何だか、私の方が体重重くなりそうだよ〜。地道に頑張ろうね。

ありがとう。温泉効果は肌だけじゃなく心にも良かったみたいです。楽しく話して聞いてもらってスッキリです。とうぶんは大丈夫でしょう。今日は私の大嫌いな片付け。。。ダイエットと共にサボっていたので、大変なことに・・・。頑張って終わらせて夜はジムに行くぞ〜〜。

おはよっ♪
子供好きだよぉ〜。
やっぱり自分の子を早く欲しいと願っていたりするし。。。
切羽詰ってるし。

★moon★さん、なつ☆の方が足の裏汚い自信あるよ。
やはり、皮がブー厚い。
これからサンダルやミュールの季節なのにどうしよっ。

おはよう〜☆
私も昨日コンビニででチーズケーキに一目惚れしたけど、その誘惑を振り切って帰ったら、結局家にあったポッキーを寝る前に食べちゃいました。。。

“ｶﾐｶﾐ作戦”いいかもね。そう言えば昔給食を食べるのがクラスで一番遅かった私だけど、その頃はガリガリで太らなきゃって思ってた程。今は超早食いで口に入れると同時に飲み込んでるかも。仕事がらさらに早食いになっちゃったよ〜。しっかり噛んでゆっくり食べてれば、きっと少量でも満腹感を感じるから痩せるような気がするね。私も心掛けてみよーっと。（仕事の間の食事の時は無理そうだけど、、）

★moon★さんお疲れピークなんですな。

段々暖かくなってきてお天気がいいと「よ〜しっ！がんばるぞう♪」って掃除する気にはなるものの、大して進んでなかったりするなつ☆です。
冬物まだ出しっぱなしだし｡｡｡

ダイエットと同じで「明日こそはの明日はいつくるの？」
明日だ！

そう、日常生活を怠ってはいけなかったんだ。

ただいま帰りました。心配していただいて、すみません。とてもイヤな自分なので休んでました(／.＼)でもまた今日から一緒に頑張らせてくださいね。よろしくお願いします。

出家？（笑っ）

元気の秘訣は早寝早起きなのねっ。
なつ☆は遅寝、やや早起き昼寝付きがいつものパターンだよ〜。
睡眠は大事ね。

こんにちは♪
★moon★さんの日記を読んでると、くよくよしてる自分が恥ずかしくなってきます。私も吹っ切って頑張らなくちゃって励まされるよ☆色んな人からプラスのパワーをもらって、頑張るじょー！

いなり寿司は美味しいよね。我が家は、寿司太郎の混ぜ寿司を油揚げに詰めて食べたりします。これも絶品です。しかし...食が進むと恐ろしいです。ひぇ〜!!

こんちは〜♪
＞人生は自分のもの素敵っす！！前向きに気持ちを切りかえてる姿に感動〜よ
私はなかなか　吹っ切れない人なんだけど★moon★さんの日記に励まされたよ♪ 自分を応援できる力！大切だよね♪

こんばんはっ♪
ダイエットがうまくいくポイントは心にストレスがないことだと思うんだ。
でも、ストレスって外から受けるばかりで、消化していくのは自分の気持ちだと思うし、形ではないからむずかしいよね。
その方法を知っているのは自分。
だから自分をもっと好きになってあげないとっ♪

★moon★さん吹っ切れたんだからえらいよ。

お料理か〜。
なつ☆は全くしまセン。
できましぇん。。。

お久しぶりぶり〜☆
頑張っているね。沢山運動しているから、きっと効果がでるよーん。明日も頑張ろうね。

３週間後ね・・そっかぁ〜私はせっかちだから直ぐに結果が出ないとイライラしちゃうのがいけないのね(笑)初めての経験だからこんなに大変だとか思ってもみなかったのよね・・ちょっとやそっとじゃどうにもなりそうも無い事が判ってきたから少し気楽にやろうと思いま〜す。励ましどうもありがとう！嬉しかったです♪

こんちは〜♪
お忙しﾓｰﾄﾞなのねん！頑張って！！今月もよろぴくね★

筋トレすごく頑張ってますね！私もたるみはやっぱり筋トレで頑張らなくちゃと言う事で今日ダンベル買いに行こうかと思います。ダンベル体操の本も買って来たので、しっかり運動して筋肉つけて痩せやすい身体作りから頑張ろうと思ってます。でも、読む本によって全く反対の事が書いてあったりもするし・・色々と翻弄されて迷ってしまいます。。