追記；いない間もコメントﾟ+｡:.ﾟヽ( ´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩございます。
すごくうれしかった(つ∀｀*)ｧ'｀

アニメーションかわいいｗｗ
しばらくみないうちに工夫が （∩゜∀｀∩）
やっと復活してます！しにかけましたけど大丈夫です！！ｗ
お通じは興味深いテーマですね！先月目標達成できなかったので
今月はがんばります！

ひよこ丸さんのまねで、しらたきをいためて（ゆでなくて、水洗いだけでＯＫなもの）ご飯と混ぜて、カレーを食べてみた。日本人に乳製品あわないっていうの（でも、うちは、カルシウムを他の食品であまりとらないので、乳製品で、どんどんとるようにしている）、いろんな本で読んだことあるけど、３時以降ってのははじめてきいた。３時前に食べようっと。
飽和脂肪酸って？ひよこ丸さんいろいろ知っているのねー。すごい。うちは、やめずに低脂肪とっているよー。だって、おいしいし、このメーカー。寝る前にインスタントのラーメン食べると直ぐ太るけど、ジャンクだもんねー。健康的に、体脂肪ＵＰも難しいんだね＞＜（わたしは、其の逆）

早速今日、豆腐とメカブでふわトロ丼作りました☆これなら、また頑張れそうですｗ
てか、巨大まんまるオニギリ状態ってｗｗｗｗｗｗ
PC前で吹き出したことは内緒っ（爆

うおぉ！なんか、ダイエットな日記ですねｗ
なんか読んでいたら豆腐とメカブでトロトロ丼作りたくなってきました（＾＾）
私もちゃんと栄養面とか色々考えなきゃー！

サプリより、肉にお金を費やす。。わたしも同感だわ！健康的で。サプリは、副作用あるしね。べりーで、ウエスト変わるか様子みます＾＾

コメを夢中で読んでしまいましたｗ
私は、ちょうどサマソニにグリーンデイが出た年にパンクというものに興味を持ち始め、サマソニもいつか行きたいな～と思っていたんですが、自分の中で原点になったグリーンデイの、プレミアライブに先日参戦してきました☆来年のも二日続けて行ってくる予定ですｗ
ピヨコ丸さんも誰かの単独ライブとか行ったりします？

大根と、かぶ、好きだけど、高くて、買ってない。
腰回しのゆっくりってSHiHOさんのかなー？インスパかな？いろいろあるよね、みんな、同じような感じだよね。やってみようかしらねえ。
ね、胸のためにプエリアなどのサプリいいみたいよ。とってみる？わたしは、しないけど、、高いし。体脂肪も増えるそうです。体脂肪は２０％あったほうが、胸にいいそうです。（ネットより）

サマソニ、今年は１０周年で三日間あったんですが、私は初日だけ参戦してきました☆本当は二日目も行きたかったんですが、仕事で・・・；
ラインナップはマイケミとかナインチネイルズとかカサビアン・リンキン・ビヨンセなどなど☆
国内のは二日目のB’zは目玉だったのかな？初日では土屋アンナとかきてましたよ◎
ピヨコ丸さんが行ってた年は誰が出ていたんですか？？（＾＾）

胸、わたし、最初からないんですよね～；；脚は太いし、、。でも、筋とれして、たんぱく質もとって、体の形が変わるってきくからね、、それ試したいけど、、。本とは、筋トレ、好きじゃないのー。ダンスが好き。ジャンプしたら、胸が減るらしいけど、ジャンプするエアロも好き。、、
体脂肪、少ないね。体脂肪アップ、私、苦労しないでできるわよー（；；）

寝込んで食べてをくりかえして絶対体重増えてるとおもって怖くてはかれません・・・
んーなんとかおとします＞＜。ちょっとブルーです

モロヘイヤ、うちでは、なべにお湯わかして、スープのもと、モロヘイヤ、塩こしょう　で、スープにしてます。てんぷらやかきあげにトライしたいと思っていますが、面倒くさい、、。クックパッドのサイト、おすすめです。ご存知かもしれないけど。。。

こんにちは☆
繁忙期で日記更新どころか、帰宅が毎日深夜で家族も帰省していたため酷い食生活になってしまいました。
この料理画像のフラッシュすごいですね！
しかもヘルシー！
なんか自分が情けなくなってきました・・・
なんか喝入れられた感じです☆
よーっし頑張るぞ！！

腰まわし！！
今度はプールに懲りずにいくのでその前までに筋肉痛がなおりしだいやりたいとおもいます！
モロヘイヤとか家庭でたべたことないなー・・・ｗ野菜ジュースでとってたくらいｗ

モロヘイヤ、昨日と今日食べましたよ～。ベランダで作ってみようかな～。いつが、種まきどきですかねー。お店で_、チェックしようっと。