こんにちわ～。 覚えてますよ～休園日。当時は今ほど行き詰めてませんでしたが、調べてから行ってましたから。 11月と１月に休園日がある時期もありましたよね？ 今は夜のうちにやるんだから大変だ；； くちょさんは早くロスに行けるといいですね。 ってか行けないんですか？
>☆三日月☆ sama ご来訪ありがとうございます〜 やっぱり運動いいっすよ。 無理ないようにちょっとづつ。 体重は急におちないかもしれないけど、体脂肪が落ちると筋肉がついてるって事がおおいから、イイカンジですよ〜 私もここ数日体重はV字回復（爆笑）ですが、体脂肪は着実に落ちてます。 お互いに頑張りましょうね！
>紗綾 sama アメリカ大食い天国だよね… いや、ほんと。 つかわんこそば？ってくらいドリンクやらがなくなると、サーブしてくれるけど、そんなくわないっての…と思ってしまう。 が、しかしそこで食べてしまうダメニンゲンなのですがな。
ダーリンはさくっとまた一ヶ月海の上の人になりました… 本当にフリーダムにいきてるぜアイツ…
>しま×2 sama どもです！しまさんは出張おおいっすね〜 でも、仕事が忙しい事はこのご時世にスバラスィですな。 身体のバランス崩すとダイエット効果ってなかなかでないですよ。 でも、しまさんすごくいつもポジティブだからステキ〜と思っちゃう。 私も早くこのもやもやを脱出ｓて、さらに７０キロ台脱出したいっす… がんばりまっする。
最近ウォーキングよりもジョギングに目覚めてます。 そしてさらに縄跳びやりたくなりました…爆
>ダー子 sama プロテイン最近置き換えしなくなっちゃった… 買うのが若干面倒になってきました。（面倒ってダイエッターにあるまじき発言…） 整体は２〜３週間に一度でも平気よん。早々はいけないからね〜
WDWいいなぁ〜遠くなければもっといきたいけど（えぇ！） キャラダイはキャラクターとのおたわむれがたまらないんすよ。 つか、日本でアトラクション〜的な楽しみ方をしている人にはなかなかわからないかもです… キャラとお話したり、写真をとったりするのが好き〜って人にはもうたまんないの！ ちなみにアメリカのキャラクターはべらべら喋りますよ…っていったっけ？ 英語でそれはそれはもうべらべらべらべら… ロスのグーフィーズキッチンのテーブルクロスは白い紙なんですけど、キャラはサインをする為に結構ペンをもってるんですよ。そのペンでよくそのクロスの上にいろんな事を書き込んでますよ。 そういう楽しみとかよりもパークの雰囲気とか、アトラクションとくに、日本にはないようなものを遊園地的に楽しみたい！っていうのであれば、ぜんぜんそれも楽しいですよ！ ショーとかもたっくさんやってるし。季節はいつぐらいに何日くらいいくのかな〜 予定きまったらよかったら教えてくださいな★その時期しか出来ない何かっていうのがあるかもしれないので★
>ぐーたら姫 sama 姫ぐーたらじゃないのに、このHNってどうよ？っていうスタートからで… スープダイエットもそうだけど、今とろろブームなの？ ダイエットの本とか本屋どかーんとかあってびびったんだけど… でも人体ヲタクの先生によると海藻類に含まれるヨードはとりすぎると甲状腺異常起こすから気をつけなさいとの事。 のどとかイガイガするときによくやるスプレーとかあるでしょ？ あれもポピンヨードが入ってるからあんまりやっちゃダメだよ！との事。
アロマ時間あるときやってみてね〜本当はいくつかミックスしたりとかするとさらに効果高いとおもうけどねん。 シードかって薄めるのであれば、オナカぬりぬりしてもいいとおもうよん！PMSとか足つるのとかまじ回復！ あ、あと乳製品は控えるといいらしい。PMS関連（生理痛もPMSの部類なのよん）に乳製品のとりすぎは御法度らしいですよ〜
基礎体温表でググると一番にでてくるサイトがとってもベンリ。 基礎体温計っているようであればおすすめよん♪
早く風邪なおしてねーん★
>フクロウ sama 若干一ヶ月ほど放置のレスってどうよ？ ハロウィンシーはデコレはとってもステキみたいですね〜 イベントの抽選とかってあいかわらず意味わからんですよな… というか、アメリカショー５分前でも最前列…クリスマスシーズンとかなのにと思いました。 仕事のいそがしっぷりで初年度のハロウィンシーは行けそうにもないので、フクロウさんのレポで我慢するっす。
それよりもタートルトークとか出来てるんですよね… 私的にはランドに出来るフィルハーが楽しみです。 MMRがなくなるのは激烈かなしいけど…
おひさしぶりにおじゃましまぁす。 「卵胞期」とか教えてくれるんですね♪ 忙しい時はダイエットお休みしてもいいと思いますよ。 増える原因を把握してたら後でそれを解消できるから☆ 酒は止められないんですよね～・・・忙しければ忙しいほどに。良く分かります。 姫も昔毎日潰れるまで飲んでたから。。。
運動ですね!!私も見習ってガン張ります!! スクワットはまだまだひざが痛いので、今は腹筋と半身浴のみですが、そのうち体重が減ったらスクワットをもっとちゃんとしたいと思ってます。
アメリカって本当に太る要素満開ｗな国ですね（笑 ダーリンとはどうですか？(*・∀・*) 私はいまだに独り者ですよｗ いいんです・・今は米が恋人ですから（汗
戻ってきましたぁ～ また今月から宜しくです！！
こんばんは！ やっぱり運動はちょっとでもしたほうがいいみたいですねぇ、自分の場合、運動してもしなくても増えるときはずーーーん！と増加してしまって、あら？ってなるんですがある時しれっと落ちるんですよ。 くちょさん70キロ切りお互いいっちゃいましょう！ 私も70キロの壁が3ヶ月破れないんで、そろそろ根性みせないかんです！(笑
こんにちわ☆ 私はいまプロテインを1食置き換えﾃﾞｽ、夜お腹が減って寝れないことも・・・``r(・_・；)もっと楽に痩せられないものかとｗピラティスやったんですが、腰がどうなってんだかｻｯﾊﾟﾘｗ私も月１，２でも整体行こうかな。2週間に1度とかでも成果がでるのか心配ですが＾＾；さすがに1週間に1度はキツイです＞＜ 来年やっとＷＤＷ行けますがなんせ初めてなんでわかんないことだらけです。レストランも多いし、、、ｷｬﾗﾀﾞｲの魅力がイマイチわからないです。＞＜
スープダイエットは根強いですよね。 姫もしたことありますよ。何年か前。 その時は「国立病院ダイエット」って言われてた。スープ以外に細かく一週間のメニューが決まってて。何日目の昼は肉をどのぐらい食べるとか。 ３日で４キロぐらい落ちたけど。。もちろんキープできず。 今は週末のリセットとして紹介されてるみたい。 冷静に考えると、体脂肪を燃焼させるわけないじゃんって思うんだけど。どっちかっていうと筋肉が燃え消えていくってほうが正解？ 一回食欲をリセットする目的のファスティングとかには有効かもしれないけど、回復食に戻す段階が一番難しいから普通はリバウンドすると思う！
ところで私は人生で一度もディズニーランドに行ったことがありましぇん。なんか・・・これからも行く機会に恵まれない気がするｗ
シーに行きたいよねっ。 とりあえず今月中に行ってみるわ！
ゲスト さん
こんにちわ～。
覚えてますよ～休園日。当時は今ほど行き詰めてませんでしたが、調べてから行ってましたから。
11月と１月に休園日がある時期もありましたよね？
今は夜のうちにやるんだから大変だ；；
くちょさんは早くロスに行けるといいですね。
ってか行けないんですか？
>☆三日月☆ sama
ご来訪ありがとうございます〜
やっぱり運動いいっすよ。
無理ないようにちょっとづつ。
体重は急におちないかもしれないけど、体脂肪が落ちると筋肉がついてるって事がおおいから、イイカンジですよ〜
私もここ数日体重はV字回復（爆笑）ですが、体脂肪は着実に落ちてます。
お互いに頑張りましょうね！
>紗綾 sama
アメリカ大食い天国だよね…
いや、ほんと。
つかわんこそば？ってくらいドリンクやらがなくなると、サーブしてくれるけど、そんなくわないっての…と思ってしまう。
が、しかしそこで食べてしまうダメニンゲンなのですがな。
ダーリンはさくっとまた一ヶ月海の上の人になりました…
本当にフリーダムにいきてるぜアイツ…
>しま×2 sama
どもです！しまさんは出張おおいっすね〜
でも、仕事が忙しい事はこのご時世にスバラスィですな。
身体のバランス崩すとダイエット効果ってなかなかでないですよ。
でも、しまさんすごくいつもポジティブだからステキ〜と思っちゃう。
私も早くこのもやもやを脱出ｓて、さらに７０キロ台脱出したいっす…
がんばりまっする。
最近ウォーキングよりもジョギングに目覚めてます。
そしてさらに縄跳びやりたくなりました…爆
>ダー子 sama
プロテイン最近置き換えしなくなっちゃった…
買うのが若干面倒になってきました。（面倒ってダイエッターにあるまじき発言…）
整体は２〜３週間に一度でも平気よん。早々はいけないからね〜
WDWいいなぁ〜遠くなければもっといきたいけど（えぇ！）
キャラダイはキャラクターとのおたわむれがたまらないんすよ。
つか、日本でアトラクション〜的な楽しみ方をしている人にはなかなかわからないかもです…
キャラとお話したり、写真をとったりするのが好き〜って人にはもうたまんないの！
ちなみにアメリカのキャラクターはべらべら喋りますよ…っていったっけ？
英語でそれはそれはもうべらべらべらべら…
ロスのグーフィーズキッチンのテーブルクロスは白い紙なんですけど、キャラはサインをする為に結構ペンをもってるんですよ。そのペンでよくそのクロスの上にいろんな事を書き込んでますよ。
そういう楽しみとかよりもパークの雰囲気とか、アトラクションとくに、日本にはないようなものを遊園地的に楽しみたい！っていうのであれば、ぜんぜんそれも楽しいですよ！
ショーとかもたっくさんやってるし。季節はいつぐらいに何日くらいいくのかな〜
予定きまったらよかったら教えてくださいな★その時期しか出来ない何かっていうのがあるかもしれないので★
>ぐーたら姫 sama
姫ぐーたらじゃないのに、このHNってどうよ？っていうスタートからで…
スープダイエットもそうだけど、今とろろブームなの？
ダイエットの本とか本屋どかーんとかあってびびったんだけど…
でも人体ヲタクの先生によると海藻類に含まれるヨードはとりすぎると甲状腺異常起こすから気をつけなさいとの事。
のどとかイガイガするときによくやるスプレーとかあるでしょ？
あれもポピンヨードが入ってるからあんまりやっちゃダメだよ！との事。
アロマ時間あるときやってみてね〜本当はいくつかミックスしたりとかするとさらに効果高いとおもうけどねん。
シードかって薄めるのであれば、オナカぬりぬりしてもいいとおもうよん！PMSとか足つるのとかまじ回復！
あ、あと乳製品は控えるといいらしい。PMS関連（生理痛もPMSの部類なのよん）に乳製品のとりすぎは御法度らしいですよ〜
基礎体温表でググると一番にでてくるサイトがとってもベンリ。
基礎体温計っているようであればおすすめよん♪
早く風邪なおしてねーん★
>フクロウ sama
若干一ヶ月ほど放置のレスってどうよ？
ハロウィンシーはデコレはとってもステキみたいですね〜
イベントの抽選とかってあいかわらず意味わからんですよな…
というか、アメリカショー５分前でも最前列…クリスマスシーズンとかなのにと思いました。
仕事のいそがしっぷりで初年度のハロウィンシーは行けそうにもないので、フクロウさんのレポで我慢するっす。
それよりもタートルトークとか出来てるんですよね…
私的にはランドに出来るフィルハーが楽しみです。
MMRがなくなるのは激烈かなしいけど…
おひさしぶりにおじゃましまぁす。
「卵胞期」とか教えてくれるんですね♪
忙しい時はダイエットお休みしてもいいと思いますよ。
増える原因を把握してたら後でそれを解消できるから☆
酒は止められないんですよね～・・・忙しければ忙しいほどに。良く分かります。
姫も昔毎日潰れるまで飲んでたから。。。
運動ですね!!私も見習ってガン張ります!!
スクワットはまだまだひざが痛いので、今は腹筋と半身浴のみですが、そのうち体重が減ったらスクワットをもっとちゃんとしたいと思ってます。
アメリカって本当に太る要素満開ｗな国ですね（笑
ダーリンとはどうですか？(*・∀・*)
私はいまだに独り者ですよｗ
いいんです・・今は米が恋人ですから（汗
戻ってきましたぁ～
また今月から宜しくです！！
こんばんは！
やっぱり運動はちょっとでもしたほうがいいみたいですねぇ、自分の場合、運動してもしなくても増えるときはずーーーん！と増加してしまって、あら？ってなるんですがある時しれっと落ちるんですよ。
くちょさん70キロ切りお互いいっちゃいましょう！
私も70キロの壁が3ヶ月破れないんで、そろそろ根性みせないかんです！(笑
こんにちわ☆
私はいまプロテインを1食置き換えﾃﾞｽ、夜お腹が減って寝れないことも・・・``r(・_・；)もっと楽に痩せられないものかとｗピラティスやったんですが、腰がどうなってんだかｻｯﾊﾟﾘｗ私も月１，２でも整体行こうかな。2週間に1度とかでも成果がでるのか心配ですが＾＾；さすがに1週間に1度はキツイです＞＜
来年やっとＷＤＷ行けますがなんせ初めてなんでわかんないことだらけです。レストランも多いし、、、ｷｬﾗﾀﾞｲの魅力がイマイチわからないです。＞＜
スープダイエットは根強いですよね。
姫もしたことありますよ。何年か前。
その時は「国立病院ダイエット」って言われてた。スープ以外に細かく一週間のメニューが決まってて。何日目の昼は肉をどのぐらい食べるとか。
３日で４キロぐらい落ちたけど。。もちろんキープできず。
今は週末のリセットとして紹介されてるみたい。
冷静に考えると、体脂肪を燃焼させるわけないじゃんって思うんだけど。どっちかっていうと筋肉が燃え消えていくってほうが正解？
一回食欲をリセットする目的のファスティングとかには有効かもしれないけど、回復食に戻す段階が一番難しいから普通はリバウンドすると思う！
ところで私は人生で一度もディズニーランドに行ったことがありましぇん。なんか・・・これからも行く機会に恵まれない気がするｗ
シーに行きたいよねっ。
とりあえず今月中に行ってみるわ！