ほんとに昨日の夕食ちょっとにしたんですね★偉すぎです(>_<)私は夕食大好き人間なんで夕食を減らすことがなによりこわいです。。。

その日食べ過ぎても、次の日の朝体重計ると結構落ちてるんできっと「食べものの重さ」で体重増えてるんですよ！私も水飲んだあとは普通に増えてます((+_+))

こんばんは、
私も便秘で困ってます＞＜
解消法って本当なんでしょうかね・・・

高校生ならまだまだこれからじゃないですか★ぜひ一緒にダイエットがんばりましょう(#^.^#)
あ、体育祭の練習がんばってくださいね♪

書き込みどうもです☆
お腹はってるのってなかなか苦しいですよね・・・。
nana<3 さん はまだ若い方なんですね！16歳なんてまだ高校生じゃないですか！！羨ましいです(>_<)どんどん綺麗を磨いて下さい（●＾o＾●）

カキコミ有難うございました!!
私もメディキュット使用してます♪はじめはきつくてなんじゃこりゃ～ってなったんですが、最近では心地よいです♪
むくみを直したり、姿勢を正したり、代謝をあげると、太りにくい体になるし、脚も細くなるみたいなんで頑張ってお互い綺麗に痩せましょうね♪
女磨きしましょう!!

自分でもなんで47kg台まで落ちたか不明なんですけどね…ｗ
普通に間食とかしまくってるんですが…
きっと昔は今よりももっと食べてたってことですよね…（笑）

空腹が快感って凄いですね！Σ(ﾟдﾟ)
私は空腹に耐えられないタイプなのでこんにゃくとか食べまくってお腹膨らましますw

いやーどうなんですかね？
多分私の場合我慢してストレス溜まるとリバウンドするタイプなんで…(；・∀・)
ストレス溜めないように食べたいときは食べるってやってますｗ
なんか今日食べたものとか記録するだけでも体重って減りません！？
知らないうちに管理されてるというか…
あ、これをレコーディングダイエットって言うんでしょうか！？←

こんばんはっ
私も何もしてないと１０分くらいで　出てしまうんですが・・
漫画や本をよんだりして　一時間くらいいるようにしてます＞＜

お腹空くんですけどその前にいろいろ食べちゃってお腹いっぱい…とか←

あとバレエの日は例外です！
なんか動くと疲れて食べる気しないんですよねｗ

えっと.本格的にはじめたのは.夏休みに入ってからですね。
部活が水泳なんで.痩せるかな？？って思って★ｗ

コメありがとうです♪
タメの人とかいると.すごい元気でますよね!!!
頑張りましょうね★

こんにゃくシリーズ凄いおいしいのでお勧めですよ♪
ネットでも検索してみましたがいろんな種類があるみたいで…！
ちなみに私が食べてるこんにゃくシリーズはかぶら食品さんというところのみたいですｖ

はじめまして（*^_^*）
ほんと。。おんなじ体重ですねっ❤
お互い頑張りましょうね！
ちなみに、私は久しぶりに会う人会う人に太ったね！って、言われ続けた事がきっかけです！

それはいいってことにしておきましょう！笑

私滅多にお腹壊さないのがいけないんですかね？←
賞味期限切れとかちょっとなら食べちゃいます（爆）