以上は0.5
単位でした。私もかな
りアレには悲しい思い
をしましたよぉ。。。

ハジメマシテ。
ダイエット日記付け始
めて間もないJinと申す
ものです。毎日１万歩
近く歩いてるんですね!
凄いです。結構効果あ
るんですかね？私もウ
ォーキングやってみよ
うかな。そぃでわ。お
邪魔しました(^^*)ゞ

こんにちはぁ♪私も今
月は、増えて減ってっ
て感じで、結局200gし
か減ってません！(笑)
でも、プラスじゃない
だけ成功といえると思
いますよ！来月も頑張
りましょうね♪でも凄
いですねぇ！1日1万歩
も歩いてるんです
か？！私なんて全然歩
いてないですよ！プー
ルに行かなければ、1日
3千歩くらいしか歩いて
ないですもん！（汗）
ヤバいですぅ〜〜！

お！減ってる♪やった
じゃないですかぁ〜♪
やっぱりウォーキング
の力って凄いですね！
何分くらい歩いている
んですか？私は昨日は
ゴルフの打ちっぱなし
で、今日はプールで水
中ウォーキングです♪
頑張ってきまぁ〜す♪

あみさん、お帰りなさ
い♪増えてたっていい
じゃないですか♪また
今日から一緒に頑張り
ましょうよ♪今日、こ
こに正直に日記を書い
てるあみさんは、今ま
でのあみさんではなく
なっていると言う事で
すよ！成長です！偉い
♪私は最近プールで歩
いているんですけれ
ど、足腰が楽ですよ！
道を歩いていると、体
が重くて足腰が凄く痛
くなってくるんですけ
ど、水の浮力を借りて
やるといいです♪た
だ、着替えとかが面倒
なんですよねぇ〜。。
あれさえなければって
感じです。でも、「面
倒臭い」と言うこの正
確がここまで太らせた
原因だと思っているの
で、自分に渇を入れな
がら行っています！ウ
ォーキングで、足腰悪
くなさらないように気
をつけて下さいね♪

あみさんも、まだＧＷ
真っ只中ですかぁ〜？
韓国へ行って、1キロ半
も太って帰ってきまし
たよぉ。。もうショッ
クでショックで。馬に
は結局乗らなかった！
だって凄く臭かったか
ら。。(笑)姪っ子の子
守りで大変でした！大
人3人がかりでやっとっ
て感じ！めちゃ疲れま
したぁ！あみさんはど
んな休日を過ごしてい
たんでしょう♪また教
えて下さいね♪

Σ（￣ﾛ￣ｌｌ）！！！
山登りしたの？！すご
いなぁ〜。アタシなら
途中でダウンして転が
ってきちゃうよ（爆）
頂上までついてエラー
イ！

韓国料理はカプサイシ
ンいっぱいで痩せて帰
ってこれないかなぁ〜
なんてコトを期待して
ます♪(笑)でもね、水
着を持っていくので、
モリモリ食べて、ホテ
ルで泳げないので水中
ウォーキングしまくっ
てやろうと思ってます
♪行き先は済洲島と言
う、韓国のリゾート地
なので、ゴルフも時間
があればしたいなぁ〜
って♪乗馬もあって楽
しいらしいんだけ
ど・・・この重さでは
お馬ちゃんが可哀想だ
し。。ってコトで、5日
の体重ドキドキだけ
ど、目一杯楽しんでき
まぁ〜す♪あみさん
も、良い休日を過ごし
て下さいねっ♪

こんばんはぁ♪リンク
機能、ちゃんとなおっ
たみたいですねぇ♪良
かった良かった♪今月
も、お互いにのんびり
でもいいから挫折はし
ないように頑張りまし
ょう♪でも、3日から韓
国旅行に行くので、体
重増えて帰ってくる可
能性大で怖い。。きゃ
ぁ！考えるだけで恐ろ
しい！でも、こう言う
のもあっていいよねっ
て甘やかす気持ちもあ
ったりして・・（笑）

てすと

はじめまして♪今月2キ
ロの減量に成功ですね
☆わたしも2月下旬から
ダイエットを始めて、6
キロ減ったので、ひと
月2キロペースです♪一
機にゴーンと減って欲
しいけど、あまり大き
な減量も後が怖いです
もんねぇ。。。昔30キ
ロの減量に成功した時
が、結構短期で落とし
てリバウンドしまくっ
ちゃったんで。。。自
分のペースで一緒にが
んばりましょうね♪

削除ＯＫ♪うつしたよ
♪

あみちゃん、コメント
ありがとう。うれしか
ったです。なんとか復
活したよ♪
もしよかったらメル友
しませんか？(^з^)-☆
Ｃｈｕ！！