朝からリスですか！ツイてますね。
健康的にダイエットって難しいですよね。食べなきゃ確かに痩せるんですが、バランスがなかなか・・・。
健康的な減量も嫁姑問題の永遠の課題ですね！
私は今は同居ではありませんが、今後はわかりません。母が大変だったのも見てますしね・・・。そんな母も今は弟の嫁と共同生活です。

間食が健康的！
私はアイスや甘いもの食べちゃうんですよね～。これがダメなんですね～。
お仕事どうですか？お疲れ様です！

体重が増えると体脂肪が減り、体重が減ると体脂肪が増える・・グラフで見ると反対にひっくり返したようになりますよねー。　CT画像で見るのが一番確かでしょうねww 自分のが見てみたいです!!

♪ブッチ♪さん、すご～く順調ですね。
私は子供に「ゴリマッチョ～」と笑われています。筋トレで腕や肩がムキムキです！
涼しくなると何だか美味しいものが多くて・・・。今年は皆さんと楽しみながら食欲を抑えていきたいと思います。
でも何だか幅が薄く減ってきたような感じデス♥

お仕事どうでしたか?
今日も運動されて偉いです!
私、ダイエット初めだけ運動やってました。。ステッパーが漫画置き場になってますw
涼しくなったら～・・がいつもの言い訳ですw

４３kgなったことあります。４年前まではずっと、４３～４６kgくらいでした。３８kgもあります。でも、健康とはいえなかった感じです。
でも　おしゃれは　楽しめましたが(^^ゞ

お仕事頑張ってください！
すっごい順調な減量ですね～。うらやましい。
私は一進一退の上、今日は予定の温泉も旦那と喧嘩していけなくて、しかも頭にきてドカ食い。あああ～。

こんにちは。

実は、実家が火災にあいなかなか書き込むことができません。落ち着いたらまたよろしくお願いします。

私も昨晩は肉がっつり！一応大根おろしとキャベツもがっつりでカサを増やして・・・。
びっくりするのは、子供の食べっぷり。肉には食いつきますね～。
夜のフルーチェ継続すごい！見習わなくちゃ！！

庭で焼肉いいですねー!
楽しそう♪
我が家は周りの家との間隔が狭いので煙がでると迷惑をかけるかもしれないので焼肉は外でできないんです。
なので義実家で楽しんでます(*ﾟ∀ﾟ*)v
ただ友達とできないのは残念です

焼き肉ですか！いいですね～（●＾o＾●）
私　肉はたべられないんですが、ホルモン系は大好きです。レバ刺し
食べたい～♪
体重も　下降ですね！

うちは楽しいし激しいですよ～。怒るのも笑うのも全力投球です！
しかし、うちの悪がきどもは次々やらかしてくれて、気が休まりません・・・。今までもう少しで４０キロ台突入！というと時がありましたが、子供がやらかしてくれて大騒ぎになったのが原因でした。全然うれしくないですね～
今日は夜の飲み会のために一日ドリンク飲みで過ごしました。明日はどう出るかな？心配でもあり、楽しみでもあり。

こんばんは＾＾
コメありがとうございます♪
腹筋、そんなに回数できません・・・
すごいですね！
私は、ヨガマットひいてますよ♪

その前に、お肉がしっかりクッションの代わりになってますがｗ

今日は３時台から起きてます。目が覚めて・・・。年齢・・・？

尾てい骨びらん、私も経験あります。なかなか治らなくて結局皮膚科に行きましたが、恥ずかしかったです・・・。
固い床はアウト！ということで私もクッション使ったり布団の上でやってます。
お大事にしてください。
今日はポテトフライをしたら、大汗ダラダラかきました。運動したわけじゃないので、カロリー消費はしてないと思うのですが、なんかすごく満足感がありました。
この満足感持続して今夜も動くなり～

スクワットや、腹筋・・・の回数、すごいです～(+o+)　刺激されます！
今月もあと少しですが、ラストにびびっと、一緒に減らしたいですね(^o^)丿