おはよう。
昨日は身体測定のお手伝いだったの？役員さんはそんなことまでするんですね。
息子の幼稚園にはそんなお手伝いはないようです。
年少のうちはまでまだまだ手がかかる子も多いから先生方は大変だよね。

黒豆玄米御飯すっかりお気に入りのようですね。
私は昨日フルーツグラノーラを買ったついでに、玄米が入ったグラノーラを買ってきました。まんさいさんの影響かな。
でもまだ南国グラノーラも沢山あるから当分は食べられませんが。
今日も朝いろいろ食べましたよ。
最近昼も夜もたっぷりの野菜が無いと、満足できなくなりました。
体にいいけど、外食では野菜たっぷりが難しいので、他の食品を食べ過ぎないか心配です。

まんさいさーん、小森のおばちゃマは「小盛り」という意味デース。ごめーんまぎらわしくて....。でも小森のおばちゃマカレーがあったら、結構笑えるかも...(^0_0^)

こんにちは。
これから仕事です。

玄米は体にいいけど、主人が嫌いなので食べていないの。
一人だけ食べるのはちょっと抵抗あるの。

海外旅行はハワイではないんだ。二年前に行ったのはそこですが。
海外旅行は好きなんですが、子連れは大変よね。主人が行けるといいけど。
2年前ビーチのそばを歩いていたら、外国人にビーチまでの道を聞かれたのね。その時私が英語で答えていたのが娘にはすごく素敵に映っていたらしく、いまだによくそのことを話題にします。今度もちゃんと英語を話して子供に尊敬して貰わなきゃね。

ピンポン♪私は妊娠時代に知り、完全にはできなかったけど、基本的には取り入れていました。なんか体の中からきれいになる感じでいいんだけど、やはりダイエットと同じで、時々無性にフツウのものが食べたくなってしまうときがあります。でも基本的に「野菜の味そのまんま」「粗食」派です。

野菜も沢山食べているし、バランス取れているもんね。た゜から、快便なんだね。まんさいさん!!素晴らしい!!

こんばんは。
娘と久しぶりの二人きりでしたが、あっという間に終わってしまいました。
宿題も残っていたしね。
まんさいさんのラタトゥーユの真似をして、今晩は市販のトマトソースに野菜を入れて煮込んでみました。とてもおいしかったのですが、子供達は食べませんねえ。

今朝は沢山の種類を食べました。いつもワンパターンなのでたまには変化を持たせないとね。
まんさいさんもいつも朝ヨーグルトを食べていますが、250グラムも食べるのですか？私は100グラムほどですから結構な量ですね。私ももう少し増やそうかな？

「快食」いいですね♪ダイエットって一生続くものだし無理して「絶食」なんてしたら身体に悪いもの。
たこ焼き機、大活躍ですね。関東人の私も、心惹かれるわぁ。購入しちゃおうかな？

こんばんは。まんさいさんも和菓子好きですか？私は年とともに好きになってきました。豆大福･ワラビもちは私にとってかなりポイント高いです。和菓子の糖分は本当に癒されますよね・・。ワラビもちのひんやり感がたまらなかったです。まんさいさんも快食つづいていますね。たこや機器で作ったホットケーキ・・いいですね。今度うちに子供が来たときまねしてみようかしら・・。

こんにちは。
「まんさい」さんのハンドルネームに惹かれてやってきました。
日記・・・スゴイです。
きちんと運動もされてて。
私も2ヶ月の子供がいるのですがナカナカ運動は難しいです。それに食事もちゃんと取られてて・・私のめちゃくちゃな食生活が恥ずかしいです（汗）

私も食生活を正し「快食」を目指したいです。

ラザニアは結構低カロリーなのよ。どの店にもあって、カロリー表示をみるとだいたい500キロカロリー以内が多いの。
もともと大好きだしね。

今日は雨が強いです。梅雨のようですね。
でもこれから娘の誕生日のプレゼントを探してきます。

まんさいさんは、今朝沢山食べていますね。
お友達が遊びに来るのね。沢山遊んでくれるといいね。

お休みの日も朝からしっかりウオーキング出来てますね。
そして、おいしくて食べるっていいですね。
私はなんだかんだ言って、体重にこだわってしまい、カロリーを意識した食べ方ばかり。栄養的にはバランスよく食べているつもりですが。
今日の初授業参観では朝早くからお昼まであったので、お昼は外食してきましたよ。

親睦会いいですね。娘さんのためにも沢山お友達を作れるといいですね。

おはよ。いなり寿司と巻き寿司かぁ。作れる人が羨ましい･･･。独身時代は母が、結婚してからは姑が作ってくれるので自分でやったことないの･･･。炊事そのものは好きなんだけど出来ないことが多すぎて･･･。まんさいさん偉い！

こんばんは。
テルラト・サイ・トレーラーって初耳です。グーグルで調べたけどヒットしませんでした。どんなものかなぁ。
セルライト解消のグッズみたいな感じだけど違うかな?
お昼のワイドショーはダイエットとか健康関連の情報があって面白いですね。わたしは平日は仕事なので見られませんが。たまに有休をとったときに見ることがありますが、興味津々のグッズがたくさん紹介されていますね。主婦のアイデア商品とか。

こんばんは。
気を遣ってくださってありがとうございます。
最近は早く寝るようにしていますが、どうしても朝の5時30分には目が覚めてしまいます。老化現象かな？
知識は立ち読み・新聞・ちらし・インターネットなどで調べて気に入った知識はメモしています。
わたしはいつもアンテナをはりめぐらしています。
なんでも好奇心を持ち、耳寄りな情報をキャッチしようという気持ちがそうさせるでしょうね。
まんさいさんも新聞やTVや立ち読みやインターネットでいろいろ調べられますよ。

とてもいいところにお住まいですねぇ〜観光地バリバリの所ですもんね。毎日のウォーキングが楽しみですよね。群馬は野趣あふれていて、自然そのものです。田んぼや、山、などトテモ綺麗です。でも京都も私住んだら、毎日ウォーキングや、サイクリングかも.....。