ラストの昨日は食べ過ぎて、４月はまた増えた状態からのスタートで自分にうんざりしています（o_ _)o　でもなんと言っても本日スタートとゆうことで気合を入れなおして今月こそがんばりますよ(o- -)oﾑｸｯ　毎回やり直ししてるけど　ﾎﾞｿ。またまた反省日記になりそうですが、４月もよろしく(^ーﾟ)ﾉね

ご心配お掛けしてすみませんでした。
お花見会で食べて喋って大ハッスルしたらブルーな気持ちも吹っ飛びました。

4月ですね。
段々暖かくなり薄着になってきました。
焦。

今月もよろしくおねがいしますね♪

そっかぁ。うちも消費税込みのプライスに変えてる。ちなみに今日から決算の棚卸でレジの清算の手伝いにダレもきてくれないから、遅くなってしまう(≧д≦*)　無線で3〜4回呼んでやっときてくれて、ムカムカしてます。パートなので残業はホトンドないし休日出勤もないけどね。

シンギスカン(◎o◎;)食べたい(;¬_¬)ジロー　北海道出身の私は大好きですよ。たまに実家から送ってくれるのがやっぱり美味しいよ。でも脂が凄いよねぇ(≧д≦*)　ちなみにホッケもたまに送ってもらうものです。他にもあるけどねぇ。和歌山からは正月にみかんをおくります。梅干は両親の身体には塩分が多いらしいので。でも喜んでくれます。はぁ。あと1日。頑張るぞ！！

すごい!!減ってきているね。地道に行こうぜぃ〜☆

始めまして！ジンギスカンって美味しいですよね〜私も大好きです♪左右腹筋もやってるんですね！私は筋力が殆どなくて腹筋も腕立ても大の苦手！でも、ちょっとずつ出来る様になっては来たんだけど・・まだまだ他の人たちのを見ると足りないなぁ〜頑張らなくちゃだぁ〜

そっかぁ。ご飯に何が混ぜたりしてるんだぁ。そうなんだねぇ。私もご飯に寒天を入れてみようかと考えていたりしてます。発芽玄米もマヨってます。本当に上手に食事するのって難しいねぇ。私は自分で作ってるよ。でもここんところレンジで作ってるので簡単で短時間ですむからいいですよ♪気になるものがあったら言ってください。本に載ってるのだったらそのまま書きますよ(￣m￣*)　今朝は寝坊したので夕方まで　またぁ〜りと過ごして、夕方からジムでハッスル ( vﾟ▽ﾟ)o ｲｴｰｲ♪　
　ちなみにMOONさんはどんなお仕事ですか？私は大型家電で11：15〜20：15までのパートです。

素晴らしい友達がいるねぇ。ランチプレートは買えないけど、大きなお皿に３品でも同じだよねぇ。やってみるよ。とても良い提案です♪今は新しい料理の本が楽しくて美味しくて嬉しいのでとうぶん続きそうです。ちょっと作りすぎた時に大き目の皿に少しづつ盛ってたら食べ過ぎなくていいねρ(*^_^*)ρ　明日からやってみます。
　moonさんはご飯は食べてないの？私はご飯が大好きだからご飯を抜くってのができないのよねぇ。だから夜なんかはご飯を半分にしてみたりしてるんだけど。パンも好きだけどマーガリンが好きだから・・・太るものが好きなのかなぁ。やっぱり―(￣∇￣；)→ｸﾞｻ!!!　気をつけよ♪
　明日は久々のジム！！我慢した分、タップリ動いてきます。

こんばんは。
これから暖かくなってきて、桜が咲いたり楽しく歩けそうな
季節になってきますね。でも確かに“春眠暁を覚えず”かもね。私は
年がら年中、暁を覚えず、、、かも（汗）。

私も芋羊羹大好き♪

(〃^∇^)o_彡☆あははははっ　確かに心と身体はそんな会話をしてそうだねぇ。もう少し自分もいたわってあげないとねぇ。本当に思うから食事も運動も八分目を目指して月曜からダイエットの再開です♪moonさんやみんなに励まされて頑張れる！
ところで私の日記で気が付いたことなんかあったら「ずばぁぁっ」と指摘してくださいね(￣m￣*)　私も思うことがあったら言いますよ〜♪ってか、ゆうことないけどね(￣m￣*)　ヨロシクです！

こんばんは☆
今日は天気もよくって春だなぁ〜って感じでしたね。
ウォキングの楽しみは小さな季節の変化をみつけることだったりしますよね。
なつ☆の住んでいる所でもタンポポ満開です。
それにしても★moon★さんのウォーキングの運動量ってすごー。
見習わないと。

体君は男だったのね...心は女.....楽しい会話だったぜぃ〜。私はまた増量で
ガックリデス。体君に怒られそう....(-_-;)

偉いね、凄く頑張っているね。この調子で一緒に頑張ろうね。

ﾅﾊﾊﾊｯ!!甘いもの＝虫歯かぁ〜(笑)。なるほどぉ　気になる事は人それぞれなんだよねぇ〜ﾑﾌﾌ☆
体脂肪がﾗｲﾝ切ったね♪おめでとぅ　

運動が習慣になってるなんて素晴らしいねぇ。私は習慣にはなってないなぁ。見習わなくては（≧д≦*）でも習慣も心がけの習慣だからねぇ。私は心がけのほうがダメですねぇ。習慣にならない。。。　食べる方は長年の習慣で忘れてないんですけどね(／.＼)
　風邪がだいぶ良くなってきました。咳がなおらなくて苦しいけど、かなり元気になってきました。もう少し良い子にしてます。

すごーーい☆
★moon★さん、すごい勢いで減りましたね〜。私と違ってちゃんと食べて、ちゃんと運動しながら。だから体調よさそうですね。私も見習わなくっちゃ！
私の方は体調崩してた時に、お肌の手入れを怠ってたので、ニキビが少し出て来てしまったかなー。（元々出来やすいので）