踏み台昇降！いいですよ～わたしも今日初めてやったけど、サウナスーツ着てやったら汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ！テレビ見たり音楽聴いたり、何かしながらできるし＾＾ｖちょっと続けてみようと思ってますー＾＾

初めまして。
断食、私も来週２日間やってみたいと思ってます。

皮下脂肪の下に筋肉…
よくわかります。
私も２０年近く同じスポーツやってましたから、同じような感じですね。

ダイエットの情報も色々教えてくださいね。

初めまして。書き込みありがとうございます。

凄い断食効果ですねえ。驚きました。こんな下降線は初めて見たなあ。

-30kgは大変だと思いますが、可能な数値ですよね。

ぼくも-20kg目標なので、何だか力が湧きます。頑張りましょう。

断食効果でてますね～ｗ下がっててすごい＾＾ｂ
夜のお仕事大変だね＞＜；がんばって＞＜ｖ

こんにちは♪カキありがとうございました＾＾一緒に頑張りましょう！

こんにちは！
コメありがとうございます（＾∀＾）
私もこれから頑張ります♪

こんばんわぁ＾＾わたしも今生理ちゅー㌥ｗ
生理後の痩せ期に期待しようね＾＾ｖ生理後から排卵日までがどうやら痩せ期らしい・・・ｻｷﾎﾄﾞｼﾘﾏｼﾀ・・・ｗ明日もがんばろ～＾＾おやすみ～＾＾

こんにちわぁ＾＾　掲示板から来ました＾＾　一緒にがんばりましょうね＾＾ｖ