ほんとだ！７０ｋｇ台はもうちょっとだね！！あと一息♪♪
あいかわらずダイエットを考えたメニューで素敵だわ♪
綺麗なママになるために無理せず焦らず頑張ろう～♪♪

美月さん。

やっぱり、ママは、キレイじゃないと子供にも迷惑かけちゃうよね。自分も体疲れて大変だし、いい機会と思って頑張ります。いつもありがとう（＾＾）

私も今回本気で痩せようと思ったのが子供が小学校に入ってこれからどんどん大きくなってお友達に母親が太っている事でいじめられたりしたら絶対嫌だと思ったの。今までは痩せなきゃと思いながらあまり切羽詰まってなかったんだけど今回の決意は結構固いのはやっぱり子供の事を思うからだと思うわ～もうちょっと早く思っておけば・・・って感じだけどね＾＾
子供たちのためにも自分のためにも一緒に頑張ろうね♪♪

美月さん。

体が変わってきつつあると思いたいです（＾＾ゞ
でも、いつも着ている洋服が少し余裕に感じました♪体脂肪だけは、ｸﾘｱなんだけどね（＾＾ゞ
でも、美月さんがいるから頑張ってこれたような気がします。体重増えたけど・・(笑）

運動も毎日続けているしきっと太りにくく痩せやすい身体にかわりつつあるんだよね♪いい感じだ～☆
あたしも今日はいつもにくらべて食べすぎたんだけど明日増加がすくなければいいなぁ・・。
体脂肪うらやましいわ♪♪♪ウォーキング効果出てるよね～♪♪

美月さん。

たしかに美月さんは、すごくセーブできてる感じですよね☆私も外食が減りましたよ（＾＾）
外食してもメニューを気をつけて頼むようになりました。

私も前に比べてセーブが出来るようにちょっとなったような気がします＾＾
成長ですよね～♪♪
以前はちょこちょこ行っていた外食も本当に減りました♪
節約にもいいかも＾＾

今、生理後で減ってる感じです☆生理は面倒くさいけどその後にやせ期が待っていると思えばちょっとうれしいですね♪♪
今日からまた少しずつでも身体動かして生きたいと思います

美月さん。

とりあえず、良かったんですけど・・・翌々日に実はｶﾞｰｰﾝって増えるときも多くて（＾＾ゞまだ、８２キロもあるんですもの。。１ヶ月何やっていたのか。（＞＜。）

飲み会行って減ってるなんて素敵すぎる☆☆
私今月の飲み会もう1回あったの息子ちゃんが体調悪かったのでお断りしたの
飲み会は楽しいけど体重増加が怖いし
行けなくて残念なような一安心なような・・・って感じでしたよ＾＾

美月さん。

今日は、飲み会で飲むわ。。食べるわで（＾＾ゞ
楽しかったからいいか。。みたいな（＾＾ゞ

maomaomamaさん
大丈夫だよ！！ちゃんと気を使った食事をしているし食べ過ぎてもいないんだもの。
運動も始めたしこれから運動続けていけばだんだんと痩せやすい身体になっていくんじゃないかな♪♪食べないとやせるけどやっぱりリバウンドしちゃいそうだもんねぇ。私も焦って食べすぎに恐怖しちゃったりするけどねぇ（;´▽｀lllA``
ダイエットうまくいかない時も順調なときもあるけど一緒に頑張っていこうね♪♪

美月さん。
今日は、歩けなかったので昼間ｺｱﾘｽﾞﾑをすこしやりました（＾＾ゞ
早く、痩せたいなぁ。。食べないしかないかな。。

今月の目標はとりあえず3キロ減だったので後1キロですが・・・なんだか緊張の糸が切れたかのようにおやつを食べました。ウォーキング続けてていい運動が習慣つくと良いですね♪
あたしも息子ちゃんの体調が戻り次第また身体動かすようにしなくっちゃ！！

すぷーんさん。

ミスドのドーナツって、確かにｶﾛﾘｰ高いですよね。でも、比較的米粉のものは、低めなので食べたいときは、コレを食べてます。