うわ〜怖すぎる…そ
んな小さい子でしか
も赤の他人をグーで
殴る人なんているん
だね…まだグーで済
んだからよかったの
かも。次男くんもす
ごいショックだろう
ね。休日は楽しくす
ごしてね…

踊ってるか〜い？確
かに今月前半のグラ
フより1段下にグラフ
が動いてるから成果
は出てるんだよ♪フ
ァイト！また魔の週
末…これをこえれば7
月だよ〜

そうそう、増減繰り返
しながら、結果的には
マイナスになればいい
よね♪毎日一喜一憂し
てたら、それだけでや
せ衰えそうだもん。
（笑）

大丈夫だよ。あの番組
の時間変更は一時的な
もんだよ。すぐに元に
時間にもどるよ。１時
30分からやってる時は
まあたんも参加してる
よ。そのまま、２時の
フィットネスできるも
ん♪がんばろうね〜。

ちわっす！大丈夫…
食べてカキーンと上
がった分はすぐ落ち
ると思うよ。よくモ
デルとかが「食べす
ぎたら2日かけて調整
するの♪」って言う
じゃない!!がんばれ
♪そういえば私、最
近水をあんまり飲ん
でないな〜。ぶっ倒
れたら困るからそう
いうことでがんばっ
てみるかな？？

私もラストスパートか
けるつもりが…もうも
がいても7月は目の前
諦めながらもダンベル
振ってみました。明日
もドキドキ測定です。

お久しぶりです！

えりんぎさんは私のダ
イエットの励みなの。
って、またまたダイエ
ットも日記も久しぶり
なんだけどね・・・。
＞私

こんにちは！私は４
９〜５１キロだった
んですけど冬の間に
１０キロ位ふとった
んです（笑）。でも
太る前から痩せたか
ったんですよ。私顔
が丸くて下半身デブ
だからいつも実際の
体重より太って見ら
れててつらかったの
です。周りの人にも
「太ってる」って言
われてたし・・・。
だからなったことの
無い４８キロを目標
にしています。私の
友達は１４８センチ
で４８キロなんです
けど４０キロ位に見
えるん子がいて実際
の体重より見た目重
視だなと思ってるの
ですが４８キロにな
ってもたぶん「デ
ブ」っていわれるか
も？とちょっと不安
が残ってるのですが
とりあえず４８キロ
になりたい・・・。

がんばれ〜。夜まで
に、ベンちゃん出して
しまえ〜。

ブスカブー（そうさ今
便秘なのさ（笑））。
で、えりんぎちゃん、
まーた洗濯かぃっ(笑）
あはは。あホンマや
ね、今月は60.8kgの壁
に何度もチャレンジし
てるんやね。山あり谷
ありだけど、体重がそ
の地点に戻ってきたと
きのリベンジって燃え
るよね。気分的には６
月も終盤ここらでひと
頑張りして突破したろ
かってなもんやんね
〜。うりゃ！えりんぎ
頑張れ！わたしもブー
スカブーパワーで応援
するわ！（いらんて？
（笑））

あと、少しムリせず、
がんばれ〜!!　キティ
ちゃんのバジャマ男女
兼用だったんだけど、
店員さんに変な目で見
られてないか、ちょっ
と、心配・・・。

やっほ〜えりんぎ♪
戻したね！あと4日目
標に絶対届くよ！！
がんばってね！私は
今貧血がひどいので
運動しながらボチボ
チとやります（涙）
先で待ってて♪

ただいまあ
一週間上海で中華のフ
ルコースを泣きながら
食べてたら
６月半月分の苦労が
流れました.泣く。
えりんぎさんも
波乱ぶくみながらそろ
そろ停滞期も乗り越え
そうじゃないですか
目標は違うけど
減量幅は２０キロ
がんばろう
食べた翌日より
２日目がこわいぞ

おひさしぶりです！
体重って不思議です
よね。食べても増え
てないとうれしいん
だけど食べてないの
に増えてたりして本
当不思議です。最近
忙しくて日記つけて
いなかったんだけど
体重も変動しすぎで
す。日記のありがた
みをかんじておりま
す。食べた物を記録
するって大切なんで
すね。私の住んでる
ところは東北地方な
んですけど天気も悪
いけど寒いです。16
度なんです。フリー
ス着てます（笑）6月
も終わるのにフリー
スは変？

上がったり下がったり
しながら、でもその月
の最低値と並ぶとなん
だか嬉しいよね。私の
場合、前日の生活より
前々日の頑張りが体重
に表れる気がするとき
あるよ。