えりんぎさんが忙し
くしている間に50�
台に突入したよ〜！
PTAのバス旅行？そん
なにあるの？三役と
かやってるんです
か？ひょえ〜〜！

やっほ〜♪えりんぎ
どうしてる？…って
すごい！グラフのラ
インが一段下がった
♪♪私もぼちぼち負
担がかからないトコ
を鍛えていこうと思
ってます。うちはも
う中学生が昼前に帰
ってくるもんだから
身動き取れないの…
昼食地獄がもうスタ
ートしてるよ（涙）

減ってる！！すごいぃ
ぃ。あたし増えて
る・・・（涙）うぅ
ぅ。がんばんなきゃぁ
ぁぁ。最近食べ過ぎな
の。やっぱ自粛しなき
ゃダメだよね。なんか
ちょこちょこ物食べち
ゃうの。最近ちょっと
さぼってたけど復活し
たからまた良かったら
遊びに来てね♪

こんにちは。
やっ
とダイエットも順調に
なってきたか
も・・・。というか、
1kg減ったので嬉しくっ
て。ちゃんとやれば減
ることを実感です。

ただ今の目標は、
えりんぎさんの体重！

おっはよ(^^)。うんう
ん、それそれ斎藤こず
えのやつだよラベルに
美川憲一が乗ってるわ
(笑）。常飲はしてない
んだけど、ブスカにな
った時2粒ほど飲むと数
時間後にスルスルと。
ダイエットにはどうか
分からないけど確かに
便秘には効く〜。出な
いと肌荒れが気になる
し、うん、ちょっと高
いけどいいかも(^^)。
あ今日200g減ってたら
グラフが可愛いギザギ
ザ君になるね。ってヒ
トのグラフで連想お絵
かき遊びするなって
(笑）。

あたしはお菓子とア
イスなやめられなく
なってしまいました
ー(T_T)。でも今日記
にも書いたとおり昔
の写真が出てきたん
でそれ見て危機感を
呼び起こそうかと思
います。あたしも早
く60kg台になりた
い！

おはようございます♪
順調ですね〜。まあた
んはなかなか減りませ
んっか増えてしまって
ます。およよ。この暑
さでまあたんも髪を切
ろうか少し悩んでま
す。頭、軽くなったで
しょう??

おっはよう(^^)。カッ
プは今までFだったのが
少しブースカブーにな
って(笑）Eになりまし
た。このデカぱいがい
やだったからちょっと
サイズダウンしてて嬉
しいのだ(^^)。揺らせ
ば痩せるようなこと新
掲示板に書いてたから
ウォーキングの時なる
べく揺らすようにして
るんだけどなかなか簡
単にはいきまへんわ
(笑）。ブラのアンダー
ってウェストと同じく
らい自分のサイズの指
標になるよね。ウェス
トはアンダー引く10CM
になりたいところ。あ
ぁそうそう、わたし最
近どうも便秘がちなの
でサンヨーデルとかい
うハーブを時々飲むよ
うにしたよ。ったらス
ルスルいくようになっ
た(^^)。便とバストの
話いっぺんにするのも
なんやけど(笑）

こんばんわ〜！掲示
板、教えていただき
ありがとうございま
した！兎に角同盟が
分かりました･･･!過
去ログで【Ｇ】って
グローバルダイエッ
トだったのか〜、と
一つ賢くなりました
（笑）とりあえず、
【５】って付けてみ
ます!

やほ(^^)。あ授業参観
だったんだ。時期が時
期だしきっといい汗か
いたね(笑）。わたしは
まだ全身鏡買ってない
のだ。今あちこちでバ
ーゲンやってるやん？
なのでこの時期は服買
うのが先かなと(^^)。
でもまたこうして書い
てると全身鏡欲しくな
ってきたわ(^^;明日買
いに行こうかな。えり
んぎちゃんの今月目標
まではあと1.8kgだね。
ゆっくり確実にリバウ
ンドしないペースで落
としていけそう(^^)夏
バテ気をつけて頑張っ
てこうぜ！(^^)

やっほ♪腹筋も背筋
もしてたんだけどな
〜腰筋ってかんじの
鍛える方法あるのか
しらね…。今回はキ
ツイ動けないッす
（涙）

やっほ♪私も香水系
はダメだぁ。デパー
トの1階歩くと頭がク
ラクラしてしまう
よ…。あ、明日はデ
パ地下のお弁当を実
家に買ってってお昼
に一緒に食べるんだ
よ。鍛えても食べて
りゃ同じだ〜（反
省）暑いけどがんば
ろうね〜！！

うまか棒。う〜ん、子
供の頃と見栄を張って
しまいました。実は最
近だったりします。大
入り一袋!!　問屋で売
ってるヤツ30本入り。
こんなおバカを許して
〜(涙)

やっほ♪この時期学
校がらみで忙しい
ね！私も明日中学校
の三者懇談のダブル
ヘッダー、あさって
は小学校の参観日
（プールなの…暑
い）期末考査もある
し、あーいよいよお
昼ご飯も肩に乗って
きたよ（涙）こんな
境遇に負けずにがん
ばろうね…

お元気ですか？あん
こです。今年もとう
とうこの季節
が・・・。は、半袖
ですよ、奥さん！あ
たしは70kg、えりん
ぎさんは60kgをきる
のを目指して頑張り
ましょ＼(^O^)／。