こんばんは。
私はマクロビも失敗；；
週末ずっと食べたい放題。。。明日は体重がもっと増えてると思うし、私も目標体重になれるか心配なくらい；；

でも３日間、食べたい物好きな物、自由に食べたから、また新たな気持ちで頑張るよ。

一緒に頑張りましょうね。

私も・・・もういいや。って思ったくらいの昨日今日だったけど、やっぱり痩せたいし、痩せなきゃだし、応援してくれてる友達やここの皆さんや、（会員にもなっちゃったし＾＾；）
何より可愛くなりたい自分の為に頑張らなくちゃだね！
がんばろうねぇ。。。
お互い挫けそうだけど＾＾；ネ！

こんにちは☆書き込みありがとうございます！
一緒に頑張りましょう！！

なんだか毎日意味分からんことばっかり日記にしていますが･･･よろしくお願いします(*´ェ`*)

今日、お腹すいたとき、まみmamaちゃんも頑張ってるんだ！私も頑張ろう！って思って耐えました（笑）

書き込みありがとうございます★
うれしいです(＾＾)
年齢も同じでとても親近感わきましたっ！
ぜひ一緒にダイエット成功させましょう！！

そうか～、そうだよね！
母乳あげてるから、栄養ちゃんと取らないと、なんだね★
ママになって１１ヶ月、おめでとうございます＾＾

私は１７時から子供を皮膚科へ連れて行って、
帰ってきたら晩ご飯だよ。
子供たちは大根を煮てあるので、それと今日は冷凍食品をちょっと利用＾＾；パパには内緒だわ。
昨日スーパーで冷凍食品が安かったのでついつい色々買ってしまった＾＾
それにマクロビであまり作りたくも無かったし＾＾；

では、おやすみなさい！

こんにちは♪

体重増えていくとﾀﾞｲｴｯﾄしていく自信なくなりますよね｡｡｡
でもｺｺを踏ん張れば、結果は絶対に後でついてくると思いますよ☆
５月の大幅減量達成されてるんだから♪

便秘改善したいですよね･･･
腸内洗浄一度やってみたい(･∀･)

私は昨日の食べ物少し頑張ったから（でも予定外にソイジョイや晩ご飯の鶏肉ひとかけつまんだり・・・したけど）体重を戻す事ができたよ！
まみｍａｍａさんも頑張って！！
昨日の食事は栄養のバランスはとっても良い感じだね★
夜だけ食べる量を少しずつに減らしたらどうかなぁ？
例えばサンマとか他のおかずも全部半分を容器に残して翌日の朝かお昼に食べるお弁当にしちゃうとか。。
アドバイスできるほど知識は無いんだけど＾＾；
腹６分目くらいで、足らない分は、お水大量に飲むとかジュースとか飲み物でお腹を膨らましたらどうかなぁ。。。

ファイト！！(^_-)-☆

ありがとぉぉ。
がんばろうねぇＴＴ
私は昨日のツケで今日もまたグラフ右上がりだけど、今日から頑張るヨ！今日は今、保育園の結構仲良くしてるママ友達が、すごく細くなってて（といっても２キロらしいけど随分印象が違いました＠＠）
一層頑張らなくちゃ；；と思いました。。。。

今日は旦那が帰ってくるかもしれないけど、
今日はお粥で乗り切るぞ！（連日の私を見てると乗り切れるか心配だけど、頑張るっ、頑張ります！）

コメントありがとうございます♪
色々近いけど、もうママさんなんですねΣ(・oノ)ノ
一緒にがんばりましょう！

こんにちは～☆
ぜひぜひ!!
一緒に刺激し合って･･･頑張らせてくださいっ!!笑

便秘気味、一緒です^^;笑
ほんと１ｷﾛくらい占める勢いですよね。
私の場合、便秘薬も病院で処方された腸のお薬も効きませんでした(;_;)
腸が動いてないって言われたので、今改善中です★

え・・・旦那さんいらっしゃる日なのに試すんですか＾＾；
旦那さんラッキーですね＾＾；
おやすみなさい！

私も少しだけテンション下がってるけど、頑張るので、頑張りましょうね～！！

私も結婚して新しい土地に住んだので最初は友達ゼロでした。
子育てしてる中で予防接種とか保育園とか段々と友達が増えて、今では飲みに行く友達もできたし、野菜を貰ったり、キムチを貰ったり、自分でも友達がいっぱいだなぁ！と思えるくらいになりました。
昔からの友達もいいけど、やっぱり話が合うのは今の近くの友達かな★

そうそう、便秘の秘密の方法は、柴田理恵さんがテレビで言ってて私も試したんだけど（っていうか今朝も子供を送り出してから一人でやったワ私）
裸で家事をする！
特に食器洗いとかしてるともう、お腹が冷えて（お水も少しお腹に飛ぶでしょう＾＾；）腸がキュルルルゥ～と来ます！
お試しあれ＾＾

お＠＠目標引き上げましたね！うん、挫折しないで頑張って！！
一緒に頑張るヨーーーーーー。
私は今、今晩のミネストローネと筑前煮が出来上がりました。
お腹もペコペコなのですごく食べたい気持ちです。
ミネストローネ１杯じゃ太らないと思うけど、
晩ご飯まで頑張りたい気持ちがいっぱいあります！

カスピ海ヨーグルト、詳しくはネットで作り方を読んでみてね！ヨーグルトスプーン１杯を容器に入れて、牛乳（成分無調整）を注いで常温に置いておくと１日くらいで
ヨーグルトになっているの。
私は大きなどんぶりで蓋はお皿で代用してます＾＾；見た目は悪いですが、密封よりは少し空気が入った方がイイみたいなので。

よく主婦の間で流行ってるから、誰かの家にはありそうだからスプーン１杯くらい分けてもらえると良いけど。。。
スーパーでもカスピ海ヨーグルトっていうの売ってたよ★
でもそれに牛乳を注いだらまた菌が繁殖してヨーグルトが出来るのかは試した事が無いけどＴＴ
一度買ってみて、マグカップに少しヨーグルトを移して牛乳を注いで試してみたらいいかも！

と思いました(^_-)-☆

確か妊婦中でも飲める下剤を産婦人科で貰った事があったけど、あれは授乳中はダメなのかしら。。。

コメどうも★
沢山褒めていただいて＾＾；お肉が；；お腹と腰、お尻のお肉は物凄いです。
一緒に頑張りましょうね！！
お！！目標53.5ですか？★私と０．５キロ違いのお揃いですね♪

私も頑張らなくちゃ、絶対。
今夜もお昼の延長で食べ癖がついていそうなので、心を鬼にして何かドリンクで乗り越えます！！

食べきれずに残しちゃって、子供に持ち帰ろうと思って１個だけ持ち帰ったパン・・・実は帰宅して食べちゃった私です。
可愛そうなコドモＴＴ
そして私の肉になるんだよね；；

コメどうもです。
横で娘がお絵かきしてるので、私はパソコン触ってます＾＾
細いですか？でも５５．６キロなのでＴＴ
それに本当は横からの写真も撮ろうかな！と思ったけど、胸よりポッコリなんだもん＞＜さすがに載せれませんでした。。
このサイトがすごくヤル気にさせてくれてて、昨日も一人でスナック菓子の大袋一人でこっそり一袋食べる直前だったんですが、カロリー表示をふと見たら
５００近い(;☉д☉)ヾとても食べる気になれませんでした♫♫♫

３日間食べなかった気持ち、分かります。
体の事も気にしてくださってありがとう！
本当に私のダイエットは体に悪いと思うけど、
運動は絶対に続かないタイプだし、３食食べて痩せる！とか多々目にするけど、３食きちんと食べて痩せた事、１度も無いの。。普通に生活してたら、１キロも痩せた事が無いので、
結局私のダイエットはこんな感じしかできなくて＞＜
でも最近、パンがすごーーく食べたい＾＾