ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
うずらの卵１ヶ分って・・・あ～た（＾＾； 体重がどんどん減ってきてるじゃない。やっぱり日々努力を怠らないから その成果だよね。何事も継続は力なり。今日の日めくりカレンダーに 【ピンチはチャンス】って書いてあったんだけどさぁ・・・ピンチはピンチなんだよねぇ私の場合。特にダイエットに関してはピンチ続きだ。
ビタちゃん
耳って脇よりも低いのかしらね。そんでも昼飯後はね37.1度ってなっていてビックリした。もしや体温上がってさ、代謝が良くなってさ、体重が減って…って願っているんだけれどね。体温が上がると免疫力も上昇するっていうもんね。
てん姉ちゃま
ぽこぽこぽこってさ、まるでウミガメの産卵みたいなのよ。なんか物哀しくなりましたわ。。。
おうどんにはお味噌と豆板醤も入れてちっと辛めで、旦那ちゃまが作ってくれましたよ。楽ちんでしたぁ♪
体調戻ってよかったね。体調不良で減った体重は 体調が戻れば増えちゃうのは仕方ないこと。 しかし 34度前半って・・・あり得るの？？いろはちゃんは、耳穴が特に体温が低い特異体質かも（笑）
ビタちゃん
そーなのかなぁ…でもビタちゃんより随分軽かったけれど、旦那ちゃまの強烈な苦しみを思い出したら納得出来るわ。っとなると、私の胃腸は鋼鉄の胃か、それとも野生並みかもしれないわ。だったら腸も野生並みだったら、う〇こも苦しまなくて済むんだけんどね。
いろはちゃん 体調はいかが？昨日、日記がなかったから もしや旦那様から風邪もらったかな？と思ってました。胃腸風邪なのかな？私が去年１２月になったノロウィルス系の菌かしらねぇ。体重が減ったのは嬉しいけど 複雑よね。お大事に。
てん姉ちゃま
私も田舎にいた時ね、１年に１回お江戸に出てきていたんだけれど、やっぱ１日めいっぱいつかって美術館巡りしていましたよ。でもビンボーだったからリュックにおにぎり入れて喫茶店にも寄らず、ひたすら歩いていたなぁ…今じゃ体力と根性ないもんで絶対出来ないんだけれどね。
だだいま～
マンモの結果がきて私も異常なしだったわ
お互い良かったね～
お江戸は たまに遊びに行くからあそこもここもって欲張っちゃいます
今回はCA４RAでニットの帽子を買いたいなぁと思ってて買えて嬉しかったわ♪
まっ 田舎のオバサンである私がかぶればイトーヨーカドーやジャスコで売ってる帽子とたいして変わらないけどね 苦笑
おはよう♪一日で2.6kg減って（笑）体調崩してて大変だなぁって思う反面 どんだけ溜めこんでいたの～旦那様！って感じもする（＾＾； いろはちゃんもやけ食いもせず忍耐強くしていたら減ったね。よかった。
ビタちゃん
いつも私めのう〇こ情報でお騒がせしております。。。ことにの冬は暖冬なので「冷え」よりも「便秘」が一番の問題になりつつあります。ココアは繊維質が多いんで便秘に効くっていう人もいるんで期待したんだけんど、手ごわい私の大腸には相手にならなかったみたい。でも美味しので一日一回って決めて飲んでいるよ。
ビタちゃんの年末の目標は私と同じだよね。っで、身長も同じって発見！もしや前世で姉妹なのかも…（笑い）
冷えは女性の大敵ってことねぇ。冬は痩せないもんだと割り切って 取りあえず体重の減少よりも維持を心掛けて過ごした方が気持ちが楽かもしれないね。標準体重に近いから もうガツンと減る幅がないんだよ。私みたいに分厚い脂肪を持っていても減らないんだもん。←これは 努力をせず菓子を食べまくってるせいだけど・・・。ココアはポリフェノールたっぷりだし飲み過ぎないなら全然OKでしょう♪気にすることないよ。今日も う○こ情報に爆笑しちゃった。
ビタちゃんもそう思う??
やっぱそーいうことなんだろうね。省エネモード解消を狙っているんだけれど、まだまだ溜め込む体質は治らないわ。昨日ね「オレンジページ」に載っていた「ツボ」を押しまくっていたよ。地道だけれど、なんかやらないとどーにもならんもんね。ビタちゃん、心配してくれてありがとね。なんかとっても嬉しいよ♪
こんにちは。ダイエットはしてても ダイエットの仕組み、身体の仕組みって詳しく知らないから よくわからないけど・・・。今まで食事内容を節制してきたので 一日の摂取カロリーが少なくて身体が省エネモードになってるのかな。だから 炭水化物を摂るようになった分摂取カロリーオーバーみたいな感じになって増えちゃうって事なのかしら（あくまでも素人の意見） でも体脂肪が減ってるよね。今は過渡期なのかもしれない。いろはちゃんのことだから 体重が目標に達しても食事制限を続けるような気がするから 少しずつ食べ過ぎない程度の食事内容にｓｈｉｆｔチェンジして行ってもいいのかも。調整段階に入ってるのかもね。食べることに罪悪感を感じる必要はないし、まだまだ女子力も健在よ～♪