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久しぶりです。
一時期がっちり痩せたのでおさらばしていたんですが舞い戻ってきてしまいました。
気持ちを新たに頑張ります。！

おはようﾃﾞｽ＾ω＾
なんだかいま巻くだけダイエット話題ですが、どうなんですかね？私も骨盤のゆがみは気になるとこなんですが、、自己流はたしかじゃないから整体通おうか本気で迷ってます（´・ω・｀）
でもいったいどのくらい通ったらいいものなんですかね！
プロテインまだ１箱あるけど飲む気がしなくて休憩中ﾃﾞｽ。飽きるし、、２食とか無理＞＜一番リバりそうな方法ですよね。。

こんばんは～＾＾
お尻がでかくなる・・w
これはまた大変な＾＾；
これ以上はでかくなるのは困るので、アイスはほどにしないと・・というか、31じたい高いからそんなに食べないんですけどね＾＾；

「ミーナ」のダイエット企画、面白いですよ～。
太ってる方もいれば、普通体系で部分痩せ目指してる方や色々な体型の方がダイエット企画で掲載されてるので、見てて参考になるし、今の自分がどれくらいの人達と同じなのかな～と、比較の対象にもなりますよ～。

元気ですかぁ？
私は週に三回も体重チェックがあるので恐怖です。。
でもある程度食べないと筋肉がつかない気もして、、、
なんか、バイオ一週間にして、ダイエットなのか筋肉つけるのかよくわからなくなってきましたよ。
まぁ、両方が目的なんですけど(*_*;
頭の中がモヤってます。

どぉーですかぁ？
USJから帰ったものの色々と食べてしまい･･･気合入れなおしてがんばりますーーヽ(^o^)丿

コストコはいけんですよね。でも、魅力がいっぱい・・・。一応、クリスマスまではコストコ禁止・・・にしました。
そして、クリスマス、お正月と怖い季節の前に少しでも・・・と思ってます。私も整体に行きたいなー☆