まんさいさん〜どうしたんだい??素敵な思い出☆モロヘイヤは刻んで醤油かけたり、うどんに入れたり、納豆に入れたりと、混ぜ混ぜ作戦です。単純だよね。あははははははははははははは〜!

もりりんは薬を勧められなかったけど...。
どうしてかな??正常値範囲と言うことで、運動と食事を気をつけてくださいとの事さぁ〜☆

お母様、お仕事やめられたのですか？やっと自分の時間が持てるのかな？お疲れ様でした。

フルーツは、義母から沢山頂いた分がまだあって、案の定私しか食べないので困っています。
朝食べると太りにくいとぐうさんが言っていたように、朝食の時に食べようと思います。まんさいさんも梨を食べていたようですが、朝食べるといいみたいよ。
夜は避けるべきでしょう。

デュークさんの運動が復活しましたね。
今日も一日頑張りましょう〜。

こんばんは。
長く続けられそうなやり方で頑張ってみて下さい。ダイエットと同じで、過激なやり方をして減らしても戻りやすいでしょうからね。
ダイエットと一石二鳥だから頑張れそうね。
優しいご主人やおじいさまがいてくれて（勿論おばあさまもでしょうけど）幸せですね。

おはよう。
今日病院に行くのね。
お腹が空いて辛いでしょうが、頑張ってね〜。
きっと昼食がおいしく感じるね。

おはよう。昨日の食事内容を見て、まんさいさんの頑張りが目に浮かびました。でもあまり無理せずにね。長く続けられることが大切だよ。

私は、このところ頂き物のお菓子を昼食代わりにしていて困ったものです。
そして、昨日は「旅行中に腐ってしまうから食べて」と義母がいろんな食材をくれました。果物も沢山あって、果糖の摂りすぎが心配。

お久しぶりです。しっかり体重は増加しまくって、どーしようもない！状態になりました。でもいいの〜。開き直っているの〜。っていうより食べ物や体重にこだわらなくなったからかな。乾パンおいしいですよね。固いから食べ応えあるし、大好きです。

今年の人間ドックの結果は、総コレステロール　208mg/dl 中性脂肪　97mg/dl です。２年前は172mg/dl もありました。体重は59.1kgでしたよ。良かった〜体重落としてさぁ〜☆お互い中性脂肪には気をつけましょうね。といいつつ、食べ過ぎるもりりんでした。

コレステロール値は、検査前に食べたものにも大きく左右されると聞いた事があります。
おじい様の目、回復に向かっているとのこと。良かったですね･･･。

骨量正常でよかったね♪私は牛乳嫌いのせいか骨は50歳代･･･と言われてしまいました。頑張って増やしたいわぁ。

中性脂肪はどうでしたか??もりりんは高いです〜どうしようかしら....(ToT)/

こんばんは。
健康診断の結果は良好みたいで良かったですね。なんか、わたしのとよく似てま〜す。
コレステロールはまんさいさんは痩せていらっしゃるのに262とは体質のせいでしょうか。わたしも痩せているのに高いので体質的なものだと割り切っています。あとはコレステロールの高いものは控えるようにしています。
骨量はパーセントでなく量なんですか? まんさいさんは29歳とお若いから運動をして日光浴もほどほどなされば骨量はもう少し増えるそうです。35歳ぐらいまでがピークですよ。
痩せていてもそんなに叱られないというのは栄養状態が良くて体力もあるという証明ができているからではないでしょうか?
わたしも7月の人間ドックで42.1kgと痩せ過ぎているにもかかわらず、体重についてはあまり叱られなかったのもそのせいではないか、と思います。
良かったね。自分のことのようにうれしいです。今後もこの状態をキープできるようにがんばりましょうね。

メールしましたよ。
こちらは今日はずっと雨模様です。
まんさいさんちのそばにある大型スーパーは我が家からそう遠くないところにもあります。とても混雑しているので、1度しか行っていませんが、イタリア料理の店に入り、私はパスタ、友人はピザを食べましたよ。
楽しみですね。

おじいちゃま大変でしたね。とても子煩悩な優しい方ですね。私の両親とは全然違います。そういう方が怪我をされると胸が痛みます。早く良くなることをお祈りいたします。

おじいちゃま、良かったですね。一安心･･･。