はちぱちさんのBBSで　遊人さん　運動を我慢して休息するってあったので　いったいどうなさったのかしらと来てみたら。。。
あら　筋肉痛ですか、それは　いけません。
体が　悲鳴をあげているんですね。
お互い　若いときのような無理は　ききませんから　ペースを落としましょう。
口惜しいけどね。

ゆっくり、お休み下さい。

おこんにちは^^乙女ちゃん喜んでました
あらら、筋肉痛、湿布張って本当、
無理は禁物ね。

お疲れ様です。
ツアーから、戻ってきました。
トレは、明日から再開。

あまり、無理なさらずに！

今日は日本料理屋で、暴飲暴食です。

おはようございます^^。
グラフ@@、凄い急降下、あまり無理は
されないようにね、取り敢えず私に良く似すぎている娘の写真upしてます。

空港です。
思う存分、飲み食いして参ります。
お〜お盆ですね。
廃人が許される時期でしたかね？

スイムも再開。
体重も順調の様ですね〜
楽しい？
お盆を迎えられそうですね！

風さん。
お久ﾃﾞｽ♪

わお！６０㎏台突入ですねぇ。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ・・・・
８月ですね。
去年の風さんの激しい飲みっぷりに感動したこと思い出しました（笑）

お疲れ様です。
お！
家族内パーティーっすか？
ほどほど、廃人っすかね？
明日から、飲んだくれツアーに出かけます！

ジョギングシミュレーターというサイトを使えばかなり正確に走った距離が分かりますよ。(http://42.195km.net/jogsim/)

私はいつもこれで走った距離を調べています。ぜひお試しを。

あはは、ネバーギブアップ^^;、
私連れ合いに良く言われてます。
女性は強制訊問←拷問にかけられてきた歴史が薄いので精神的に、図太く
出来てるのかしらん、と思ってるのよ。

やはりそうでしたか(笑）
以前からもっと早いと思ってましたよ。

こんにちは^^、本気、全力、無心　・　。
それに似た精神状態の時は、
うまく言い切れないけど、禅僧もしくは
修行僧になった気分です^^。

当方も、メインはＬで御座います。
本当に、余裕てＭが着られる体に戻りたいです〜
日々、精進っす！

熱いですね！まるで私の走遊会の死ぬ気でインターバルしてる若人たちのようです・・・
本気・全力・真剣って素晴らしい！
今月もよろしくお願いします。