(^-^*)/コンチャ!
お久し振りです♪
相変わらず運動頑張ってますね〜！！
私体力が無いからすぐバテちゃいます(^-^;
さきママさんもベーグル食べてるんですね？近所に美味しいところあるの？
私は近所に無いから通販で頼んでます。
もうすぐ無くなるから次頼もうかなぁ〜(o^-^o) ウフッ

おはようございます！
ご近所に６人兄弟の家庭があるんですか？！それは賑やかでしょうね♪一度遊びに行ってみたいわん^^。
あらら、体脂肪が増えてしまったんですね。でも、ドンマイですよ！！めげる気持ちは痛いほどわかります。今までの努力は絶対無駄ではないし、これからも続けていれば必ずいい結果がでます！！

こんにちは。私にも７歳息子と３歳娘がいます。他にも２人いてますが…^^;。出産回数が増えるにつれ体重が戻りにくくなりました(>_<)。特にお腹のお肉が凄いことになってしまってます。今回のダイエットで全身が引き締まった気がするんですが、お腹のお肉は相変わらずなんです。。。もっと体重が落ちればヘコむかしらん。

はじめまして
さきママさんの体重と体脂肪は、私の目標値にほぼ近いので思わず書き込みしてしまいました^^。
さきママさん目指して頑張るぞ！
宜しくお願いします〜☆

乳腺炎もいろいろあるのね〜。まだ痛みが襲ってくるなんて・・大変だね。
私のはやっぱり穴がつまっていたみたいで、しこりはすっかりなくなりました。触るとちょっと痛いけど、これからどうなっていくのでしょ〜。幼なじみの子の同級生が乳腺炎から乳がんになって死んだって話聞いて、ちょっと怖い〜。母も乳腺炎のｼｺﾘがいまだに残ってるの。
女の体は変化が激しいし、維持にﾒﾝﾃに大変だね。

こんばんは！うちのふりかけは、じゃこ、ごま、かつお節、きざみ昆布、あおのりをフライパンで炒ってしょうゆを少し入れたものでーす。ミルサーで細かくしちゃう時もあります。超カンタンです！
暑くなってくるとプールでの運動っていいですねー。こう汗がべったりだと普通の運動したくなくなるもん（って、何にもやってないけど）

こんばんは☆
抹茶のような青汁って美味しそう♪私の使ってる化粧品のところにも　そういうのがあったので気にはなってるんですけど・・・・。

お疲れさま。日の下にいるのってじっとしてるだけでもすご〜く疲れるよねぇ。むくみがとれるだけでも少し違うんじゃない？
だけど蒸し暑いわ・・。この暑さで脂肪が燃えてくれるとﾗｸなのにな〜。

こんばんは☆
最近運動してないので体脂肪率がやっばいことになってきましたY(>_<、)Y ヒェェ!
飲んでる青汁って苦いですか？私も冷凍庫の中にツージーという名の青汁が入ってるんですけど手つかずのまま…。

こんばんは〜！運動会、お疲れ様でした♪
緑茶味のおいしい青汁なら続けられるのね･･･。うちには『まずい！もう１杯！』の青汁があるんだけどなかなか続かなくて冷凍庫が一杯になっちゃうことも･･･。おいしい青汁に乗り換えようかなあ。

こんばんは！お久しぶりですー。５月は結局増えて終わってしまったので、今月こそは頑張りたい！ちょっぴりお休みしてましたが復活しましたのでまた遊びに来てくださいね！今月もよろしく、です！

こんにちは〜☆　ウチの方にも遊びにきてくれてありがとうデス^^
水に入るとストレス解消になるのでスイミングは大好きなんですよん♪アドバイスできるほど上手じゃないんだけど息継ぎはタイミングをはずさないように…って自分では気をつけてます(^_^;)
今月もヨロシクお願いしますｗ

こんばんは。
痩せ期、ありがとうございます！自分の周期がまだつかめないので…。
【ころうどん】は　冷たいうどんのことを言います。名古屋独特の呼びかたなのかな？注文するとき「うどんころちょうだい！」で　通じるんですよ。メニューにも記載されてます。私は家庭で食べましたが　冷たいうどんと温泉卵、ねぎ、海老天がのってる組み合わせがすきです♪あ、かまぼこは嫌いです（笑）
うどんは美味いですよね！真夏でもカレーうどんは食べれちゃうなぁ(^○^)

こんばんは。
あっという間の一ヶ月。今月こそは、と毎回思うのに駄目だわー。
でも朝晩体重計に乗るのってやっぱり違うみたい。乗ってると意識するもんね（多少。。。）
痩せ期っていつのことを言うの？いまだに良くわからないのです(;￣ー￣川

ほんとだよね、もうすぐ夏。ていうかすでに汗ﾀﾞｸになるほど蒸し暑い〜。だけど体調もﾀﾞｲｴｯﾄには重要な要素だねぇ。明日から体調にも気をつけてｶﾞﾝﾊﾞﾛー♪