ああ、ビール大瓶、ロング缶の文字が眩しい。。。　もう1週間以上飲んでません(泣）
早く飲みたいよぉ～。
　そうか、ファラン（欧米系人のタイ語、これ便利です＾＾）の方々、痩せ我慢ですかね～。　まあ、あのでっかい男性が縮こまってたら、恥ずかしいですもんね。あんな軽装して。。　
　はちぱちさんの所は、秋にスコールですか。でも、やはりデングはありそうですね。
タイは一年中あると思いますが、やっぱり雨期がピーク。刺されるないのが予防。ったって、そうも行かない。
奴らは、ちょっと蚊除け塗り忘れた小指の脇も、的確に刺せる技を持ってますからね～。　もう、「運」しかないようなとこありますよね～。はちぱちさんも蚊除け頑張ってください！　
　　

いやぁ～呑んだくれていても毎日弛まずトレーニングしてるじゃありませんかぁ!！、
諦めなければ、何とかなりますって、高度肥満男性30%↑のリバウンドは3度あるそうな?？。

体調すっきりしてきましたー。
はは、外国の祝祭日まで把握してませんよね～。　タイの空港って、どこでも、「え？」って格好のガイジンさん達がいますよね。ゴムサン履きで、コンビニ行くような井出達の。　空港や飛行機の中は結構寒いのに、平気そうだし。やっぱ寒いのは慣れてるんですかね。
　私は、運動下手ですが、体は、丈夫で、風邪も年に１，２度、熱は出ても１晩寝たら治る性質なんです。なので、今回みたいに何日も熱で寝込むというのは、物心ついてから初めて！それ故、デング熱では、と不安でした～。ウイルス性と細菌性の風邪の違いをと初めて知りましたー。　はちぱちさんとこも雨期ってあるんでしょうか。涼しいので、嫌いじゃないけど、天候、食とも気が抜けませぬ。

あら、早速レンジライン潜水開始ではありませんか、で、そこそこにファイト～
あはは＾＾勿論私にも云ってます・。

お、早朝＆午後スイム二本立てですね！
そうです、こちらは、5日ー7日は、3連休でした。1日メーデーも休みだし、何気にＧＷ風？　4月5月は、連休一杯。ワクワク月～。　学校も夏休みですー。
　そうか、ＢＫＫ人が多過ぎなんですね、あと、誇ってた？妙なだだっ広さが仇となってる？移動に時間がかかると。オープン後そうそう、亀裂とかできちゃったりとか・・・まあ、この国だから、って、ご愛嬌で済まされていいですね～。って済まされないか。。　

また、明日から現実に戻ります(*_*;

加油（頑張る）でしたっけ？
オヤジの場合には加酒だと、とてもありがたいです「＾＾）

6月末に大会があるんですが、それまでに70kg台を目指します。
そうしないと、スピードが上がらないと言う情けない状態なんですわ「＾＾）

のんびりとした休日を過ごしています(^^♪

地上ビール＆空ワインは、効きそう～～。
確かにガッツリ寝れそうです。
エアアジアのＫＬ－ＨＮＤも悪くなかったと日本の友人は言ってましたが、ＬＣＣ用空港が微妙に離れてるそうで、乗り継ぎにするには不便。　なんだかんだ差別されてるんですよね～。　まあ、そうしないと、もともとのエアラインさんに示しがつかないという事なんでしょうかね～？
　ＢＫＫ空港は、あんなに自信満々なオープンだったのに、今や人気ランクにもれてるとか。。やっぱり、泰ですわぁ～。

がんばって体重を落としますわ。
でないと、ロードレースに出れない「＾＾）

(-_-)zzz中・・・・・・

帰途への呑みは、ラウンジから。。ですね。
なんか、女性だと、ちょっと周りの目も気になるとこあって、飛行機内でも、消極的になってしまいます。。　
泰国の女性飲酒人口が、日本程高くなく、（飲むけど、時々、少々とか）　ローカルの女子やそこそこの知り合いと一緒だと、どん引きされないよう、遠慮気味にする癖がついてるからかな～。
って、誰もあなたの事なんて、気にしてないからっ！って、自分で突っ込み入れたりしますが。。。＾＾；

←GW後半初日、天気がイマイチなので家でのんびり過ごしています。

スマホ×→スマフォ○
だったのですね。早速直しました。
体重は単なる水分でしょう。
その証拠に体脂肪率が安定せず。
でも、このGW中は運動をしながらも、酒込で1,700～2,000kcalには抑えたいと思う今日この頃「＾＾）