ばんは♪
というかおはよぉです（←仮眠した人）
引き締まってもけっこうつらいよぉー
もう少しきれいにやせたいなぁ・・＞＜
振り出しにもどっても体脂肪値が少しへってるから大丈夫♪
がんばろー♪

ばんは♪
その男の子は薄っぺらいっていうか…なんか、鉄の板みたい（何）サッカーやら草野球やらやってるから筋肉けっこうついてて、ひ弱な感じではないんだよねぇ…＞＜
昨日はあまりにショックだったから、その男の子を後ろから傘で突き刺してやろうかと思ったり（爆）

リセットメニューきっちりやるのって結構大変だよね。クール期でリバったら意味ないしね。体調のいい時選んで頑張って。（と言っても私は夕食しか出来なかったけど・・。）
グレフルは、あんまり当たり（甘くて美味しいやつ）が来ないなー。ルビーの方が栄養あるらしいよ。でも私は普通の買ってる。甘いのが多かったから。（笑）

こんばんはー
相変わらず食欲おさえられないまおです
本気でどうしよう？？てて思うくらいですＴＴ
炭水化物はやぱりだめですか＞＜
気をつけないとなぁ・・

ばんは♪
今日はこっちも１日雨…＞＜朝起きた時点で大雨だったから一気にやる気なくしたよ…雨の日ってほんと調子狂ってしかたないこいんさんです。
シルバーのカッパ！？そんなの見たこと無いよ！？やっぱカッパは黄色でしょう（爆）

ども！　お、昨日の夜は回転寿司ですか〜　ビール小ジョッキがいいな（笑　私は変わらず平日禁酒で過ごしてます。
「リセットダイエット」名前は聞いたことあるけど･･･　酒がダメって、それは私にはムリっぽい（笑

またまた書き込みありがとうございます!!やっぱりこれからは調子いい時だけでなく、ダメだった時のこともきちんと受け止めて日記に書いていこうと思いました。ちゅーことで恥を承知で体重もまた記録していきます(≧_≦)何かのんちさんみたいなアドバイスくださる方がいてかなり心強いデス。これからもどうぞよろしくお願いします♪
あと『リセットダイエット』聞いたことはあるんですけど気になりますねぇ(＠ω＠)

本届いたんだね。どう？
ボクササイズはじめるの？いいなー。私も興味あるよー。うちの旦那がプロボクサーの資格持ってるんだ。ジムに来てた女の子痩せたって言ってたよ。

ばんは〜！
私も昔は乳製品にすぐやられてた〜＞＜けど最近はなんともなかったからついつい調子に乗ってたら（＾＾；ビフィズス菌を侮ってたね、完全に（−−；
そして今もなんだか不調…どうしたんだ私の身体（涙）
パスタが食べたいです（何）わたしのかるぼにゃ〜ら…

初めまして！書き込み＆ホームページまでありがとうございます!!のんちさんも過食したりすることあるんですか？？何か過食って｢過食してしまった〜もうダメだぁ〜｣みいたいに思うか｢今日は食べ過ぎちゃったな〜｣位に思うか、本人の考え方次第かな？って気もするんですが、どうも私の場合隠れ食いはかなりの罪悪感に陥ってしまいます。なんとか？持ち直した気がしますがまたいつ再発するか分からないみたいな恐さがまだありますね(´・_・｀)私が深く考えすぎなんでしょうか･･･。のんちさんの場合は過食はすぐ収まるんですか？？

こんばんはー
代謝のいい体を手に入れるのってむずかしいですよね＞＜
少しくらい増えてもいいから代謝のよい、きりっってしまったからだが欲しいですね
ボクササイズ、たのしそうですね＾＾
・・・私は禁止令でてるから・・見てるだけにＴＴ

こんばんは〜！
食べる前に飲む…私もそれ買ってからヨーグルト食べればよかった＞＜せっかく実費でヨーグルト買って学校行った日に先生がジョアくれたから、うれしくてついつい…やっぱヨーグルトは１日１個で十分だなぁって身をもって体験した数日間でした（＾＾；
献血は…なんだか終わった後にすーっとするよ！しすぎて貧血起こすこともあるけど（爆）

体重減ってるね〜！体脂肪も！ステキ〜！

うちの旦那の両親は大阪出身。だからお好み焼きは関西風か。ダーリン、ちゃんこ作れるの？私ちゃんこって食べたことないかも。美味しそうだよね。

爪大丈夫？私は爪は大丈夫だけど、先日の生理の出血がちょっと少なくなってたので気をつけないとと思ってます。身体壊しちゃなんにもなんないもんね。お互い気をつけて頑張ろう〜。

ご無沙汰してました〜
ぼちぼち復帰することにしましたので、改めてよろしくです^^
まだ気を抜くと、仕事のストレスで軽めの鬱っぽくなっちゃいそうなんで、ダイエットは緩め（笑　お互い緩めにがんばりましょー

水やりすぎ＝ちゃんとかまってあげてるってことですもん！私みたいに枯らすよりは腐らすほうがマシな気が･･･
イヤ、まだ枯れたと決定したわけじゃないんですけどね？(ノдー。)