遅くなっちゃってごめんなさい･･･
女の子の日が近いっていう時に停滞するの嫌ですよね↓↓
さらに減らなくなるじゃん･･･みたいな･･･
運動して筋肉ついたから体重増えるのは仕方のないことかもよ？
って思うようにしましょうww♪^^
私もあと１週間ほどで女の子の日がくるので、またまた停滞もしくは増量期がきそうです(；_；)
運動して損はない！！
うん！！
一緒に頑張りましょうね

凹むけど、一緒にがんばろうねぇぇぇ。
私は昨日頑張って今日は減りました。
明日は絶対５２キロに突入するので、今日は鬼のように頑張ります！
毎日お腹にラップも巻いて、子供のお迎えしたり楽しんでいるよ。
で、パンツがぐっしょり。。実は綿のパンツを１枚も持ってなくて、汗の吸収が悪くて太ももに垂れてきたりしてたので、昨日綿のパンツを買いました！( ´艸｀)

今日明日頑張るけど、土曜日は・・・友達がピザを焼いてあげるぅぅ♪と張り切っているのＴＴお昼にピザとその他のお料理、お菓子のパーティがあるの。。。
大好きなお友達だし、大切なお友達だけど、
うーん、微妙＾＾；
２切れくらい食べたら、あとはお菓子も食べ過ぎないように頑張らなくちゃね。

ダイエット、頑張ってるね！
最近、５４キロ代が多いじゃない！！
私も見習って頑張る。
今日も超暑いね。。。
この暑さも、ダイエットに繋がると思うと、嬉しくなっちゃうけどね。
問題は食べる量とカロリーを制御しなくちゃ、私。
今日も頑張ろう！

ありがとうございます!!
ですよね･･･減らなくても運動は頑張って続けようと思います(；_；)
まみmamaさんも今順調ながら停滞期に入っちゃったかな･･･？
耐えて今月共に目標達成しましょうね♪^^

あちゃ！まみmamaさんちもなんですね^^;
体重計･･･寿命こないかなぁ。いいやつ欲しいですよねww

遅くなっちゃったけど、息子さんお誕生日、おめでとうございます♪
この１年、過ぎるの早かったですか？★
これからびっくりする速さで成長していくんでしょうね♪^^

停滞期過ぎたのかどうなのか分かんなくなっちゃいました^^;
でもまみmamaさんのおかげでｺｱﾘｽﾞﾑやｴｸｻｻｲｽﾞ頑張れてるので、体脂肪は徐々に減ってきてます♪
でも我が家の体脂肪計は１%単位なので、細かくは分かんないんですよ･･･
(ちなみに体重も200g単位･･･)
性能がいいやつ欲しいですww

私の夜の体重は５４キロよ。。。
うっかり食べ過ぎたり大暴走したら、まみｍａｍａさんに追いつかれそうね(;☉д☉)ヾ
今日は野球観戦にまで焼き芋を持って行き、お昼にそれだけ食べよう大作戦だったのに、案の定色々食べて、夜も父のために焼き肉付き合って・・・食べ過ぎ。
焼き芋を食べるの、他人の前で・・・恥ずかしくても頑張ったのにＴＴ
意味無かった感じ；；
で、今からもうスグ１１時半だけど、コアリズムやろうかな＞＜
私もお腹に巻いて＾＾
お風呂入ったのに・・・またシャワー浴びなきゃね。でも、今夜はやっとく！停滞期だし、今日食べすぎだし、やらないと心配です。。
まみｍａｍａさんは、頑張ってるね！食べ物もそうだと思うけど、停滞期脱出なのかなぁ☆
いい感じ！いい感じ！
がんばろぅ！！！

すっごい＠＠日々の努力が報われたね！
今日の日記は、体重が減ってご機嫌さんな感じがとっても伝わりました★
ラップ巻き、どうだった？汗、すっごいでしょ？！暑い日にも巻いてお散歩行ってみてね(^_-)-☆
私はパンツから染みてＧパンまで濡れちゃったよ＾＾；

私との差も１キロだね。
私も追い越されないように、頑張るからね（どうやら停滞期っぽいの＾＾；）
私も今、ダイエットとっても楽しいです！
結婚してからほぼずっと５８キロで、かなーり頑張って、お菓子を１０日間ぐらい我慢したりとかしても５７キロまでしか行った事もなくて。。。２年前に初めて５５キロを見たときは本当に感動したけど、今は５３キロ代だから、本当に自分に拍手なの！
一緒に５０キロ切るの、頑張ろうね！！！

感動するｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
すごくやる気出ます(;_;)

さっそく検索してみました♪
私も一緒に頑張らせて下さい★
今体重はかったら54,6で同じでした^^
こうやってｸﾞﾗﾌ見てると頑張ったらまみmamaさんみたいに結果がついてくるんだ★って思えるし、ほんとこれからも良きﾗｲﾊﾞﾙとして(笑)宜しくお願いします！
何か改めて・・・みたいなｺﾒﾝﾄになっちゃいましたが(笑)
まみmamaさん目標まであと1,1ｷﾛ！！
頑張りましょうね♪

わぁ♪きましたね！！54キロ台★すっごく順調じゃないですか♪
体脂肪ももう20%台が目の前ですね^^
ん～羨ましい♪♪

まみmamaさんはｺｱの他に何か運動されてるんですか？★

私のページにも書いたけど、お腹にラップを巻いてお散歩や運動するの、オススメだよ～。
あせもが心配だから１時間以内で外すようにしてるけど＾＾；
やっぱり出産してるから、お腹がポッコーリでこれだけ汗が出ると気持ちイイよ。
私はダイソーのマッサージのコーナーでお腹に巻く専用のを見つけたけど、サランラップも安いからいいかも！（洗う手間もいらないしね！）
最近は子供のお迎えの時くらいだけでも１日１回は巻くようにしてるよ。
蒸し暑い天気に感謝したくなる程、お腹の汗出るよ～♪

まみmamaｻﾝ頑張ってるから私も今日はｺｱﾘｽﾞﾑやろうって思えた★！！
ありがとぉーーー！笑
結果は後でついてくると思って･･･とりあえず運動します！

体重落ちたって脂肪いっぱいじゃ意味ないから、筋肉付けて体脂肪さげたほうが賢いですよね☆
脂肪から筋肉に変わって重くなったと思っておきますww

昨日から６００ｸﾞﾗﾑ減ったね！
私も同じ６００ｸﾞﾗﾑ減りました★
カロリーを考えて食べるのは絶対良いよね！
私も先月に頑張っていた時、カロリー重視していたよ★
一日1300ｋｃｌくらいに抑えていたよ。
旦那さんは細いのが好き？ウチの旦那さんは・・・太めの５８キロくらいの私の方が好きみたい＾＾；
だから食事を抜いたり、私だけ違うダイエット食を食べたりすると、あまり良い顔しないんだぁＴＴだから土日は増えちゃうの；；

が・・・がんばろうねぇ；；
ちょっとぉ！ちゃんとダイエットらしく食事に気をつけないとだめじゃん！何やってんの！と誰かに叱られたい私＾＾；
がんばろうねぇ；；
私は今日、頑張りました。
今日のおやつは、朝にバイト先でつまんだ＾＾；
草もち小と生クリーム＾＾；
お昼はカルピスだし、
今、夕飯に冷しゃぶ３口と塩きゅうり１本。
寝るまでコーヒーか紅茶で過ごすね★

５４キロの日記を見て、とーーーってもスゴイじゃない！！と感動していたよ！
週末の私の体重とほぼ同じなんだもの★
食べ過ぎ注意だぞ！

そうですよね！！
たまに増える時なんてありますもんね♪
長い目で見ないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうだけだし･･･
ﾀﾞｲｴｯﾄし始めてから痩せないと神経質になっちゃって↓↓　ストレス溜まりやすくなってるかも･･･
私もいい気分転換だと思って、自己嫌悪にならないようにします♪
まみmamaさん体脂肪順調ですね☆☆
まだ今月始まったばかりだし、目標まで頑張りましょうね!!♪

こんにちは★
おぉぉ！順調ですね♪
あたしは今月ｸﾞﾗﾌﾔﾊﾞｲです｡｡｡ｸﾞﾝｸﾞﾝ上にww

ｽﾄﾚｽが溜まってきてるんで、溜めないようにしなきゃ･･･
まみmamaｻﾝのｽﾄﾚｽ発散方法って何ですか？★
ｺｱﾘｽﾞﾑすごいさぼっちゃってるからしなきゃな。
頑張ります(;_;)